甩脂機到底有沒有用，在我們的生活中，有很多的肥胖人士，他們對於減肥是非常執着的，減肥也是我們需要認真對待的事情，減肥對我們有很多的好處，下面來看看減肥甩脂機到底有沒有用。
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甩脂機真的能減肥嗎?
答案是不能的。甩脂機在電視直銷購物的宣傳語是這樣的：它採用正反平衡旋轉原理，低頻震動，通過向前、後、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運動，使脂肪在體內形成向上的渦流，不斷的吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。
同時不停的抖動脂肪，可以達到燃燒脂肪的效果，因此只需10來分鐘，就能輕鬆達到減肥效果。
對此理論的荒謬之處，即使不懂運動生理學，用我們的常識就可以判斷，事實是作爲人體組織的一部分，脂肪如果能夠被成功的甩掉脫離人體，那麼其他組織器官包括血液內臟等怎麼能夠倖免?
事實證明一段時間的推銷銷售，在網上已經出現一批買了甩脂機不僅沒有達到瘦身減肥的效果，還將身體的內臟甩出了毛病。
有效科學的減肥方法
肥胖與經濟的發展有着密切的關係，經濟發達的歐美，肥胖是普遍現象，而今因爲經濟增長生活改善，肥胖的浪潮也在衝擊亞洲。
原因一：肥胖人羣猛增首先是因爲大家的飲食結構不合理。
隨着生活節奏加快，大量的高熱量垃圾食品以快餐的形式取代了傳統飲食，這種垃圾食品的長期攝入引起了營養過剩，從而導致了肥胖的發生。
而且這種垃圾食品不僅熱量高容易導致肥胖，同時還含有現代食品工業帶來的各種毒素，引發其它疾病的罹患。
對策：解決肥胖問題首先就要改變不合理的飲食結構。
少吃快餐、不吃垃圾食品，減少肉食，嘗試更科學的素食，有條件的話可以定期進食排毒餐，像青鳥健身的員工餐就已經改爲排毒餐。
做到這些，既保證了身體健康，也會減少肥胖的發生。
原因二：肥胖的發生還與現代人的生活方式有着密切關係。
都市生活的壓力越來越大，工作節奏越來越快，許多人處於亞健康狀態;而科技越來越發達，各種代步工具使現代人越來越缺少運動，這也是甩脂機等產品氾濫的原因。
夜生活等不良的生活方式也加劇了各種文明病的爆發。在這種情況下，肥胖的發生幾乎就是必然的事情了。
對策：解決肥胖問題其次就是要改變不合理的生活方式。
減少夜生活，少用代步工具，儘量讓自己的起居更有規律。
甩脂機到底有沒有用2
甩脂機有副作用嗎
首先來說下很多網絡上說用甩脂機把骨骼肌肉等造成損傷，其實這個是使用機器不當造成的，怎麼說呢，就簡單的舉個例子說比較容易理解也容忍接受，不管是用甩脂機來減肥還是運動來減肥都是一個道理，就拿主動去運動跑步減肥來說吧，你每天運動只要堅持下來肯定是有效果的這個大家都會明白，但是這個都是有一個前提的，比如飯前跑步都是很正常的.，但是你如果每天剛吃完飯就馬上出去跑步的話會有什麼後果呢？那堅持一個月都這樣呢？我想可能你不但沒有減肥反而肯定肚子會有這裏或者那裏的不舒服，原因就是時間使用不當，那麼甩脂機也是一樣，這個機器的使用也是需要有規範的，機器的速度啊震動幅度大小啊都是可以調節的，要根據每個人的身體需求來堅持使用鍛鍊！
在說下很多人用甩脂機後使用頭暈，那是因爲有的人身體還沒能夠適應機器，或者說是有些人不適合這種機器的使用，爲什麼這麼說呢？生活中有很多這樣的例子可以說明，我這裏還是簡單的舉個例子來說吧，比如說有的人坐車會頭暈會噁心，而有的人不會，那是爲什麼呢？就是因爲每個人的體質不同，還沒有完全適應過來，有的人雖然暈車但是不暈船？有的人不暈船但是暈機？所以說並不是每個人都適應所有的機器，不管是甩脂機還是汽車，輪船，飛機都是機器，有的人適應度強的人什麼機器上去都不暈，但是有的人不是暈這個就是暈那個，那是不是有人坐了這些交通工具發暈之後就不用了嗎？答案不用我說也知道，肯定是不會的，所以這種使用甩脂機後的人頭暈並不能代表所有人，所以這個甩脂機不但不會滅絕還會越用越廣。
使用甩脂機出現噁心，這種情況和上面的頭暈是一樣的，只是這種程度更強烈，說明不僅出現了不適應而且還是繼續使用了，是什麼意思呢？這個我也用列子來說吧，例子是比較容易接受容易理解，只有人們都理解了就不會對甩脂機那麼反感了，這種列子用遊樂場的一個比較刺激的項目來說吧，比如過山車大家都有坐過吧，很多人害怕不敢，是因爲他已經覺得自己不適應這種機器了，但是由於很多原因，比如周圍朋友的勸說等情況坐上去了，大家都應該知道這種機器你只要坐上去了，中途是沒有機會下來的，必須到達終點纔會停止的，所以就有很多不適應的人到終點下來的時候就出現嘔吐現象，至於甩脂機也是一樣的道理，有的人一開始使用不當有點頭暈也沒放心上覺得沒事，就持續繼續的使用導致更不適宜就會出現這種狀態。
至於甩脂機有沒有效果，答案肯定是有效果的，甩脂機的使用原理它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天您只需使用5—10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里，減肥的最根本本質就是消耗能量燃燒脂肪，當然這個缺少不了堅持，只要堅持不斷的使用，效果還是有的，好了今天就說這麼多了，下次和大家說說選什麼樣的甩脂機這個問題來探討
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不能減肥。甩脂機能幫助減肥只是虛假營銷廣告，不要相信！
廣告：搖擺機5分鐘內震動3萬次以上，可以甩脂溶脂，燃燒卡路里，
真相：其實使用這種被動運動的方式，人體所消耗的卡路里基本爲0；從長期角度來看，震動減肥不會造成任何脂肪或者體重的減少。
減肥減的是脂肪，不是水。震動雖然也能震出一些水，但和桑拿差不多，只是讓身體缺了水，感覺輕了，一喝水就反彈回來，不喝水又會傷身體。
被動運動消耗不了能量，只有主動運動、體內做功促進新陳代謝後，脂肪纔會分解消耗能量。
小心甩脂機甩出病來！嘗試過震動減肥的朋友反映，震動結束後，雖然感覺身體略微發熱，但並沒有如跑步、游泳後的運動快感，反而有無力感，而且頭部眩暈，腳下走路也不穩。據瞭解，也有一些消費者在使用此類振動技術的“甩脂機”後並未感受到減肥效果，甚至感到頭暈、乏力、心慌、尿頻等不良後果。
科學家也表明，利用震顫產生“減脂效果”的產品，由於其磁頻的振盪程度不同，使用時間過長反而會對身體造成傷害。據瞭解，這種因處於高頻震動中，對大腦神經及內臟器官帶來的損傷，被稱作振動病。
對於一個平時不怎麼運動的使用者，身體在沒有得到充分活動情況下，劇烈的全身震動可能會影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成關節性的損傷甚至影響內臟功能。如果是採取坐姿，還可導致脊柱肌肉勞損。另外，在震動下椎管也有可能發生水腫現象，誘發間椎盤脫出症。
