隨着科技的發展人們往往通過醫美的手段解決自己的皮膚問題，但是卻依舊反反覆覆，要解決皮膚髮黃的根本問題還是得從不良的生活習慣有關下手，那麼養成怎樣的習慣才能解決皮膚暗沉發黃的問題，一起來看看吧！
皮膚暗沉發黃應該怎麼辦呢1
1、做好防曬
防曬是一年四季都得做好的事，只要是出門就一定得做好防曬。現如今正值冬天，很多人認爲冬天沒有必要做防曬，不做防曬就出門，讓臉曬得很黑很黃。這樣做完全是自找的，看輕防曬，紫外線就會給你教訓。希望大家能夠購買防曬霜，按時的塗抹，及時的補塗，出門的時候也可以戴好帽子，使用物理方式來防曬。
2、定期的去角質
有些人之所以皮膚暗沉發黃是因爲角質層過厚的原因，所以想要解決這個問題，可以定期的'去角質。在去角質的時候，要選擇專用的去角質產品，用洗面奶是沒有辦法洗去角質的。去角質要着重的去面部的T字區，兩頰部位一筆帶過就可以。在去角質上一定不要太過於頻繁，一週一次就很合適，如果皮膚屬於敏感肌膚，還應該在這樣的頻率上再減少一些。
3、使用美白效果的護膚品
如果皮膚實在特別的暗沉，可以選擇使用美白效果的護膚品。但是在挑選護膚品的時候，一定要注意要選擇有美白成分的護膚品，不然只是打着美白的幌子的普通護膚品。能夠美白的成分主要有幾種，分別是煙酰胺、熊果苷、維C。大家挑選口碑好的、值得信任的產品就可以了。
4、多吃一些蔬菜水果
維生素C可以起到美白肌膚的效果，所以平日裏可以多吃一些蔬菜水果，用來補充維生素C。不過這種食補的方法不可能有立竿見影的效果，需要有耐心，慢慢的調理就能夠把膚色調理過來，讓皮膚變得白皙透亮。
5、去醫院做檢查
有的時候皮膚髮黃並不是正常的情況，而是一種病態的表現，比方說當肝臟出現問題的時候，就容易出現面色發黃發黑的情況，這就是所謂的肝病面容。所以如果實在拿不準自己是不是因爲疾病導致的膚色暗黃，這個時候可以去醫院做一個相關的檢查。
皮膚暗沉發黃應該怎麼辦呢2
知識點1：皮膚爲什麼會變黑？
膚色黑，首當其衝的兇手便是黑色素。黑色素存儲在黑色素細胞，換言之，黑色素便是酪氨酸在細胞中，氧化後變成多巴，多巴氧化再形成的褐色塊狀，積累的越多，就變成色斑。因爲有了它，所以皮膚有顏色，只是黑色素的多少決定着膚色的深淺。而激化酪氨酸氧化的最大禍首便是紫外線(B波、A波)，B波即UVB作用於皮膚基底層，而A波更厲害，即UVA，作用於皮膚的真皮層，所以選用防曬霜時必須能預防SPF(uvb)，PA(uva)。
知識點2：熬夜導致面黃，還會導致黃褐斑和黑眼圈的產生？
中醫認爲，心血不足會導致面色無華(光澤)；肝血不足會導致荷爾蒙無法正常排泄，出現面容暗淡；脾胃失調則導致面容淡白，所以皮膚暗淡變化證明了五臟六腑正慢慢在衰老，所以黃褐斑、黑眼圈未到歲數就產生了。所以爲了美白，就請不要再熬夜了。
知識點3：皮脂氧化導致肌膚黯啞發黃？
油性肌膚的人最容易出現皮脂氧化問題，因爲當皮脂腺分泌油脂過多，油脂會堆積在肌膚表層，然後被空氣氧化，久而久之，肌膚就會呈現黯啞發黃，同樣，當油煙污垢長期堆積在臉上，就會發黃。
提示：補水控油，舒緩皮脂腺，修復皮脂膜，才能從根本上解決油脂氧化導致發黃問題。需要煮飯的美眉，還有注意晚上的潔面，潔面後還要使用蘸取潔膚水的化妝棉擦拭肌膚，進行二次清潔，這樣一來，肌膚自然發亮。
知識點4：肌膚糖化導致皮膚暗沉？
糖化：糖基化反應的簡稱，糖化將產生糖化蛋白，這種糖化蛋白將沉積在真皮，皮膚就會呈現出黃褐色。想要改變這種情況，除了減少糖分的攝取外，還需要塗抹抗糖化成分的護膚品進行美白，例如煙酰胺。
知識點5：黑色痘印就是色素型痘印，如何去除？
黑色痘印事實上便是色素型痘印，成因是痘痘發炎，導致黑色素沉積，一般而言，這種痘印會在3-12個月纔會自行淡化，這時候使用美白精華可加快淡化速度。
