青少年眼科知識趣味科普

青少年眼科知識趣味科普，對於眼睛如何保護我們知道一些小知識，生活中我們要學習很多東西，要用眼睛的地方太多，如何來保護我們的眼睛，下面看看青少年眼科知識趣味科普。

青少年眼科知識趣味科普1

1、白內障=玻璃上的霧氣，擦掉就好了

白內障指的是人眼內的晶體出現混濁導致視力下降，最後致盲的眼科疾病。對於白內障，眼科醫生們可能會這樣比喻：白內障就像房間窗戶玻璃髒了，讓我們在屋內看不見戶外，而手術把白內障摘除，就是把起霧的玻璃窗擦乾淨，您就能看見了！

2、青光眼=大湖漲水，不通則痛

青光眼是指高眼壓/正常眼壓下，視神經受到損傷的情況。

對於青光眼，眼科醫生這樣比喻：青光眼眼睛就像一個在漲水的湖泊，如果不趕緊疏通水流，水的壓力會把堤壩憋壞，威脅眼睛安全。

3、激光近視手術=在眼內做一個隱形眼鏡

角膜如同一本書，角膜內組織就是書中的內頁。在做激光手術時，就是把書本的外皮掀開，取走幾張內頁，然後再將書外皮蓋上，書本恢復正常。而“書本外皮掀開”就是製作角膜瓣的過程，“取走內頁”就是激光切削角膜的過程，當角膜瓣復位（書本外頁恢復）後，被激光切削掉的角膜組織留下的空隙，就自然形成一副“隱形眼鏡”，輕鬆矯正近視！

青少年眼科知識趣味科普2

一、視力篩查異常怎麼辦

視力是眼睛健康情況的綜合表現，導致青少年視力不良的原因有很多，青少年視力異常的常見原因是近視。首次出現視力不良或視力下降時，家長需要高度重視，應及時帶領孩子到正規機構進行檢查，確定視力不良的原因，並進行相應的干預及處理。

15週歲以下的青少年，一般非睫狀肌麻痹下（非散瞳條件下）的檢查或視力篩查，結果不具有臨牀診斷意義。青少年近視的確診，需要進行睫狀肌麻痹後的驗光檢查（又叫散瞳驗光）。

這是因爲青少年的睫狀肌調節能力很強，部分青少年因長時間疲勞用眼，會出現調節緊張，而呈現出暫時的近視狀態，又稱假性近視。已確診近視的青少年，應當每年進行1—2次散瞳驗光檢查。

二、怎樣保護眼睛

青少年應養成良好的用眼習慣，減少電子產品的使用，增加戶外活動時間。

（一）養成好的用眼習慣

①讀寫姿勢要正確：讀寫中做到“三個一”，即眼睛與書本距離應保持一尺以上，胸前與課桌距離應約爲一拳，握筆的手指與筆尖距離應約爲一寸；

②間斷用眼，勞逸結合：讀寫時間40分鐘後要休息10分鐘；

③讀寫環境要適宜：在充足的光線下讀寫，讀寫使用的課桌椅應和自己的身高匹配。

（二）控制和減少電子產品的使用

①非學習目的'使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時；

②學習目的使用電子產品，每30—40分鐘，應休息遠眺放鬆10分鐘；

③年齡越小的兒童，越應該減少電子產品的使用時間。

（三）增加戶外活動

①每天保證累計2小時戶外活動，可以有效的預防近視的發生，也能延緩近視的加深速度；

②戶外活動應在陽光或自然光下進行，室內或夜間開展的體育活動對近視的預防沒有幫助。

　　三、青少年如何進行科學的視力矯正

確診爲近視的學生，如果視力低下會影響學習或生活，就需要進行視力矯正。視力矯正是通過輔助的手段提高近視的視力，並不是治療近視。

　　目前矯正近視的常見方法有以下幾種：

（一）框架眼鏡

框架眼鏡是青少年最常見的視力矯正方法，應當嚴格按照配鏡處方來驗配眼鏡，這樣纔不會加深近視，錯誤的配鏡會導致近視快速加深。

　　（二）角膜接觸鏡

角膜接觸鏡有軟性和硬性之分，通常普通軟性角膜接觸鏡不建議青少年配戴，更加適宜青少年配戴的是硬性角膜接觸鏡（RGP和角膜塑形鏡）及特殊軟性角膜接觸鏡（離焦軟鏡），二者可相應對青少年的散光和近視的發展起到干預作用。

（三）視覺訓練

對於假性近視、低度遠視和散光以及視功能異常的兒童青少年，也可以通過視覺訓練來消除視疲勞的症狀，從而減緩屈光不正的發展。