長期對着電腦有輻射嗎？現在人們的日常生活中，不管是在工作中還是生活中，都需要用到電腦，雖然電腦能夠提供給我們很多的便利，但是也是有危害的，那麼長期對着電腦有輻射嗎？
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1、電腦輻射是存在的，但不大。研究機構測試過電腦的電磁場強度，結果發現，緊貼熒光屏處電磁場強度爲0、9，但離開熒屏約5釐米處，強度不到0、1，再遠一點至30釐米處(這是計算機操作者的身體與熒屏之間的習慣距離)，其強度幾乎無法測出。
2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
3、室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
4、電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
長期電腦輻射會導致什麼
長期電腦輻射會導致身體有很多危害，最常見的危害是神經系統的危害，會造成植物神經功能紊亂，甚至出現頭暈、頭疼、腦脹、耳鳴、失眠、食慾不振、睏倦、乏力、記憶力減退等情況出現。
長期對着電腦輻射，還會造成消化系統功能紊亂，會引起嚴重的消化和吸收不良，出現腹脹、腹痛、食慾減退、消化不良，甚至出現腹瀉或者便祕，都屬於長期電腦輻射而導致的消化功能失調。
對於內分泌系統也會造成內分泌不調，例如男性精子質量降低，女性月經期紊亂、胎兒畸形、生殖道病變，都屬於長期面對輻射造成的危害。
長期對着電腦對身體有影響嗎
長期對着電腦有可能對身體造成影響，可能導致內分泌紊亂、睡眠障礙，還有可能損害眼睛、影響皮膚，由於姿勢不良還有可能導致全身疼痛，此外還有可能導致腦疲勞。
1、內分泌紊亂：長期對着電腦距離顯示器比較近，工作時有可能產生輻射，電腦輻射會對人體的正常代謝造成影響，進而導致內分泌紊亂，表現爲疲勞、出汗等；
2、睡眠障礙：在操作電腦的過程中，注意力需要高度集中，會導致人類的生物鐘被迫性後移，由此導致睡眠節律紊亂、入睡困難等睡眠障礙；
3、損害眼睛：顯示器的畫面一直閃爍，但是通過肉眼無法看出來。長期對着電腦的顯示器或長時間盯着某一個點，可以導致眼疲勞、發乾、發紅、疼痛，還有可能因用眼過度導致視力下降等；
4、影響皮膚：電腦長期處於開機的狀態，顯示屏產生的輻射可能會導致皮膚乾燥缺水，加速皮膚老化，且電腦屏幕周圍充滿大量灰塵顆粒的空氣，面部皮膚受到刺激容易引起過敏，可能導致皮膚髮幹、起紅疹等；
5、導致全身疼痛：長期在電腦前伏案工作，由於時間較長可能出現不良坐姿，長時間不活動，易引起肩膀痠痛、胸痛、後背脹痛或全身痠痛等症狀，長此以往可能還會導致頸椎病；
6、導致腦疲勞：長期對着電腦時可由於長時間的大腦負荷導致一種疲勞感覺，表現爲精神不振、神疲乏力、心理緊張、心緒不寧、情緒波動較大、失眠、多夢、頭暈、思維紊亂、反應遲鈍、記憶力衰退、注意力分散等。
建議不要長期處於電腦前，如果需要長期使用電腦，可以間隔一小時起來活動幾分鐘，可以緩解眼部疲勞、全身痠痛等症狀，建議採取正確的坐姿，不聳肩、不歪頭，脊柱正直，以避免因坐姿不良產生不適症狀。
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電腦輻射的危害
對於那些長期面對電腦的人，首先電腦發出的輻射很可能會對人的眼睛造成一定的刺激。
如果長期面對電腦的話，眼睛很容易出現乾澀發癢疼痛的情況，很可能還會導致視力下降。眼睛是人心靈的窗戶，所以我們一定要好好地保護我們的眼睛。
而且長期面對着電腦電腦發出的輻射，也會對人的皮膚造成一定的刺激，影響皮膚的新陳代謝，很可能會加速皮膚的衰老。
而且如果長期呆在電腦旁，電腦發出的一些輻射也還可能會影響到生殖系統健康，而且還可能會出現心慌，失眠，多夢，免疫力下降等情況。
所以對於那些整天面對着電腦的人羣來說，一定要學會小方法來幫助預防電腦輻射對身體的傷害。整天面對電腦，有輻射怎麼辦？教你幾招，很多人看後表示受用
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保持皮膚清潔
對於那些長期面對着電腦的上班族來說，在日常生活中一定要保證皮膚的健康，要保持皮膚的清潔。
如果條件允許的話，可以選擇每隔三個小時洗一次臉，讓肌膚保持清潔，這樣能夠有利於促進皮膚的新陳代謝。
而且清潔皮膚之後要適當的塗抹一些隔離霜，這樣能夠不僅讓皮膚保持滋潤，還能夠預防輻射。
及時補充富含維他命B的食物
如果長期面對電腦的話，電腦輻射可能會影響到人的眼睛，導致眼睛發乾發澀，出現疲勞的情況，所以在日常生活中要經常閉目養神休息一下，這樣能夠緩解眼睛的疲勞。
而且在平時也一定要學會增強營養，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，動物的肝臟等維他命b多的食物，能夠幫助呵護眼睛的健康，緩解眼睛的疲勞，而且還能夠幫助增強大腦的記憶力。
擺放防輻射植物
對於長期在電腦旁辦公的人羣來說，在自己的`電腦旁也可以放一些綠色的食物，比如蘆薈，綠蘿，仙人掌等這些食物具有很好的防輻射功效，能夠有利於幫助預防輻射對身體的傷害，而且還能夠幫助點綴周圍的環境，讓人的心情也會變得非常的愉快。
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一、電腦輻射大嗎
電腦輻射不大。目前家用電器的輻射強度都應符合《電磁輻射防護規定》，該規定規定了家用電器輻射污染的限定值以及對人員影響的標準限定值。只有當電磁波達到一定強度時纔會對人體造成傷害。
大多數人認爲電腦輻射大是因爲長期使用電腦後導致脫髮或眼睛不適等症狀的發生。電腦使用時間過長才是導致脫髮和眼睛不適的關鍵所在。
二、長期使用電腦的危害
1、 用眼過度
長期對着電腦屏幕坑可能會導致用眼過度從而引起眼睛疲勞、乾眼症、視力下降等危害。視覺的過度疲勞還會影響眼球房水運行，導致青光眼、角膜潰爛等眼部疾病。
2、 頸椎病
長期伏案用電腦由於姿勢不良、長時間肌肉緊繃可能會導致頸椎生理曲度變直等，進而引起一系列的併發症，比如肩周炎、頭暈目眩等。
3、 便祕
長期坐着使用電腦，還可能導致便祕，同時也會增加患痔瘡的風險。長期久坐會導致肛周靜脈迴流不暢，應發直腸靜脈叢迂曲，加上大便乾燥，很容易引起便祕。
結語:電腦輻射大嗎?合格家電的輻射值都在國家規定標準以內，不會對人體造成危害。但久盯電腦屏幕會給人帶來，頸椎病、便祕等一系列問題，因此要正確、適度用電腦。
