小孩打羽毛球的壞處，羽毛球是不限制人羣和年齡的一項球類運動，大人小孩都可以玩，對身體關節和視力都有幫助，很多減肥人士的首選運動項目，那麼小孩打羽毛球的壞處是什麼呢？
小孩打羽毛球的壞處1
膝關節勞損
羽毛球是個很“用膝”的運動。作爲經常吃勁的關節，如果膝蓋周圍的肌肉力量不足，就會慢慢造成勞損。對策是，常練習靠牆半蹲，加強腿部肌肉力量。
肩部拉傷
打完羽毛球，總感覺肩膀很痛，有的甚至整個肩膀都無法擡起來，這就是所謂的肩部拉傷。一般說來，產生這個現象的原因有兩個：在打球的時候用錯了方法，可能是肩膀在擊球的時候沒有放鬆，掄圓了胳膊打;
可能在動作沒錯，但肌肉力量不足，大力扣殺時也會導致拉傷。第二種所需要的對策是，學習正確的揮拍動作，常做屈肘平舉的靜止練習，加強臂力。
網球肘
打球后肘關節疼痛，就是打球的時候造成了“網球肘”，可能是因爲反手動作不順暢、彆着勁打的結果。其對策是，加強揮拍動作練習，培養正確的動作習慣。
小孩打羽毛球的`好處
促進長高
打羽毛球的時候，需要不停的快速來回移動，腳部的快速移動對拉伸大腿和小腿內側韌帶有好處，所以小孩子打羽毛球是有助於促進長高的。
對眼睛有益
打羽毛球的過程中，人的眼睛要快速追隨羽毛球運動，這對5到9歲的孩子眼球功能有意想不到的好處，在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球的關鍵部分得到鍛鍊，有助於遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至可以輔助治療近視眼。
放鬆脊椎和頸椎
打羽毛球的時候，回擊高球脖子會向後仰，令頸椎和脊椎處於放鬆狀態，這可以預防青少年因預防脊椎壓力過大造成的抑制長高的後果，對頸椎病防範也有很好的效果。
加快大腦反應速度
打羽毛球的時候需要隨時關注羽毛球的來去，並且身體也要快速移動，這樣可以讓孩子的頭腦反應加快，提高反應速度，變得更加靈活。
鍛鍊心肺功能
羽毛球是一項運動量比較大的活動，孩子打球的時候加大了運動量，自然可以鍛鍊到心肺功能，使心跳更加有力，承受能力和耐久能力大大提高。
小孩打羽毛球的壞處2
經常晚上打羽毛球，對身體可能造成一定傷害，如出現損傷眼睛、影響睡眠、影響消化等情況。建議晚上可以進行輕緩運動，如散步、拉伸動作、瑜伽等。
1、損傷眼睛：晚上打羽毛球時主要光源是燈光，如果不是專業的場地，燈光的強度和角度可能並不符合打羽毛球的要求。長時間處於不合格的燈光下，眼睛高度集中於羽毛球，可能對視力會有所影響。而且羽毛球速度較快，稍有不慎可能會發生眼睛被球打到的意外；
2、影響睡眠：在晚上睡前打羽毛球，會使交感神經處於興奮狀態，人體會釋放較多腎上腺素等，此時情緒處於激動狀態，可能需要較長時間才能恢復，從而影響睡眠；
3、影響消化：晚上進餐後消化道血流量會增加，需要更多的血液被調動至消化道，參與食物消化和吸收。此時立即打羽毛球，血液重新分配到四肢骨骼肌等，可能影響消化與吸收，導致胃腸道供血不足，既影響消化又不能充分達到鍛鍊的目的。
此外要注意無論是在晚上，還是白天打羽毛球都要適度，如果打球時經常反手動作不順暢或用力不均勻，長期強行打反手動作可能會引起網球肘。若膝關節四周肌肉的力量不足，也可能會逐漸造成勞損。建議打羽毛球要適度，也要多注意鍛鍊基礎動作和核心肌肉。
小孩打羽毛球的壞處3
羽毛球對孩子的影響居然這麼大
孩子打羽毛球，視力會越來越好眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對5～16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼(對眼)，都有一定的輔助療效。
孩子打羽毛球，身體素質能提高打羽毛球時，回覆高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。
隨着電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。
孩子打羽毛球，和父母感情會變的很好從6歲開始，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認爲，打羽毛球是迄今爲止最好的“親子互動”方式之一。
孩子打羽毛球，大腦反應就能變快打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。爲準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專家研究發現：半年的羽毛球鍛鍊可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優秀者可縮短到0.05秒。
孩子打羽毛球，能長高個打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。
孩子打羽毛球，心肺功能和身體協調性會太強大無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作爲一般性的健身活動，都加快了鍛鍊者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。
此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
孩子打羽毛球，抗壓能力會增強羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。
孩子打羽毛球，人際關係會越來與好羽毛球是一項羣體性活動，一羣人在一起學球和打球，可以讓孩子認識更多的朋友和同齡人，因此從人與人溝通交流的角度上來講，也是一個很好的工具。
