過食冷飲會引起兒童什麼，夏天到來的時候，很多人都是喜歡喝冷水的，喝冰水可以適當緩解頭暈頭疼的症狀，從而到達清爽舒適的效果，但是，也會對身體造成一些不利的影響，下面看過食冷飲會引起兒童什麼。
過食冷飲會引起兒童什麼1
一、夏天就要到了，南京天氣逐漸轉熱，孩子吃冷飲的話題又成爲媽媽們漸熱的話題。我們知道夏天氣溫過高勢必引起人體一系列生理不適，譬如精神不振、食慾減退等。這時侯，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能生津解渴。
還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。但是過多吃冷飲卻會對寶寶的健康產生不良影響。事實上冷飲並不是解暑佳品，它的作用僅限於使口腔內溫度下降，並不可能使人體體溫有所改變。相反，食用冷飲會使血管遇冷收縮。
反而在一定程度上降低了人體散熱的速度。此外，冷飲中往往含有大量糖分，不僅不能解渴，反而可能越吃越渴。過多食用冷飲還會刺激胃腸壁，降低寶寶的消化能力；如果在吃飯前吃冷飲，還會影響食慾，長期如此就會有礙寶寶的生長髮育。
而且，貪吃冷飲還會阻礙寶寶咽喉部位的血液循環，降低呼吸道的抵抗力，使寶寶容易發生呼吸道感染，引起炎症。因而媽媽們必須限制寶寶吃冷飲的時機及數量。只在天氣炎熱時考慮吃些冷飲，而且每天只能吃一次，並且不能距正餐時間太近。
當然最好的辦法是從小就少給或不給寶寶吃冰鎮類的食品，不要成養成貪吃冷飲的壞習慣。如果天氣太熱，可以通過別的辦法來爲寶寶消暑。西瓜水、綠豆湯都是很好的選擇。
其他季節裏就更要控制冷飲的攝入量。大人吃冷飲時最好不要當着寶寶面，而且也應該有所節制，給寶寶做個好榜樣。對於已經養成貪吃冷飲習慣的寶寶，就應該想辦法糾正。
二、過量食用冷飲可能導致的問題
1、過食冷飲導致“腸痙攣”
小兒過食寒涼飲食，可導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉或厭食。腹痛以臍周爲主，不定時、無規律。而到醫院做各種檢查又正常，以至於長期不愈，甚至影響身體發育和日常學習。這是因爲，孩子胃腸道運動功能不如成人，若過食冷飲，其胃腸道局部受冷刺激，蠕動會加快，運動功能失調，這是導致孩子經常性腹痛的原因，醫生診斷爲“腸痙攣”。
2、過食寒涼導致“厭食症”
兒童處於生長髮育階段，臟腑功能還不健全。中醫認爲人的飲食物的消化吸收依靠脾胃功能來完成。過食寒涼之物，會傷及脾胃，造成脾胃虛寒。在兩餐之間，孩子如果吃進大量冷飲，會影響正常飲食，甚至出現消化功能下降，影響兒童的營養吸收，從而出現面色黃無光澤、精神乏力的“厭食症”。
3、 過食寒涼導致“營養缺乏”
冷飲所提供的營養成分與正常飲食是無法相比的。孩子正處於快速生長髮育時期，蛋白質的供給是至關重要的，而冷飲中幾乎沒有蛋白質或者含量極少，無法滿足孩子的生長髮育需要，導致孩子消化功能紊亂和營養缺乏。
三、炎炎夏日，各種各樣的雪糕、冰淇淋是孩子最中意的消暑零食，那麼作爲我們家長該如何指導幼兒吃冷飲，讓孩子吃得開心又健康呢？需要注意以下幾點：
1、適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。還有，孩子在遊戲或者激烈運動後，也不適合吃冷飲。
2、適量 大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。如果是雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次只能吃一支，液體冷飲一次150ML。
3、 速度 夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
4、質量。雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鮮奶、添加劑、奶粉、黃油等，家長在選購時要認真查看生產廠家、生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近，質量有保證的的產品。
過食冷飲會引起兒童什麼2
兒童進食冷飲的危害主要是導致胃腸道不適，甚至是出現腹脹、腹瀉、嘔吐等不適。因爲兒童胃腸道黏膜柔嫩，彈力纖維不發達，肌肉層比較薄弱，屏障功能差，以及腸神經髓鞘發育不完善，就容易導致分泌以及蠕動紊亂，所以進食冷飲後會刺激局部腸道，就會導致不適的`發生。
冷飲刺激性都比較強烈，很容易出現腸道的痙攣，從而出現腹部疼痛、不適。冷飲中營養物質不足，就容易導致營養攝入不足，還會導致攝入主食的減少，更進一步影響營養的攝入。所以平時儘量避免進食冷飲，以及其他刺激性比較強的食物，還要少吃辛辣刺激性的食物，多喝溫熱水。
