籃球運動的基本知識有哪些？打藍球也是比較好的一種健身運動鍛練方法，我們也需要掌握一些基本常識及其方法，如果不瞭解基本問題，就非常容易在這個全過程之中搞傷，下邊我就爲大家分析介紹一下，籃球的基本基本常識吧。
籃球運動的基本知識有哪些1
籃球賽訓練中的方法
傳接球中應留意的問題：
1、要留意隊友的攻擊相互配合，在自身運球的部位要察覺到到可能產生的攻擊相互配合和機遇。
2、儘可能提早觀查到每一個潛在性的傳球工作人員和防禦工作人員的狀況。
3、傳接球要及時，要會用手領人，儘可能保證球到人來，一般狀況是把球傳入夥伴杜絕防禦一側的部位。
4、要學好左手和右手都能傳接球，通常當防禦者重視防強手的情況下，運用弱手傳接球是比較合理的。
5、傳接球要立即。
傳球中應留意的問題：
1、在本隊戰略規定的範疇內，積極主動挪動迎前傳球或領前傳球，找尋理想化的傳球視角。
2、應融合傳接球工作人員有規定的數據信號及確立的傳接球部位，要能控制很大的傳球範疇（特別是在走內線工作人員）給傳接球工作人員隊歸屬感。
3、傳球的另外要儘早地與下一步的攻擊姿勢對接好。
4、傳球的一瞬間要運用來球的慣性力，使球“粘”在手裏。
投球中應留意的問題：
1、務必是先清晰自身與投球的間距和視角。
2、要分辨防禦者的狀況。
3、要有忽然，把握投球機會。
4、儘可能依照自身習慣性的節奏感。
在掌握這種基本常識方法詳細介紹以後，那麼你應該知道健身運動鍛鍊的好處，及其在這個全過程之中需要重視的問題了吧，許多 情況下在打什麼籃球賽以前，我們都應當分外高度重視這種基本常識問題的掌握，那樣纔可以防止自身，在健身運動鍛練全過程之中負傷。
籃球運動的基本知識有哪些2
1)基本規則一：
1、比賽方法
一隊五人，其中一人爲隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負爲止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做爲對犯規隊伍的.處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分爲（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鐘規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽爲24秒,全美大學體育聯合會比賽中爲35秒)、
10秒鐘規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場)、
5秒鐘規則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手、FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中爲10秒)、
3秒鐘規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況、
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行爲、
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況、
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人、發生此類情況後,球員應立即被罰出場外、
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定爲6次)必須離開球場,不得再進行比賽、
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行爲、主要的違例行爲是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界、
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界、在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界、
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球、當球在球籃裏的時候,防守隊員不得觸球、
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)、
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場、
*籃球主要名詞術語簡釋*
(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。
(7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳：獲球者由守轉攻的第１次傳球。
(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位：當１個防守人失掉正確防守位置時，另１防守人及時補佔其正確防守位置。
(12)協防：協助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差：在投籃時，爲躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
(17)落位：在攻防轉換時，攻守雙方的佈陣。
(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。
(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準務接球進攻，
(22)補防：當１個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。
(23)換防：防守隊員交換防守。
(24)關門：鄰近的兩名防守持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速合攏，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。
(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住１名進攻隊員，封堵其傳球路線。
(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。
(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。
