兩腿無力犯困沒有精神，這種情況下主要是需要調整作息規律，在這個季節白天很容易犯困，而且人也是昏昏沉沉的，總是感覺比較累，渾身也沒有力氣，更是一點精神都沒有，下面看看兩腿無力犯困沒有精神及相關資料。
腿沒勁、渾身乏力沒精神可能是患者長時間熬夜、沒有充分的休息引起的症狀；其次，可能是患者腦供血不足，腦動脈供氧量無法滿足消耗的量，使患者出現上述症狀；此外，低血糖的患者因爲血液內葡萄糖值較低。
容易出現疲勞乏力、沒精神、腿沒勁等症狀。另外，患者存在低血壓、嗜睡症等疾病，都容易誘發腿沒勁、疲勞乏力等症狀。生理性因素引起的症狀可以自行緩解，無法緩解時需要就醫檢查。
若患者四肢無力的症狀不存在真正的肌力差別，手仍然能持物，腿能走路且不存在力量上的差別，則屬於乏力，可能是由於睡眠不足、過度勞累導致。若患者出現手不能持物或腿不能站立等表現。
則並非乏力，而是出現真正的無力，常見於對稱性無力。若患者存在感冒或腹瀉等病史，則在出現對稱性四肢無力時應警惕格林-巴利綜合徵的存在，即急性的周圍神經的神經根、神經幹炎症，患者可能會由於併發呼吸問題而危及生命。
若患者除四肢無力、犯困、沒有精神外，同時伴有大小便障礙甚至頸部束帶感，也需警惕高頸段脊髓炎症，尤其急性脊髓炎等疾病。當出現上述症狀時，患者應及時前往神經內科進行專診專治。
頭暈、乏力、嗜睡、肢體無力、犯困、沒有精神，首先要排除生理性的問題，也就是說日間睡眠過多、休息的過度、臥牀時間過長、睡眠顛倒，這種情況下主要是需要調整作息規律，調整睡眠的時間、時長，減少臥牀的時間和日間睡眠的時間來改善。最常見的是病理性的原因，病理性的原因主要分爲幾種：
第一、全身性的，比方說血壓過低，高壓低於90mmHg，低壓低於60mmHg，我們叫做低血壓，長期的低血壓的就會引起頭暈、乏力、肢體無力、犯困等等；
第二、中到重度的貧血，長時間的貧血或者重度的貧血都會引起頭暈不適，或者是腿腳沒有力氣、犯困、沒有精神；
第三、顱內的病變，最常見的是腦組織的缺血、缺氧，由血管損傷血管病變引起的，腔梗或者腦供血不足都會引起頭暈不適的症狀；
第四、腦組織缺血、缺氧引起的，但是它的原因屬於睡眠結構、睡眠障礙的問題。最常見的就是睡眠呼吸暫停綜合徵，它的最主要的表現就是晚上打鼾，也就是打呼嚕非常的明顯，尤其是仰臥位睡覺的時候特別明顯。
側臥的時候能有輕度的改善。而且在這個打鼾的過程中可能會出現呼吸暫停的情況，暫停的時間可以到幾秒鐘，甚至長得可以有半分鐘的時間，這種情況下可引起明確的第二天的頭暈、乏力、沒有精神的狀況，需要做睡眠呼吸的監測來明確診斷。
出現渾身無力腿發軟沒有精神的症狀，首先要確定具體的原因，需要排除是不是由於睡眠休息不足，感冒，血壓異常，心腦血管疾病或者是其他疾病的原因導致的。所以首先建議測量體溫，檢查血壓，如果長期出現這樣的症狀的話，建議檢查血尿常規，肝腎功能，心電圖等看看，確認具體的原因，保持充足的睡眠和休息，飲食儘量清淡，平時適當的多喝些水。
病人腿困並伴有乏力，常見於肌肉力量較弱、嚴重疾病，具體如下：
第一、肌肉力量較弱：病人的肌肉力量較弱，平時生活中很少鍛鍊，腿部肌肉明顯萎縮，因此會出現腿部肌肉困，而且有乏力症狀，病人很難長時間負重行走，同時也不能參加體育鍛煉。
第二、嚴重疾病：病人發生嚴重的疾病，如脊柱疾病或內科疾病，需要臥牀休息，腿部肌肉長時間未得到活動，會發生腿困，而且有乏力感，站立時會出現抖動，嚴重影響行走功能。
以上兩種情況，經過積極的肌肉訓練，可以使腿部肌肉力量得到恢復，腿困、乏力症狀也會徹底消失，但是一般需要堅持3-6個月，纔會有明顯的臨牀治療效果。
整天沒有精神，渾身無力，很有可能是這幾個地方出現了問題
正常情況下，在保證睡眠充足的情況下，人的精神應該是比較飽滿的，而且也是比較有活力的，特別是在白天的時候精力會比較旺盛，但是在生活中總有一些人，即使剛剛睡醒，但是還是昏昏沉沉的，一點精神都沒有，不管幹什麼事情都比較懶散，
沒有活力，若身體總是出現這種情況的話，很有可能是因爲人體當中的氣血不足所造成的，除此之外，不妨多看看自己的耳朵，如果發現自己的耳朵上還脫下了很多的淤痕，這就要引起注意了。
可能是體內氣血過於虛弱，纔出現了這種萎靡不振的情況。除此之外，也有可能是以下這三個部位出現了問題，才引起了這一系列的'症狀，一起來看一下，看看你屬於哪種情況。
心氣虛弱
心臟是人體的發動機，當心髒出現問題時也會影響我們的正常生理活動導致呼吸出現異常，同時還容易伴隨出現虛寒以及發燒的情況，爲了改善這種情況，在平時一定要多做一些運動來增強自己的心肺功能。
肝氣不足
從中醫上講，肝藏血，當肝氣不足的時候，就無法將這些血液運輸到身體的各個部位，從而使四肢出現冰冷，虛弱的情況，導致人體出現渾身乏力的情況。
腸道不適
當腸道出現不是或者是腸道消化吸收功能比較虛弱的時候，就無法將我們吃進去的食物進行充分的消化和吸收，從而使我們的身體無法獲得充足的營養，導致身體的各個器官也無法被更好的滋養，從而導致身體出現異常，消化功能也就更加紊亂。
綜上所述，我們可以看出大，我們的身體出現了各種不適的情況時就要引起注意，也有可能是因爲體內氣血不足的原因造成的，除此之外還與這三個部位出現異常有關，一定要及時查明原因並且做好調整，否則也會影響自己的健康。