1、過食冷飲、厭食：雪糕冰棍中含有大量的糖、爲使口感好還要添加甜味劑安賽蜜、阿斯巴甜等添加劑。此外，一部分的奶料、口感粘稠的雪糕中還要添增稠劑和鹽，這兩種添加劑即甜又鹹。
共同作用，使孩子越吃越渴，吃完一根還想會吃第二、第三根，很容易導致孩子過食冷飲。進而導致血液中糖含量升高，產生飽腹感。原本夏季暑熱，孩子進食量較少，過食冷飲無異於雪上加霜，導致孩子食慾不振、厭食。
2、很容易引起腸胃疾病：孩子的腸胃抵抗力較弱，兒童腸胃較成人而言更爲脆弱。這些冷飲在夏季生產中有些衛生指標很難控制，例如：大腸桿菌、細菌容易超標。尤其是小廠家、小作坊的產品。
衛生條件很難保證。細菌、大腸桿菌易超標的冷飲以奶料、豆料、膨化料雪糕居多，這個也是有些孩子爲什麼吃完拉肚腸胃不舒服的原因之一。冷飲刺激胃黏膜，致使胃的防衛保護能力下降，容易形成慢性胃炎、胃痛等病症。
3、營養不良：下面是市售1元/根的雪糕的常見配料表看配料表，我們來看看這些雪糕冰棒中含有什麼：部分奶味冷飲配料表中標有“牛乳”，家長認爲是牛奶，其實所謂“牛乳”只含量很少的奶粉，更有甚者一點奶粉都沒有。
全部由二氧化鈦和牛奶香精這樣的食品添加劑調配而成。從配料表中我們看到，主料是水、糖、各種甜味劑、增稠劑含有一部分乳清粉，這些成分的營養價值極低，遠不及牛奶。
因此，過食冷飲對孩子的身體有害無益。孩子如果吃了很多雪糕冷飲一定不喜歡吃飯，進食量少，長期這樣導致營養不良、微量營養素缺乏、營養不良性貧血嚴重影響孩子的生長髮育。
4、齲齒、痛風：這些高糖的冷飲甜食和甜飲料一樣長期給孩子吃，會給孩子帶來齲齒、痛風、等不健康隱患。這些五顏六色的冷飲含有多種的色素、香精、甜味劑等各種的添加劑，有資料證實這些添加劑容易導致孩子體內的鋅流失，引起小孩多動，發育不良。
5、可能突發的症狀：夏季長期過食冷飲還存在很多的健康隱也可能出現幾個突發的症狀：腹瀉、嘔吐、胃腸痙攣、喉痙攣等。
過食冷飲會引起兒童什麼3
1、造成胃腸功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。
2、誘發咽喉部炎症
大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。
3、降低食慾
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以後，孩子的食慾會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。
4、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦
過度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因爲，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖;而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。
5、吃冰淇淋不能代替喝奶
雖然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋還難以稱爲固體奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，並非人人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結腸炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者應選擇那些低熱量品種的冰淇淋。
孩子夏天吃什麼
1、最好的主食
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麪包作爲寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同，但營養是無國界的。我們可以把粗糧和麪粉混合製作主食(比如發糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養。
2、最好的水果
獼猴桃被稱爲營養的金礦，它含有豐富的維生素C，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素C含量是100-420毫克，堪稱水果中的“VC之王”，此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分儘量不要給寶寶多吃，因爲這部分不容易被消化。
