沒有食慾噁心頭暈渾身無力，飲食是保證我們身體健康的重要了解，要知道我們身體所需要的能量大部分都是來源於我們的日常飲食當中，以下了解沒有食慾噁心頭暈渾身無力。
頭暈噁心沒胃口沒力氣不想動可能是由於患有頸椎病引起的，還有可能是因爲長期睡眠不足以及低血壓所致。
1、頸椎病：頸椎病如果比較嚴重，可能會壓迫到頭部的神經或血管，容易引起腦供血不足，所以就會出現頭暈，而且也會伴有噁心嘔吐等現象，所以會出現身體乏力。
2、長期睡眠不足：長期水分不足可能會導致大腦得不到充分的休息，所以就會出現頭暈頭痛等症狀，嚴重時也會出現身體乏力以及食慾下降。
3、低血壓：低血壓可能與身體過度消瘦或者是營養不良有關，也會引起頭暈或者是噁心等現象，嚴重時還會引起一過性腦缺血。
噁心沒食慾渾身沒勁怎麼回事
噁心、沒食慾、渾身無力有可能是急慢性胃腸炎恢復期，或者疾病還未痊癒導致。一般急性胃腸炎如果出現脫水或者營養物質的丟失，很容易出現渾身無力、頭暈、心慌等症狀。脾胃功能虛弱會出現消化不良、噁心、無食慾，感冒、毒素的刺激也會出現上述症狀。
要根據病史和目前的臨牀症狀考慮疾病原因，如果一直出現類似症狀，也可以用中醫中藥進行調理，多屬於脾虛氣血虛的表現，可以口服人蔘歸脾丸、保和丸等治療。如果是急慢性胃腸炎的恢復期，要注意飲食生活方面的調理。多吃清淡的、容易消化的食物，如雞蛋羹、小米粥、餛飩等。
沒有食慾怎麼辦？
1、促進食慾的菜
一、陳皮淮苓煲水鴨
原料：白朮20g、茯苓30g、淮山30g、苡米30g、砂仁4粒、陳皮2g、水鴨300g、瘦肉100g、生薑3片（3-4人量）。
製法：瘦肉洗淨切塊，藥材洗淨備用；水鴨斬殺後，去毛、內臟，清洗乾淨，斬大塊，入鍋內加薑片略爆炒一下，取出放入湯鍋中，把瘦肉及藥材、薑片同放入鍋內，加適量水，武火煮15分鐘，改文火煲1小時，加食鹽調味即可。
食療功效：陳皮性溫，味辛、苦，具有理氣和中、燥溼化痰的功效，對於脘腹脹滿、不思飲食、消化不良者，及咳嗽痰多、色白質稀、胸膈滿悶、頭目眩暈者有較好的作用；配合具有健脾、利水、滲溼作用的茯苓、白朮，健脾益氣的淮山，溫中、行氣、化溼的砂仁；水鴨是一種常用的滋補食物，具有滋陰養胃、利水消腫作用。
本湯功能健脾、祛溼，可用於脾胃虛弱、脘腹痞滿、食慾不振、消化不良者，或春季疲倦乏力、全身四肢倦怠、納差者。但本湯中陳皮性宣散，故氣血虧虛、陰虛、實熱者慎用。
二、番茄排骨湯
原料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
製法：排骨汆燙後，加適量開水，放入薑片、排骨、料酒。待排骨爛熟時，再加入番茄、番茄醬、鹽，再燉上一會就可以了。
食療功效：番茄含有豐富的營養，又有多種功用，被稱爲神奇的“菜中之果”。它富含多種維生素、礦物質、糖類、有機酸、纖維素等人體代謝的重要營養素。這道湯水能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸功能。
三、水蘿蔔蘑菇湯
原料：水蘿蔔200克，蟹味菇、白玉菇各50克，薰裏脊肉150克，洋蔥半個，味精、鹽適量，奶油高湯8碗。
製法：水蘿蔔清洗乾淨後切厚片，裏脊肉切片，洋蔥洗淨切塊，菇清洗乾淨備用；開火，放洋蔥炒軟後倒入奶油高湯，然後放入所有的食材，用大火將高湯煮沸後，放味精、鹽調味即可。
