站久了有什麼壞處，一說到久站，我們就會想起教師這個職業，大部分的教師講課的時候都是需要久站的，久站對於我們的身體有一定的危害，下面爲大家分享站久了有什麼壞處。
一、靜脈曲張
長期站立的人，它們的下肢浸滿壓力會增加的，這樣就會導致靜脈擴張的，如果靜脈關閉不全就會導致血液反流的，主要的表現就是腿比較累，血液淤血就會累積在靜脈中的，導致血管膨脹、扭曲變形的，在夏季的時候也是比較難熬的，會引起瘙癢的，建議及時的治療。
二、誘發疾病
長期的站立會導致血液流通不順暢的，因此組織會出現營養不良、萎縮、色素沉着等情況的，肌膚的抵抗力也會下降的，因此容易出現一些皮炎、溼疹等皮膚病的，同時還有一些併發症不次性拿的，如血栓性靜脈炎、急性淋巴管炎等導致腿部紅腫、硬結等。
三、影響美感
我們都希望自己有一雙潔白的大長腿，因此如果我們的小腿有血管突出，像蚯蚓一樣的東西在腿裏面，看着是非常不好的，而且如果長時間的站立不休息，我們的下肢會乏力、肌肉痙攣等症狀的。
四、引起血栓
長時間的站立會導致靜脈曲張的，這樣會減緩血液流通速度的，然後就會一千年血栓的，血栓如果進入循環系統就會引起肺栓塞、血管破裂、出血等情況的，嚴重的甚至對我們的生命安全也是有影響的。
爲了我們的身體健康着想，站立一點時間之後，也要注意坐下來休息一下，這樣對我們的身體健康纔是好的，這些疾病也會遠離我們的，另外如果確實出現了這類疾病，建議早治療早康復。
引起靜脈曲張
人的小腿有着豐富的靜脈網絡，以對抗重力的作用。長時間的站立會使下肢靜脈壓力增高，導致靜脈擴張，靜脈瓣膜關閉不全，從而引起血液返流。這個時候，人就會感覺腿比較累，其實這僅僅是—個表象。小腿內部運流的`血液淤積在下肢靜脈中，使血管膨脹，迂曲變形，引起靜脈曲張。
形成血栓
長時間站立導致靜脈曲張，由於曲張的靜脈內血流速度緩慢，輕微外傷就有可能形成血栓，脫落的血栓進入循環系統會引起肺栓塞，可危及生命。嚴重怒張的靜脈可以破裂出血，出血量大、速度快，需要緊急救治。
誘發併發症
長期血流不暢會使組織營養不良，出現萎縮與色素沉着等退行性改變，引起皮膚抵抗力下降，併發皮炎、溼疹等皮膚病變。而且它容易併發急性淋巴管炎、血栓性靜脈炎，可出現紅腫、硬結、腫脹等症狀。
影響美觀
一些人小腿部的血管突出，像蚯蚓一樣盤繞，就是久站引起的靜脈曲張。腿部出現這樣的下肢靜脈曲張後不僅影響美觀，還會引起下肢乏力、浮腫與肌肉痙攣等症狀。
男人久站可能不育
靜脈曲張不僅易發於人體下肢，也可能發生在男性身上，尤其當男性坐得太久、站立太久時。據統計，約10%的30—40歲男性好發此症。
因爲男性站、坐時間過久，容易導致精索靜脈阻塞，產生不正常的腫脹，也就是睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中。時間長了，患者可能出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部痠痛，或是有睾丸軟化、體積變小等現象，嚴重的從外觀即可看到突出的血管，嚴重影響男性生育能力。
因此，醫生通建議：男性患者避免久坐、久站，適度休息及運動。
久站工作者日常保健要注意
適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常爲一天三次，每次3至5分鐘即可
1、平日儘量避免站太久，坐太久
2、勿拿太重的東西時，防止下身壓力持續壓力大
3、從事久站工作者，應配合穿着彈性襪
4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液迴流
5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。
久站工作者食養原則
因工作需要不得久站的人，可以通過煲一些營養豐富，具有治病功效的湯水來改善健康狀況，提高自身的抗病能力。比如：絲瓜豆腐魚頭湯，蕎麥麪疙瘩湯，黃豆芽沙丁魚湯、白果菠菜湯、胡蘿蔔黃豆湯，絲瓜蔥白肉片湯、芥菜牛肉鮮薑湯等。
人長時間站立肯定身體是會不舒服的，站久了腿腳肯定有些痠痛，一般的工作都是站·坐並行的，長時間站立後，會導致血液循環的不通暢，若是貧血的人還會導致頭暈目眩。雖然是工作需要，但還是要注意身體的休息
長時間地保持站立姿勢不動是有一定危害的：比如較容易患靜脈曲張、關節痛等
但是如果在站立服務的空閒時間有意識地進行活動，則可大大避免這些危害。
以下是一些有關的建議：
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。可以踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或做小腿的踢腿運動。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、中午晚上休息時將腿墊高15―20釐米，如此可促進腿部血液循環。
3、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治靜脈曲張的最佳運動方式之一，因爲此時肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助於增強血管彈性。
5、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
6、飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。
