好心態是怎麼練出來的，無論如何，我們都要保持一顆平常心，擁有好的心態，我們的生活纔會更加的美麗，好心態並不是那麼容易鍛鍊的，下面爲大家分享好心態是怎麼練出來的。
好心態是怎麼練出來的1
一、給自己放個假
心態不好的時候，很多大道理都是懂的。卻是控制不住自己的心，這個時候其實是很需要讓自己放鬆一下的。強撐着，人也許會崩潰。
但是現實生活中也許有很多羈絆，讓我們無法給自己假期。不過沒關係，放假不一定是要遠行，我們可以去吃自己很想吃但又怕胖一直沒吃的食物，也可以把櫥窗裏那件看了很久的漂亮裙子買下。取悅自己也是一種放假。
二、不要有負能量
這個時候的心是很脆弱敏感的，經常會對一點點小事就發出好多好多的感慨。這個時候一定要控制好自己千萬別讓自己有負能量，更不可以和有負面情緒，整天唉聲嘆氣的人在一起接觸。ta們的思想，言語都會潛移默化的影響到你的思維，讓你心態更憂愁低落，所以一定要遠離有負能量的人，儘量多和有正能力量的人接觸。
三、對未來有規劃
越是低迷的時候，越應該對未來有規劃。其實低迷的時候更容易看清自己想要什麼，越是更應該給自己制定目標，再用心的，努力的，讓自己去實現自己的目標，人一定要有夢想，有了夢想纔會更有前進的動力，纔會讓自己的拼搏更有意義，所以低迷期給自己制定一些任務，會讓心態充滿力量。
四、不去取悅別人
取悅別人的日子是非常難熬的，也許我們會爲了某種目的。失戀了不願失去對方，想獲得更好的物質生活，想升職，等等也許還有一些迫不得已的原因要巴結取悅別人，委屈求全。
這種做法先不說能不能讓自己收益，起碼心態就不健康，時間久了還會有錯誤的價值觀，或者壓力過大讓自己抑鬱，還不如把這個時間努力的去學習去活出自己想要的生活。
好心態是怎麼練出來的2
遇事忍一忍。遇到事情的時候，忍個幾分鐘，你就會發現你沒有那麼生氣了，事情也沒有你想像的那麼糟糕。就算糟糕，既然出了就應該找解決的辦法，就算生氣，就算難過也解決不了。
遇事多想一想。遇到事情的時候多想一想，告訴自己氣大傷身，事情既已出，又傷了身體，划不來。那麼心情就會慢慢地放開。
多看一些陶冶情操的書籍。這類書看的多了，自然會有一種平和的心態，大度的胸懷，而讓自己變的與世無爭。
早上出門的時候對着鏡子笑笑，找回自信，自信來了，自己的一天都會很順利，產生良性循環的效果。
笑容。經常面帶笑容的人，做什麼事情都會覺得得心應手，就算做錯了，他們也會以笑蓋之，而不會讓自己就此倒下，這樣的人永遠生活在快樂中，而生活也會越來越好。
退一步。凡事退一步就會海闊天空。退一步就會感受到世界的美好，凡事退一步想，那麼你就不會鑽進死衚衕。
好心態怎麼快速練出來
人活一世，看似長久，實則只三天，昨天、今天、明天。昨天對於今天只是回味，明天對於今天只是一種憧憬，只有今天才是實實在在的現實。明白現在，安排好自己，認認真真過好每一天，纔是科學的態度。
生活在現實中的人，要保持一種輕鬆平和的心態，正確地看待自己，寬鬆地對待別人，努力與周圍的環境保持和諧。人生活在社會中，自然要與他人、與社會發生這樣那樣的聯繫，這就有一個以什麼樣的心態和方式去做人做事的問題。
一個人如果能夠保持輕鬆平和的`心態，就能不被物慾束縛住心靈，不被狹隘遮擋住視線，妥善處理方方面面的關係，更好地幹事創業，實現自己的人生價值。貧窮時耐得住寂寞、守得住節操；富貴時不奢侈揮霍、不驕奢淫逸；成功時不得意忘形，繼續謙虛謹慎、勤奮努力；失敗時不消極頹廢，依然不屈不撓、奮發進取，這就是保持平常心。
好心態是怎麼練出來的3
擁有好心態才能擁有好未來
以大局爲重，多補臺少拆臺
對於同事的缺點如果平日裏不當面指出，一與外單位人員接觸時，就很容易對同事品頭論足、挑毛病，甚至惡意攻擊，影響同事的外在形象，長久下去，對自身形象也不利。
同事之間由於工作關係而走在一起，就要有集體意識，以大局爲重，形成利益共同體。特別是在與外單位人接觸時，要形成“團隊形象”的觀念，多補臺少拆臺，不要爲自身小利而害集體大利，最好“家醜不外揚”。
對待分歧，要求大同存小異
同事之間由於經歷、立場等方面的差異，對同一個問題，往往會產生不同的看法，引起一些爭論，一不小心就容易傷和氣。因此，與同事有意見分歧時，一是不要過分爭論。客觀上，人接受新觀點需要一個過程，主觀上往往還伴有“好面子”、“好爭強奪勝”心理，彼此之間誰也難服誰，此時如果過分爭論，就容易激化矛盾而影響團結；
二是不要一味“以和爲貴”。即使涉及到原則問題也不堅持、不爭論，而是隨波逐流，刻意掩蓋矛盾。面對問題，特別是在發生分歧時要努力尋找共同點，爭取求大同存小異。實在不能一致時，不妨冷處理，表明“我不能接受你們的觀點，我保留我的意見”，讓爭論淡化，又不失自己的立場。
對待升遷、功利，要保持平常心，不要嫉妒
許多同事平時一團和氣，然而遇到利益之爭，就當“利”不讓。或在背後互相讒言，或嫉妒心發作，說風涼話。這樣既不光明正大，又於己於人都不利，因此對待升遷、功利要時刻保持一顆平常心。
與同事、上司交往時，保持適當距離
在一個單位，如果幾個人交往過於頻繁，容易形成表面上的小圈子，容易讓別的同事產生猜疑心理，讓人產生“是不是他們又在談論別人是非”的想法。因此，在與上司、同事交往時，要保持適當距離，避免形成小圈子。
在發生矛盾時，要寬容忍讓，學會道歉
同事之間經常會出現一些磕磕碰碰，如果不及時妥善處理，就會形成大矛盾。俗話講，冤家宜解不宜結。在與同事發生矛盾時，要主動忍讓，從自身找原因，換位爲他人多想想，避免矛盾激化。如果已經形成矛盾，自己又的確不對，要放下面子，學會道歉，以誠心感人。退一步海闊天空，如有一方主動打破僵局，就會發現彼此之間並沒有什麼大不了的隔閡。
