心理脆弱的根本原因， 隨着生活水平的不斷提高,獨生子女越來越多,而正因如此,許多孩子的心理越來越脆弱,這不僅會對他們的心理造成一定的影響,也會影響到他們的成長和未來,下面是心理脆弱的根本原因。
心理脆弱的根本原因1
爲什麼有很多人心理都那麼敏感脆弱呢？
1、抗壓能力弱
有很多人內心敏感脆弱，很有可能是因爲他們抗壓能力弱的原因。哪怕只是生活中的一件小事，也會被無限放大，認爲面前的這道坎太高自己跨不過去，所以在受到父母、領導、社會帶給自己的壓力時，就會覺得無法承受，選擇輕生。
這樣的做法導致這類人羣往往沒有人敢和他們交往，害怕自己會不經意間傷害他們，也害怕自己受到傷害，畢竟連自己都可以傷害的人沒有什麼做不出來的事情。
2、缺乏溝通
這些敏感脆弱的人們大多數都在自己的腦海中進行“頭腦風暴”，但很少會主動的與他人接觸溝通，哪怕自己心中有疑問，也只會自己胡亂的猜測。其實只要與人好好溝通交流，很多事情都可以迎刃而解，但與別人溝通對他們來說難於上青天，長期這樣相處下去，大家都會變得疲倦、不耐煩。
3、個人主義強
由於個人主義太強，這些脆弱敏感的人們往往以自我爲中心，只要別人沒有達到他們心裏的預期，就會出現很大的情緒波動，然後任憑感情做事。一旦胡思亂想起來，就會讓自己變得特別地焦慮沒有安全感。
4、鑽牛角尖
敏感脆弱的人特別喜歡鑽牛角尖，哪怕只是簡單的一句話、一件事，都可能會讓他們死衚衕，揣摩別人的想法，最後認爲一切都是別人的錯。雖然他們也不是故意鑽牛角尖，但是無法控制自己不去鑽牛角尖。這也是爲什麼內心脆弱的人朋友很少的原因之一，很多人都無法忍受有一個經常在旁邊挑刺的朋友。
5、原生家庭影響
每一個人性格初形成的時候都與自己原生家庭有很大的關係。如果在兒童時期，缺乏父母的關愛，就會導致這些孩子沒有安全感，每天胡思亂想，長大之後就會形成這樣脆弱敏感的心理。
心理的性格一旦形成是很難改變的，但只要對自己有合理的認知，明確自己的內心，肯定自我價值，學會溝通，脆弱敏感的心理就會不攻自破。
心理脆弱的根本原因2
內心脆弱的人在自我認知方面，存在的價值觀並不高。
面對什麼事情，他都認爲是難題，不敢接受，怕傷害到他。他也極容易被外在的事物所影響，變得不堪一擊。
這類人的心思很敏感，習慣生活在悲觀的情緒裏。
一旦發生了芝麻綠豆的`小事，他也會糾結好幾天，讓自己的情緒變得壓抑，當無處緩解時，往往會做出一些不理智的行爲。
生活具有兩面性，一面是正的一面是反的。就像有痛苦就會有快樂，有脆弱就會有堅強。
在心理學上，內心堅強的人不容易被外來的事物所擊潰，而內心脆弱的人，容易被突如其來的傷害所撂倒，然後一蹶不振。
其實生活本就蘊藏很多挫折，內心脆弱的人如果總爲一些小事鬧得自己心情不愉快，那麼他的整個人生都帶着一定的悲劇色彩。
所以吶，遇到這種情況一定要學會及時止損。
我發現，在生活中，往往內心脆弱的人，都有這三個表現。
一、悲觀心態
內心脆弱的人抗壓能力很低，喜歡活在消極的情緒裏，常會爲了一些小事去深思多想，造成自己精神上的壓抑。
悲觀者是失敗者的墓誌銘，心態悲觀的人總把問題往很壞的方面去想。
就像古時候有人杞人憂天一樣，明明這件事其實不會發生，自己卻偏偏將他想的會發生一樣，所以他只會活在不好的情緒裏。
這種心態是很典型的內心脆弱，容易被自己所傷害。要知道，人要學會保護自己纔是你對自己最大的熱愛。
二、容易受他人影響
內心脆弱的人通常都很敏感，做事有始無終，並且也很容易受他人影響，給自己帶來心靈上的痛苦。
就像在工作中，會有那麼一類人，很在意別人的看法，他哪怕做得再好，一昧的去討好別人。說真的，別人也不會正眼看待他。
他很在乎別人，也會因爲別人的情緒波動想個好幾天，明明不關他的事，他也會想象得會關他事一樣。
三、容易產生焦慮
這類人通常難以承受外界的刺激以及環境的影響，所以就極容易陷入焦慮的狀態裏，難以自拔。
他很在乎外界的言論，也怕別人不喜歡自己，也會因爲不好的事情難過。
於是心理與生理上都會發生很差的變化，造成持續性的焦慮，擔憂。
內心脆弱的人，也不敢去面對問題，那更何談去解決問題呢？一個喜歡因爲小事而產生焦慮的人，很容易被現實所打敗。
心理脆弱的根本原因3
一、心理脆弱的根本原因
專家指出，現在的孩子大多是獨生子女，爸爸媽媽生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不讓做，孩子能參加的活動不讓參加，長此以往，孩子好奇、好玩、敢於冒險的天性慢慢被泯滅，養成了膽小的習慣和懦弱的個性。
隨着如今家庭生活環境越來越優越，孩子養成了養尊處優、凡事以自我爲中心、輕而易舉的僥倖思想。一旦在某件事情上得不到滿足，就會感到很失落。同時，家長的縱容嬌慣也磨滅了孩子的堅強意志，過重的學習負擔毀壞了孩子天真的童心。
家長在生活上遷就、溺愛孩子的同時，在學習方面卻格外較真，一廂情願爲孩子選擇大量的家教和名目繁多的興趣班。一旦孩子達不到應有的效果，家長動輒訓斥甚至打罵，面對家長的壓力，孩子就有可能做出偏激行爲。
二、如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈，心理專家建議：
第一、改變家教觀念，提升家長素質。家長給孩子的不應只是優越的生活條件，更要教會孩子如何做人，如何自立自強，如何培養樂觀向上等良好品質。同時，培養孩子擁有的特長，必須從孩子的實際和興趣出發，給孩子一個自由的空間，讓他在廣博的天空中自由飛翔。
第二、有意設置障礙，培養抗挫能力。任何人的成長都要經歷無數的挫折，如果孩子總是一帆風順，那麼一旦遇到困難，就會情緒緊張，束手無策。家長平時應有意識爲孩子創設挫折情境，讓他獲得應對挫折的適應能力。但要注意，障礙設置難度要適中，否則屢次失敗，容易引起孩子的自卑。
第三、及時疏導，正確應對挫折。當孩子真的遇到挫折時，家長不能置之不理，採取“無視”態度，而應幫助孩子認真分析挫折產生的原因，採取正確的方法戰勝挫折。同時還應讓孩子認識到挫折本身並不可怕，最重要的是要敢於面對挫折。
