眼乾症有什麼好辦法治，隨着電子科技的不斷髮展，現在的人們對於電腦和手機的需求越來越大，以至於長時間的玩手機導致用眼過度，眼睛就會幹澀，就很容易得眼乾症，那眼乾症有什麼好辦法治？
眼乾症有什麼好辦法治1
眼乾症又被稱作角結膜乾燥症或乾眼症，是眼科非常常見的疾病，尤其是在夏季和冬季都是高發季節。中老年人的發病率要高於年輕人，長時間使用手機電腦的人也容易發生，治療上主要是以下幾個方面。
1、促進淚液分泌，主要是通過溫毛巾熱敷眼皮以及點激素滴眼液，例如氟米龍滴眼液或氯替潑諾混懸滴眼液。對於重症角結膜乾燥症的患者，還可以通過頜下腺移植手術增加眼部的淚液分泌量。
2、給眼睛補充水分，最常用的方式是點人工淚液滴眼液，例如聚乙烯醇滴眼液。
3、減少眼表的淚液蒸發，例如可以佩戴溼房鏡。
4、對角結膜乾燥症引發的角膜上皮損傷進行修復，例如可以點小牛血去蛋白提取物眼用凝膠。
眼乾症有什麼好辦法治2
飲食調理
眼睛乾澀可以從飲食上加以調理，多食用含有豐富維生素A的動物油、奶油、黃油、動物肝臟、奶類等等、還有多食用能夠幫助營養素平衡的魚類、肉類、蛋類、還可以多食用蔬菜蔬果，充分補充身體所需維生素。另外飲食上也不能偏食，一定要注意營養均衡，不食用油炸辛辣食品。
眼保健操
眼保健操是學生課間操之一，能夠幫助緩解眼睛乾澀疲勞。主要是對眼周天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等等穴位進行按揉。通過對眼周穴位進行按揉能夠幫助促進眼內的氣血暢通，改善眼部神經營養。
調整環境因素
環境因素有很多，首先需要合理規劃用眼時間，長時間電腦前工作需要適時的休息，做眼保健操緩解視疲勞；其次需要遠離菸草，無論是一手煙還是二手菸對眼睛都會有損傷作用；冬天、乾燥和大風天出門的時候最好可以帶上眼睛，這樣可以對眼睛有一定的保護作用；最後，有部分人的`眼睛乾澀與過敏有關，因此最好能夠找到過敏原並且遠離
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七個小妙招治療眼睛乾澀症
一、 熱毛巾敷眼10分鐘
熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
二、 抹護眼霜
不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。
三、 溫水沖洗眼睛
注意保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
四、 滴眼藥水
眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
五、 眼保健操
可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
六、 常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化爲維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。
七、 打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
