女性總感覺累睏乏力沒精神什麼也不想幹，有些人在白天的時候會經常打瞌睡，如果是生活中有着老犯困的現象，我們還是需要注意的，以下了解女性總感覺累睏乏力沒精神什麼也不想幹
女性總感覺累睏乏力沒精神什麼也不想幹1
出現身體異常，從來沒有的感覺，發現自己和以前相比不一樣了，還是建議去醫院排查下，因爲身體的異常外在表現可能是內外的臟腑或者機體發生變化所導致的。特別是感覺不到原因的乏力需要提高警惕，引起重視。還是排查下比較放心。
第一和氣血虧有關，全身疲勞乏力沒有勁，面色也不好，幹一點活就特別累，經常犯困，不想站着，總想躺着。感覺這個人很懶，啥也不想幹，就想休息休息。如果是幹完累活後，感覺到疲勞，犯困，這是人的正常生理反應。也是正常的不用擔心。氣血不足，不僅表現出乏力，面色，嘴脣的顏色，指甲蓋的血色，頭髮的脫落，稀少，等都和氣血有關係。
第二和脾胃有關，一方面脾胃是氣血生化之源，也就是人體吃進去的食物，經過脾胃的運化才能轉化爲氣血。另一方面脾胃引起的乏力，一個是吃不下飯，吃的很少就會引起特別乏力。還有就是脾虛，運化能力下降，吃完飯後就困，每次吃完飯總感覺犯困。啥都不想幹，就想躺哪裏舒服。
第三和肝臟有關。古人有句話叫肝爲罷極之本，意思就是肝爲疲勞的根本。肝好，人就容易耐受疲勞。有些可能會心情不好，因爲肝臟和情緒息息相關。
沒有幹什麼活，總感覺特別累，全身無力，睏乏，如果經常出現還是儘快去醫院檢查下，找到原因及時解決問題。畢竟醫生纔是專業的。
女性總感覺累睏乏力沒精神是不是懷孕了
有可能，但不一定，懷疑自己懷孕了可以用測孕棒試一試。
受孕最初幾天會有什麼感覺，每個孕婦可能都不太一樣。大部分孕婦在受孕最初的幾天，可能沒有什麼特殊的感覺。到了一個月以後。月經停了，才發現已經受孕。有一小部分的人，可能會有下腹的墜脹感，還有的人可能會出現虛弱感、疲憊乏力、乳房脹痛等。
還會有非常小的一部分人會出現噁心、嘔吐、食慾減退等症狀。因此懷孕最初幾天的感覺，每個人因人而異。如果有明顯不舒服的感覺，那就要去看醫生。
爲什麼剛懷孕那麼容易困還特別累
因爲剛懷孕，從一個身體機能上來說孕育了一個新生命，難免會出現這個情況。當然，此時受精卵也要形成胚胎。胚胎需要吸收能量並以滿足他的生長和發展神經系統。那麼此時的孕婦之前是一個人吃東西，一個人消化，現在變成兩個人了。所以呢，體力會不支想睡覺，特別累。
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老打瞌睡的原因
1、工作太忙
現在工作壓力大，大家每天都拼命的在幹。往往忽略了定時休息，總是有時間的時候睡不着，沒時間的時候打瞌睡。
2、晚上睡眠質量不好
晚上睡不好，白天打瞌睡，這很正常，身體也需要調整休息。
3、氣血不足
這也是打哈欠的重要原因之一哦!氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供養不足，昏昏欲睡。一般表現在睡覺剛起牀還想睡，而且還不停的打着瞌睡。
4、脾胃不和
中醫認爲，經常打瞌睡表示脾胃功能不好。古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。因爲暑熱耗傷元氣，有損精神;如果冬天也表現出嗜睡，則說明身體陽氣不足而脾胃虛熱，經常思慮多，好動腦或遺失控制不當的人，往往傷脾，影響脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易吃飯的時候打瞌睡，應該就屬於這種原因了。
5、缺乏鍛鍊
經常不鍛鍊的人，全身鬆散，整個人都軟塌塌的，所有嗜睡，打瞌睡。
6、感冒
有時感冒的時候也老打瞌睡。這是提醒您，注意多休息、多睡覺。
7、當心血稠來襲
日常生活中，有一些老年人總是感覺到頭昏腦脹，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還視物不清、站立不穩。去醫院反覆檢查，卻查不出什麼器質性毛病，只是血液黏稠度較高。
