初學頭部按摩手法24步文字 頭部按摩手法是作爲美容師必學的技能之一，它的作用是解決因爲過度勞累或用腦過度導致頭痛頭暈等情況。以下就爲大家帶來初學頭部按摩手法24步文字。
初學頭部按摩手法24步文字1
1、在頭部沿着督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經，百會只後頂一公分一公分的按摩（或刮或刷）。
2、再按摩左側膀胱經，膽經，分三條經脈按摩（或刮或刷）。
3、換右側膀胱經，膽經輕刷按摩。
4、用大拇指按摩督脈。
5、再以拇指按摩左右側膀胱經，在按摩兩側膽經。
6、沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩，舒緩頭部壓力。
7、沿督脈從頭頂 向後髮際，一寸一寸按摩（或刷或刮）。
8、按摩（或刷或刮）左側膀胱經，膽經。
9、按摩（或刷或刮）右側膀胱經，膽經。
10、一拇指輕按督脈膀胱經，四指按膽經。
11、沿着督脈分五條線，分別放鬆左右膀胱經及膽經。
12、用四拇指指尖和掌根敲打全頭，幫助睡眠。
初學頭部按摩手法24步文字2
1、拿捏
拿捏法通常用於頭部、肩頸的按摩。作用在於調和腦部氣血，緩解頭部壓力。方法很簡單，伸出雙手，將大拇指、中指、食指彎曲，然後選定腦部的穴位，一鬆一緊的拿捏。操作的時候，應該將力氣作用於手指，以手指的活力，來帶動操作的'部位。如圖所示，注意動作要連貫，手法要靈活。
2、推壓
推壓法主要用於頭部的按摩，作用在於改變睡眠質量，對於失眠症患者很有作用。如圖所示，找準圖片中的風池穴，然後類似做眼部保健操一樣，讓手指推壓眼眶，揉壓太陽穴，然後按揉頸椎兩側的風池穴，長期的堅持，能夠獲得好的睡眠哦。
3、按法
按法在身體按摩中比較的常用，作用在於疏通經絡，加快血液的循環，讓皮膚更加的舒展，讓肌肉更加的放鬆。適合於長期坐在電腦前的工作者。手法是，將相識中指的指腹，按壓在太陽穴兩側，然後沿着順時針的方向，按壓兩分鐘左右。或者指腹放在四肢重要穴位上，一起一落的有規律的按壓，這樣也能夠讓身體更加輕鬆。
4、拍打
頭部按摩和肩頸、背部按摩中經常會用到拍打法。它能夠讓我們的肌肉不再緊繃，消除身體的疲勞。方法是讓雙手伸展開來，然後讓手掌貼着肌膚，上下交替的，輕怕穴位，注意力量，注意節奏，要用刀腕部的力量。
初學頭部按摩手法24步文字3
失眠怎麼按摩頭部
1、天門開穴法
兩拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然後兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反覆推摩約1分鐘，此時推摩局部產生熱感，並向眉心集中。
2、百會穴點按掌摩法
用右手拇指尖在百會穴點按，待局部產生重脹麻感後立即改用拇指腹旋摩，如此反覆交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴爲軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
3、玉錘叩擊法
用指尖折起來用來敲擊頭部，找到適合自己的力道，然後敲擊，一排排的敲。叩擊時由腕部發力，甩力均勻，不可太重，不可太輕，以有較強的振盪感而不覺疼痛爲度。約1分鐘。4、十指梳理法
以指代梳，指尖着力於頭皮，雙手同時進行，從前額開始呈扇狀自前向後推摩。手法以揉爲主，柔中帶剛。此時會感到頭部輕鬆舒適感。約1分鐘。
5、撫摩靜息法
用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰。手法輕揉，約1分鐘，再結束整個按摩療程。
