人體血壓值正常範圍是多少，血壓高了稱爲高血壓，血壓低了則稱爲低血壓，正常人的血壓是不斷變化的，但是也有着一個正常的範圍，下面爲大家介紹人體血壓值正常範圍是多少。
人體血壓值正常範圍是多少1
其實一般來說，如果你在保持情緒穩定，測試環境穩定的情況下，血壓測出來的結果是收縮壓130mmHg以下，舒張壓屬於85mmHg以下的數值，那麼就說明你的血壓是正常的，這就是比較標準的血壓，是身體正常的一種表現。
而如果你測試的結果爲收縮壓120mmHg或以下，舒張壓在85mmHg或以下的話，這屬於理性下的血壓，是一種十分好的表現，說明你身體十分的健康，這也是對你的健康十分有益於的，但不必強求，因爲想要達成這個血壓需要的很長一段時間的努力，就算做不到也不會影響你的健康。
而如果你測試出來的數值屬於收縮壓130-1390mmHg，舒張壓85-890mmHg，那很抱歉的告訴你，你這屬於血壓偏高的情況了，對此要注意血壓的調節了，雖然還不屬於高血壓的表現，但已經十分的'危險了。
正常的血壓數值，以及偏高的血壓數值，如果你能夠達到第一種對健康是很好的幫助，但達到第二種其實也算是正常了，但如果是屬於第三種就要開始學會調節血壓了。
高矮胖瘦影響血壓數值嗎？
其實我們的高矮胖瘦是不會影響到我們的血壓數值的，真正影響血壓數值的是一些特別的情況，比如我們的情緒劇烈波動，運動過後，以及和我們的年齡也有一定的關係。上文你說的是成年男性的血壓標準，對於年齡比較大的老年人標準會適量放緩，更有助於判斷老年人的血壓水平是否健康。
總而言之，其實只要你的血壓符合正常的標準，無論你高矮胖瘦都是正常的不必過於擔憂，如果能夠將血壓調理成理想的狀態，對你的健康長壽也更有幫助，但如果血壓值以及偏高，甚至是過高了，千萬要注意血壓的調控，以免血壓過高給身體造成嚴重的傷害，或者引發一些危及生命安全的併發症出現，對此千萬要引起重視。
人體血壓值正常範圍是多少2
一個人血壓在140/90毫米汞柱以下，在90/60毫米汞柱以上是正常的。
如果一個人的血壓超過140/90毫米汞柱，可以診斷高血壓病；如果血壓超過160/100毫米汞柱，可以診斷中度高血壓病；如果血壓超過180/110毫米汞柱，可以診斷重度高血壓病；如果血壓低於90/60毫米汞柱，說明存在低血壓的情況。
如果患者發現血壓增高，建議及時就醫，進行多次測量血壓，評估血壓的高低，以及完善心電圖、心臟彩超、腎上腺CT等檢查，明確病因，進一步指導治療。
50歲高血壓的標準值是多少
對於年齡爲50歲的人還是認爲屬於成年人階段，成年人的血壓標準值應該是收縮壓在120毫米汞柱，舒張壓在80毫米汞柱，這是最理想的血壓值，但如果檢測發現收縮壓已經超過140毫米汞柱，而舒張壓超過90毫米汞柱，可判斷有患上高血壓疾病的可能，不過因爲影響血壓升高的原因有很多，所以確診高血壓需要多次檢測。
之所以需要多次檢測，是因爲當測量一次出現血壓偏高時，人往往會不自覺地處於緊張狀態，接下來再次測量很可能會更高，所以高血壓的診斷需要不同日測量三次血壓，且每次檢測結果都高於140/90毫米汞柱纔可做出診斷，所謂的不同日應當間隔1到2周，才能確保排除如勞累、情緒激動等因素對血壓的影響。
而且還要注意，每次測量血壓的時間段最好選擇在早晨6至11點、下午15至18點這兩個時間段內，這兩個時段是兩個血壓高峯，是診斷高血壓的重要依據，一旦確診患有高血壓疾病，必須去醫院進行積極治療，高血壓是終身疾病，需要每天服用藥物，通過藥物將血壓控制在一個平緩的數值，纔不會造成嚴重的危害。
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什麼是“正常高值血壓”
根據《中國高血壓治療指南》的定義，高血壓是指未用降壓藥物，收縮壓大於等於140mmHg，舒張壓大於等於90mmHg。
如果你測出的血壓在正常範圍但比較高，如收縮壓爲130~139mmHg、舒張壓爲85~89mmHg，二者只要一項符合，就是正常高值血壓，換句話說，你已經是高血壓的“後備軍”。
正常高值血壓對身體有沒有影響呢？
根據相關專家介紹說，2002年的一項全國調查結果顯示，中國18歲以上居民正常高值血壓檢出率是34%，男性高於女性，正常高值檢出率最高的年齡段爲40歲~59歲。
比起血壓正常的人羣，正常高值血壓人羣冠心病風險高出44%，腦卒中發病風險高出56%。
不難看出，正常高值血壓同樣會誘發腦卒中、冠心病及其他心血管疾病。
“高血壓後備軍”要吃降壓藥
這要分不同的情況。
如果患有糖尿病或併發心、腦、腎損害的，則需輔以藥物降壓治療，將血壓穩定在130/80mmHg以下；
如果無其他心腦血管疾病，但是出現頭暈、注意力不集中、睡眠質量差等症狀，建議先用中醫調理，也許可以降低偏高的血壓。
5個不吃藥的降壓法
1、中午小睡
結束一上午的緊張工作後，在午餐後最好小睡一會兒，以30分鐘到1小時爲宜。
其實，哪怕沒有時間睡覺，閉目養神對降血壓也是有利的。
2、晚餐減量
晚餐吃得太好、太飽不但會增加腸胃負擔，還可能引發血壓波動。
因此，晚餐最好吃易消化的食物，搭配藥膳湯，可以幫助降低晚間血液黏稠度，並且預防血栓。
3、娛樂有節
睡前的娛樂節目不可過度，熬夜看球賽、電視劇也會讓血壓上升。
因此，建議晚上在睡前30分鐘看看書，安靜的活動利於夜間血壓穩定。
4、睡前泡腳
養成睡前泡腳的習慣，泡腳後按摩雙足心，以促進血液循環，解除疲乏。
泡腳時還可以按摩太沖穴，這一穴位位於足背，在第一二腳趾縫往上約兩指寬處，在兩個骨頭之間，按下有明顯的酸脹、脹痛感。
心情不好是導致血壓升高的原因之一，按壓此穴能起到疏泄肝氣的作用。
按摩時閉上眼睛，放鬆心情，每側按壓5分鐘，交替進行。
5、每週五次運動
有氧運動對降低血壓有積極作用，每次半小時以上，每週5次。
期間可以適當穿插一些高強度的運動，如羽毛球、籃球、跑步等等。
