潛水多長時間最合適，潛水是當今許多人在熱帶探索和開展的一項活動，但是關於潛水有很多注意事項，尤其是在潛水的時候。既然水中沒有氧氣，我們都需要更準確的掌握潛水時間，那麼潛水多長時間最合適。
潛水多長時間最合適1
潛水時間是多長
剛學游泳可以潛水半分鐘，練了一下可以潛水1分鐘，經常堅持潛水可以到2分半鐘，堅持體育鍛煉，特別是長跑，可以潛水3-5分鐘，肺活量大的人，堅持練潛水，可以潛水10分鐘，專業潛水員吸純氧(對身體有害)，可以潛水20多分鐘。另外，吸一口氣，吐去一半，再深吸一口氣，可以潛水時間長一點。
調整配重系統
調整您的配重系統好讓您可以毫不費力地調整自己的浮力。當具有適當配重和進行正常呼吸的時候，您應該可以漂浮在眼睛的位置。然後當您放鬆和徹底呼氣時，請確保您有將您的浮力調整裝置和您肺部中的氣體都清空，這時您應該會緩慢地從表面向下沉。
調整浮力
當調整您的浮力時，請節約使用您浮力調整裝置的充氣閥。充氣時只使用一小段空氣，並在每次充氣間做幾個深呼吸在再度充氣前確認目前狀態。適當的配重可以減少您所需要充氣和釋放的空氣量。記得持續地從您的浮力調整裝置中添加和釋放空氣，因爲若您超重的話將會對您的空氣供給造成很大的負面影響。
使用高氧空氣
使用高氧空氣替代普通空氣。高氧空氣包含較少的氮氣和較多的濃縮氧氣。藉由使用特殊的高氧空氣潛水計劃表或潛水電腦，您可以大量延長您的水肺潛水時間，特別是在少於100英尺的深度。
停留在淺水水域
果有辦法請儘量停留在淺水水域。由於當我們潛越深的時候會承受越大的壓力，因此潛越深時也會同時使用更多氣瓶中的空氣。若您大部分時間都停留在淺水水域，您將可延長您的潛水時間因爲您的空氣可以支撐更久。
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一、一般人潛水能潛多少米
對於正常的人來說，潛水的深度大概是十米左右，專業的潛水人員會潛15米甚至是更深，現在無限制的自由潛水紀錄是249米，所以潛水到底能潛多少米還是看個人的技能以及身體承受能力，想要潛水的人一定要在專業的人士帶領下進行，而且也應該要潛到規定的'範圍內，不然可能會對身體健康造成沒有必要的傷害。潛水也可以分爲兩種類型，一種就是浮潛，還有一種是水肺潛水，浮潛是要用到一根呼吸管，通到水面上進行遊泳，需要的裝備有游泳裝，呼吸管以及潛水鏡等，還有一種是水肺潛水，需要穿好水下的呼吸系統進行潛水活動，兩種潛水比起來，浮潛的難度要更加簡單一些，大家就可以根據自己的實際情況來選擇。
二、潛水需要準備的裝備
潛水肯定是需要準備好裝備，這樣才能夠進行潛水。主要有面鏡，呼吸管，腳蹼，潛水電腦表，調節器，浮力控制裝置，潛水鞋，潛水手套，氣瓶，潛水服，面鏡的類型一般都是全罩式的，傳統潛水面鏡，應該考慮面鏡和臉的貼合度，這樣戴上去才能更加舒服，呼吸管的構成就非常簡單，一個咬嘴和一個管子。