食療功效：用水蘿蔔煮湯，可以有效治療因消化不良、食積內停導致的食慾不振、大便不暢、便祕。
四、文蛤豆腐湯
原料：文蛤200克、豆腐一塊、生薑、蔥花、食用鹽等調味品適量。
製法：文蛤洗乾淨，將豆腐塊成丁狀，將其它的材料洗乾淨備用。在鍋中放入適量的'清水，加入薑片，等水開了之後將文蛤放到鍋中，接着加豆腐再煮一分鐘，最後放入自己喜歡的調味品就可了。
食療功效：文蛤豆腐湯下火氣，而且還具有開胃的作用，最適合春季食慾不振、胃口差的人經常食用了。
以上四款靚湯，在食慾不振的時候爲自己和家人做起來吧。
食慾不振的原因
1、食慾不振的原因
食慾不振的情況普遍出現在現代人羣當中，主要有兩方面的原因。一方面是生活水平提高了，物質豐富，一般人容易出現營養過剩，再加上很多人缺乏運動，經常坐着一動不動，脾胃功能也開始減弱，身體的精氣在逐步下降。另一方面，情緒低落，悲傷過度會使身體極度壓抑，這樣也會使脾胃功能被抑制，體內的陽氣也就無法振奮起來。
2、按摩健脾胃
應對以上兩個對食慾造成不利影響的因素只需要一招，那就是對背部進行刺激。因爲人體的背部最中央的位置是督脈的走行位置，而督脈就是統領身體所有陽氣、陽經的領袖。另外在督脈旁邊是十二經脈的膀胱經，這裏面有各個臟器的腧穴，通過對脾胃的腧穴進行刺激就可以達到振奮脾胃的作用。
具體的方法既可以使捏脊，也可以通過推背。推背的方法如下所示。
3、按摩手法
雙手五指自然併攏，從上到下沿着整個後背稍稍用力地推按，每次推十分鐘。捏脊也可以改善消化不好的狀況，但是成年人的背部比較緊實，捏的時候會感覺到明顯的疼痛，如果是相對比較瘦的人，背部的脂肪很少，就要儘量採用其他的方法，以避免疼痛太大而導致治療無法進行。
4、徹底消除食慾不振
徹底解決食慾不振的方法是適當地增加每天的活動量。這樣一方面能促進一些多餘熱量的消耗，使飢餓感更強，另一方面可以使身體內氣血津液運行加快，改善代謝瘀滯的現象。
爲什麼氣溫高沒有食慾
1、氣溫高：因爲天熱，高溫環境通過神經傳導給大腦，體溫調節中樞接到信號後，再對攝食跨區進行影響，從而導致食慾降低。
2、飲水過少：夏天出汗量與其他季節比，肯定是大得多的，與此同時，身體內的水分也就相應的流失得快，如果飲水量太少，則影響消化液的分泌，食慾也就相應降低了。
3、飲水過大：太少不行，太多了同樣不合適。這裏不僅說的是水，還有果汁、可樂等飲料。首先，水喝得太多，會將產生的消化液沖淡；其次大量飲水會使胃在短時間內堆積水分。而飲料中含有的糖分則會使血糖升高，進而影響食慾。需要注意的是，夏天喝太多冰鎮的果汁飲料，會使得脾胃功能失調，容易引起腹脹等等。
4、活動量少：夏天走幾步出汗、隨便動一動就出汗，所以許多人會盡量減少夏天的運動而選擇待在空調房裏。這樣一來，身體新城代謝相應地減慢，機體的能量消耗的少，那麼胃腸道的蠕動減弱，對食物的渴求就相應地減少，食慾自然而然就會差了。
如何恢復食慾
1、解暑食物：食物永遠是眷顧我們的，即使食慾差，但是有清熱消暑的食物陪伴我們，只要我們選對。涼菜如蘿蔔絲、黃瓜；涼湯如苦瓜黃豆骨頭湯、海帶湯；粥類如八寶粥、小米粥；還有各種各樣的蔬菜瓜果。
2、飯前喝湯：夏天在飯前喝點魚湯、肉湯可以促進消化液的分泌，幫助促進食慾，還可以緩解攝食中樞的抑制作用。
3、適當加料：在日常膳食中加入一些蔥薑蒜、食醋等也可以刺激機體消化液和胃液的分泌，進而增加食慾哦。
