健身的人爲什麼性功能不行，現在有不少人喜歡健身，深深對於人們的身體是有很多的好處的。不提可以增強自己的身體素質還可以提高免疫力，那麼，健身的人爲什麼性功能不行。
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健身絕對不會影響性功能。這是兩件不同的事情。過度運動只會影響神經功能，降低人的反應能力，降低肌肉彈性，降低平衡。過度運動後每個人都要多注意休息。休息一兩天後，體力和精力就會恢復正常，所以不要太擔心。當鍛鍊時，必須注意量力而行。例如，每週鍛鍊2-3次。鍛鍊一次，然後休息一兩天再鍛鍊，這樣就不會覺得累了。
男人性功能不行的病因有哪些？
1、過度勞累
男性是家庭中的脊樑柱，一方面承擔着工作和社會上的壓力，回到家後又要面臨着生活中的瑣碎，這樣會讓身體過度透支。特別是長期做重體力勞動的男性，易出現腰肌勞損。因爲身心疲憊只想好好的休息，哪還有心情想性愛，久而久之勢必影響性功能。
2、患有心血管疾病
男性患有心臟病和高血壓時會影響性能力，因爲以上疾病會使得動脈狹窄，導致陰 莖勃起功能障礙。另外長期處於高血糖狀態，也會使得神經和血管發生病變，干擾由交感神經控制的陰 莖血流，從而引起勃起功能障礙。
3、身體肥胖
肥胖不僅僅影響形象，而且也增加患上糖尿病和高血壓等風險。同時也會降低雄性激素分泌，導致性能力下降。
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一般健身是不會導致性功能變差的，如果性功能出現差的情況，不排除是其他的原因引起的，首先要排除年齡的因素，如果是50歲以上的人羣，體質就會有明顯的變化，但是也不排除是因爲心理因素，具體的原因也可以到醫院查明之後再針對性的治療，平時也要養成良好的生活習慣。
引起男性性功能不行的原因有多種，也許是心理因素導致，也可能是泌尿系疾病引起。建議去醫院就診，完善前列腺彩超，前列腺液測定，血尿常規，壓力測試，必要時可行盆腔核磁共振協助診斷。由醫生根據病因進行治療。建議平時多參加體育鍛煉，加強營養，多吃壯陽的食物。
男性性功能不行是難言之隱，通常導致男性性功能不行的原因有：
1、年齡：1992年，美國國家衛生研究所得出結論，年齡是與勃起功能障礙關係密切的間接高危因素，隨年齡增長，發生勃起功能障礙的可能性增大。
國外報道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率爲7％，70～79歲勃起功能障礙患病率爲57％。
2、心理因素：心理疾病如精神分裂症、抑鬱症及治療抑鬱症的藥物均與勃起功能障礙有關。50％～90％抑鬱症患者性慾淡漠;另一方面，性功能障礙也常引起抑鬱、焦慮等精神異常。
3、疾病：①心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發勃起功能障礙的比例分別爲39％、15％。而且勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆。
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一般長期的健身不會對性功能造成影響，如果出現了性功能下降，首先也要排除以下的原因，比如是否是因爲由於神經緊張過度，或者是身體過度的疲勞，都可能會引起性生活下降，但是也不排除是由於不健康的生活習慣，長期的吸菸喝酒，以及長期久坐等不良的表現，都會出現性功能減退。
男性性功能減退主要考慮是由於心理或是生活習慣原因，可能是緊張、壓力大、過於勞累等原因導致的陽痿、早泄症狀。也可能是由於年齡增長，身體機能出現退化、性功能退化，導致性功能下降。
也可以懷疑是疾病引起的，例如糖尿病、高血壓、心臟病等都可能導致不同程度的性功能退化。此外，男性性生殖器官出現病變也可以導致性功能問題，例如陰-莖炎、前列腺炎、陰-莖缺血等。平時要注意休息，避免勞累，出現器質性疾病要儘早治療，避免症狀加重。
導致男性性功能降低的因素較多，包括心血管疾病，糖尿病導致的陰-莖的`血管和神經病變而導致的性功能障礙。還有如內分泌失調，尿道、精囊炎、前列腺炎、陰-莖硬化等疾病也能引起性功能障礙。
幾個治療男人性功能不行的方法
當男人被性喚起後，大腦會向陰-莖神經發出放鬆血管的信號，這樣血液就可以流入，等血液充滿陰-莖後，高壓將出口通道關閉，血液留在陰-莖中幫助保持勃起狀態。如果這個過程某個環節出現問題，男人就會發生勃起功能障礙。
引起勃起功能障礙的原因很多，常見的有緊張、壓力、抑鬱、酗酒、抽菸、吸毒或服用某些藥物、睾丸素水平低、肥胖等。此外，一些常見的疾病，例如糖尿病、心臟病、多發性硬化症等健康問題也會造成勃起困難。
雖然女性的吸引力不會影響男性勃起，但對男人“無能”的諷刺、嘲笑、厭煩或者責備會給他增添壓力，進而令問題加重。因此，在男人出現這方面問題時，女人絕不能說雪上加霜的話，要設身處地想一下男人的內心感受，表現出適度的理解關心，保持冷靜，不要喋喋不休。
上年紀男人發生勃起功能障礙或許是心臟病的徵兆，因爲陰-莖血管比心臟血管要細，它可能最先提示心臟問題。臨牀中，因心臟病發作而住院的男人當中，在發病前三年中出現勃起障礙的佔80%。因此，要保證丈夫或男伴較好地採取了“護心”措施，比如注意飲食、堅持運動、睡眠充足以及定期體檢等。
