有胃病的人應該吃些什麼，平常不好好吃飯的人是最容易得胃病的，有胃病的人飲食上更要好好注意，平常一定要好好調理，切記要按時吃飯，可以多吃一些養胃的食物，下面小編告訴大家有胃病的人應該吃些什麼。
有胃病的人應該吃些什麼1
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。
經過研究許多人都發現了牛奶可以治療不少疾病，例如消化性潰瘍病、習慣性便祕等，不過牛奶雖然養胃的效果非常好，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類食物裏面蘊含許多對人體有益的營養元素，並且這些營養元素容易被吸收，特別是八寶粥，八寶粥裏有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
養胃早餐的3點原則：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或麪條。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。
湯水雖然對養胃很好，但是這並不包括肉湯，這是因爲肉湯裏面有許多酸性物質，這些酸性物質不利於養胃。最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由於菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。
因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6、捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
7、桂圓
“食品以荔枝爲美，滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
8、胡蘿蔔
性味甘平，“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
有胃病的人應該吃些什麼2
1、酸奶
酸奶是一種常見的'乳製品，酸奶中含有很多乳酸菌及其他有益菌，這些菌類可以促進消化、保護胃粘膜、中和胃酸，從而起到養胃的作用，非常適合有胃病的朋友食用。
2、南瓜
南瓜的養胃效果也是比較好的，因爲南瓜中含有果膠，這種成分可以保護胃粘膜，減少刺激性物質對胃黏膜的刺激，還可以促進消化，所以經常吃一些南瓜，有助於養胃。
3、木瓜
吃木瓜也可以養胃，因爲木瓜中含有一種木瓜酵素，可以緩解胃炎症狀，促進消化，從而起到健脾益胃、治療胃痛的效果。不過，胃寒的朋友不適合吃木瓜，否則會加重胃寒的症狀。
4、石榴
吃石榴可以生津潤燥、促進消化、益腸胃，所以，有胃病的朋友也不妨吃一些石榴，有助於養胃。
5、菠蘿
吃菠蘿可以起到健胃消食的作用，所以，比較適合有胃病的朋友食用，但是，胃病患者要控制菠蘿的食用量，切不可過量食用，以免引起胃部不適症狀。
6、芒果
吃芒果可以養胃、止吐、清熱、解渴、生津、利尿，所以，經常吃芒果也有助於改善胃部不適症狀，一般建議胃陰不足的胃病患者食用。
有胃病的人應該吃些什麼3
1、甘藍
甘藍性平味甘，裏面富含葉酸、維生素C、維生素U、半胱氨酸、胡蘿蔔素、蛋白質和纖維素等營養元素，具有增強免疫力、維護胃粘膜、改善胃潰瘍、加強毒素排出、促進細胞生成和降血壓等作用。可通過涼拌、炒菜、煲粥和水煮等方法食用。
2、南瓜
南瓜性溫味甘，裏面含有胡蘿蔔素、蛋白質、果膠、維生素、脂肪、鈷和碳水化合物等營養成分，可以補中益氣、防治胃潰瘍、保護胃黏膜、助消化、促進排毒和預防糖尿病等功效。可以通過蒸、煮、清炒和燉湯等方法食用。
3、芋頭
芋頭性平味甘，富含維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、脂肪、碳水化合物、纖維素和鈣等營養元素，有健脾益胃、助消化、美容養顏、保護牙齒、通便、利尿消腫緩和預防腸道疾病等作用。可通過煲粥、炒菜、製成糕點或餅等方法來食用。
4、山藥
山藥性平味甘，具有蛋白質、維生素、澱粉、葡萄糖、碳水化合物、薯蕷和氨基酸等營養物質，可以滋陰補腎、增強脾胃功能、助消化、補中益氣、生津止渴和減肥等。能採用清炒、燉湯、煲粥和清蒸等方法食用。
5、西紅柿
西紅柿性平味甘，裏面含有維生素A、E,有機酸、谷胱甘肽、果膠、蘋果酸、脂肪和氨基酸等元素，有保護心臟、防癌抗癌、美容養顏、祛斑、減緩胃病和助消化等作用。可以做成西紅柿拌黃瓜、西紅柿蛋湯、榨汁、炒飯炒肉等食用。
