全身沒力氣想睡覺是什麼原因，在生活中，有很多人總是說一天渾身沒勁，導致無法全心全意的做任何事情，每天都覺得很累很困，會容易產生一種身心崩潰的感覺，那麼全身沒力氣想睡覺是什麼原因？
全身無力、想睡覺的人羣出現這種情況大致有以下幾種原因：
1、可能是因爲精神方面的因素，比如患者出現了神經衰弱、抑鬱症、焦慮、緊張或者神經官能症、更年期綜合徵等，都可能會導致出現全身無力、想睡覺。
2、生理因素所導致的，比如過度疲勞、熬夜或者精神壓力較大，沒有良好的休息導致身體的機能下降，從而出現乏力、想睡覺的情況，得到充分的休息之後症狀就會緩解。
3、病理性因素，有可能是因爲某種或者某些慢性疾病所導致，比較常見的營養不良、貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退症、腎功能不全或者慢性消耗性疾病，都可能會導致全身無力、想睡覺的症狀。
爲什麼總是感覺渾身沒勁、沒精神
1、晚上沒有充足的睡眠時間
隨着社會的發展，社會關係發生着變化，人們的生活壓力太大，工作任務繁重，每天晚上少不了的就是加班加點的工作 ，從而爲了讓工作有成就，所以就開始壓縮自己晚上的睡眠時間，導致睡眠不足，第二天的精神狀態自然是無精打采的。
還有就是隨着科技的飛躍發展，手機的智能化讓許許多多的人欲罷不能，每天晚上玩手機一玩就到了深夜，這樣熬夜不僅無法保證睡眠時間，而且對視力和身體健康帶來了巨大的負擔。特別是遊戲愛好者，晚上玩到深夜，激情和亢奮更是難以入眠。
2、精神負擔太重
現在社會物慾橫流，我們的大腦每天都要處理數以億計的信息，如果每天都沒有一個順暢的心情，再有許多心事纏繞在心頭，這樣每天都是感覺揹着一個重重的包袱，長此以往，真的就會感覺心累。導致吃不好，睡不好，在健康的身體也都能拖垮，更不要說每天只是沒精神那麼簡單。
3、缺乏運動的人
生命在於運動，這句話就告訴我們要有自己的運動時間，如果每天不讓自己鬆鬆筋骨，懶懶散散，身體得不到鍛鍊，時間久了，身體就會虛弱，總是經不起風風雨雨，抵抗力也逐漸下降，所以身體就會發出警報，你每天都是沒精打采，總是渾身沒勁。所以缺乏鍛鍊身體的人，見會失去很多寶貴的東西，比如健康。
4、患有某些疾病的人
如果身體長時間感覺渾身沒勁，這是身體給你帶來了警告，如我們日常生活中就會有許多疾病會讓你感覺累，渾身沒勁，例如貧血、結核、甲亢、脫水等等。
爲什麼患貧血的人會感覺到渾身沒勁，沒精打采呢？這是因爲如果人體貧血，人體的紅細胞減少，故運輸氧氣到全身各個部位的血紅蛋白含量就減少，導致全身的氧氣不足，許多部位因爲缺氧而不能正常工作，所以貧血的病人總是感覺渾身沒勁。
其實導致渾身沒勁、沒精打采的原因除了以上的'還有許多。如果你也有這種症狀，小編建議你:每天按時睡覺，養成好習慣；每天給自己規劃一段時間專門鍛鍊身體；凡事要想開點，不要總是把事藏在心裏，學會發泄出來；對於一些疾病要早預防早治療，對於貧血要在正規醫院檢查後根據貧血的類型補血治療，不要隨意吃鐵劑補血。
1、專家說貧血是疲勞的常見原因，現在可以通過簡單的血液測試來檢測，如果女性接受更多的驚喜，他們會很容易貧血，所以對女性的建議是多吃紅肉，深綠色蔬菜和其他富含鐵的食物或補充劑來改善缺鐵的問題。
2、缺乏一些重要的營養，例如講這些也可以通過血液測試來檢測。
3、甲狀腺問題，甲狀腺機能亢進和甲狀腺機能減退都會引起疲勞，這個問題也可以通過抽血來測量甲狀腺和相關激素的濃度來觀察。
4、糖尿病，患有糖尿病和血糖控制不良的人感到不舒服，如果感到無精打采，視力不好，尿量大就應該做血液檢查。
5、抑鬱。如果感到疲倦，沮喪和失望，沒有食慾，找不到任何能讓自己開心的東西，就可能會有悲傷的傾向，不要讓自己停留在這種狀態，醫生或治療師可以幫助你找到避免抑鬱的方法。
6、睡眠問題、如果醒來後仍然沒有得到足夠的休息，特別是如果有睡覺時打鼾的習慣，建議去睡眠治療師，答案是阻塞性呼吸暫停的一部分，就意味着睡眠期間會有短暫的呼吸中斷睡眠療法可以幫助解決這個問題。
7、未知心臟疾病。感到疲倦可能是心臟問題的一個跡象，尤其是對女性來說，醫生表示如果在鍛鍊時開始感到非常困難，或者在鍛鍊時感到非常不舒服，這可能表明心臟和內臟已經亮起紅燈，請儘快去看醫生。
人無力沒有精神的原因，常見的有以下幾個方面：
第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠，或者是睡眠的質量不高。夜間的睡眠是一個非常重要的生理過程，睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現各種不舒服的症狀，包括人沒有力氣、沒有精神，整個人顯得無精打采。
第二、抑鬱症，抑鬱症的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，幹什麼事情都覺得力不從心，同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的症狀。
第三、缺乏營養，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養，而長期缺乏營養就會使體質變差，讓人感覺到沒有力氣、沒有精神。
第四、過度運動，適當的運動有益健康，但是運動過量就會導致身體透支而出現各種不舒服的症狀，包括人沒有力氣、沒有精神，感到很疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導致身體乏力、沒有精神，比如肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結核、腫瘤、貧血等疾病。
所以，如果總是感覺到沒有力氣、沒有精神，應該到醫院做一些相關的檢查，鑑別一下到底是什麼原因引起的，然後給予相對應的調整和治療。