老打瞌睡的治療方法
1、準備一瓶風油精，打開瓶蓋，輕輕的第一滴滴在手指上，將手上的風油精搓在太陽穴就可以了。
2、接一杯水，將水中放入一小滴風油精，打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
3、在你犯困的時候，用力的將自己弄痛或者準備一個撓癢的`東西，讓你的神經瞬間興奮起來即可。
4、準備一些濃茶放在你長期生活、工作或學習的地方，每當又犯困的跡象，就去泡一杯茶，喝一點就有效果了。
5、買一些咖啡，你犯困的時候喝點咖啡就可以防止打瞌睡了。
6、保證充足的睡眠，你每天可以在23點前睡覺，保證每天能夠睡足7個小時，基本上就不會犯困了。
7、合理飲食，多吃瓜果蔬菜，魚等對身體有益的食物，補充好身體所需要的物質，即可精神抖擻，不犯困。
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白天嗜睡的原因
1、電腦使用太久
由於現代人生活方式的改變，很多人會因爲工作，或是打電玩而長時間坐在電腦前，這通常會導致運動量太少，所以很容易就會出現缺氧、疲憊的嗜睡症狀。
2、因爲睡眠問題
睡眠問題，像是睡眠呼吸暫停和睡眠障礙，這些患者都會有失眠、睡不好、睡眠時間太短的問題，因此白天很容易會因爲缺乏睡眠而昏昏欲睡。
3、超重或是肥胖
體重過重的人在睡覺的時候容易壓迫到氣道，所以比較容易打鼾或是鼻塞睡不好。因此，出現白天想睡覺的情況也會特別明顯。
4、因咖啡因過量
如果你是咖啡因重症，經常攝入過量的咖啡因，或是喜歡抽菸、喝酒者，很容易會因爲這些物質影響睡眠，自然就會在白天嗜睡。
5、因爲懷孕導致
婦女在懷孕期間，會因爲孕激素不斷的上升，以及胃酸過多、胃灼熱、水腫、頻尿等問題而影響睡眠，導致一整天都會覺得疲累，想要睡覺。
白天嗜睡怎麼辦?
方法一：觸覺刺激
睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解春困的目的。
方法二：視覺刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉側、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內，也可在室內添置一些色彩豔麗並富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利於消除嗜睡。
方法三：味覺刺激
吃點苦痠麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
方法四：嗅覺刺激
睏倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除睏意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解乏意也有益處。
方法五：聽覺刺激
睏倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除睏意。
預防白天嗜睡的方法
一、涼毛巾敷面
先用涼水洗臉，然後把涼毛巾敷在額上或脖頸後。
二、午飯後有條件的小睡半個小時
睡醒後用清水擦把臉，效果最好。
三、藥物刺激
在太陽穴上抹些清涼油、風油精之類的刺激性藥物效果也不錯。
四、喝飲料
像可樂類的飲料本身就有提神的作用，喝一點可以趕走“瞌睡蟲”。
五、伸展運動
有時有睏意是因爲身體過長時間保持一種姿勢而缺氧造成的，所以在可能的情況下站起來，伸展四肢，下蹲10次驅趕睡意。
六、閉目養神
午後上班時容易出現睏意無法消除的狀況，這時可以端坐在椅子上，閉上眼睛做深呼吸，然後用雙手按摩太陽穴或做做眼保健操，都能興奮神經。
