生理是指身體還是心理，健康的好處是一輩子都享不盡的，在我們日常的生活中，健康的心理可以舒緩我們的心情，也要注意自己的情緒變化，看看生理是指身體還是心理，就快快動起來吧！
生理是指身體還是心理1
生理：相關生理特徵測定的，是指身體的生長、變化和各種信息的反應。
心理：心理是指生物對客觀物質世界的主觀反應，心理現象包括心理過程和人格。
人的心理活動都有一個發生.發展.消失的過程。人們在活動的時候，通常各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考着事物的因果關係，並伴隨着喜.怒.哀.樂等情感體驗等。這折射着一系列心理現象的整個過程就是心理過程。按其性質可分爲三個方面，即認識過程、情感過程和意志過程,簡稱知、情、意。
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生理和心理的區別爲：意思不同、側重點不同、出處不同。
一、意思不同
1、生理：生物機體的機能。即整個生物體及其各個部分所表現的各種生命活動。
2、心理：泛指人的意識、思想、感情的表現。
二、側重點不同
1、生理：生理是指身體的生長、變化和各種信息的反應。
2、心理：心裏主要是意識和潛意識的信息反饋。
三、出處不同
1、生理：洪深 《電影戲劇的編劇方法》第四章四：“這些全是生理的；某種動作和某種情緒有一定的聯繫，差不多人人是一樣的。”
2、心理：明·王守仁 《傳習錄》卷中：“此區區心理合一之體，知行並進之功，所以異於後世者，正在於是。”
生理做爲心理存在的物質基礎。生理是心理的載體。
而心理則是人腦對於客觀事物，因爲人的存在而產生的意識反應!
意識是人腦對客觀現實的反映。也就是物質是意識的基礎。而意識又能指導人們能動地去認識和改造世界。
意識現象首先是人腦的活動，人腦是客觀事物。其次它是對客觀現實的反映，沒有一種意識是憑空而來，都有它的現實根源。
物質與意識的辯證關係:世界上先有物質後有意識。物質決定意識，意識對物質有能動作用。意識能夠正確地反映物質，而且正確的意識能夠促進事物的發展。
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生理健康是指人體生理功能上健康狀態的總合。
過去將生理健康定義爲：“能夠精力旺盛地、敏捷地、不感覺過分疲勞地從事日常活動，保持樂觀、蓬勃向上以及具有應激能力”。 但是，目前什麼是生理健康，有的人認爲應當將健康與健康行爲兩個概念區別開來，健康是指循環、呼吸系統、機體的各個器官、關節活動及肌力都達到最低正常水平，這樣就會有助於減少退行性疾病發生的危險性。
健康行爲要求健康達到一定水平，並且與敏捷性、速度、肌肉的耐受性和收縮力有關，能夠使機體更好地從事職業與娛樂方面的生理活動。 世界衛生組織(WHO)關於什麼是生理健康的定義是：“健康，不僅指一個人沒有症狀或是疾病表現的狀態，還是指有良好的生理、心理狀態及社會適應能力”。
擴展資料
健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，這就是現代關於健康的較爲完整的科學概念。
對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。健康也意味着有繼續生存的期望。 對有情感的動物，例如人類，它是萬物之靈，生來就有追求精神面與物質面兩種更好的生活方式，所以對健康認知與要求會有更廣的概念。
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生理健康的表現特徵
1、智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。世界衛生組織提出的國際疾病分類體系，把智力發育不全或阻滯視爲一種心理障礙和變態行爲。
2、情緒穩定與愉快：情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味着機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的`心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。
3、行爲協調統一：一個心理健康的人，其行爲受意識支配，思想與行爲是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行爲與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。
4、良好的適應能力：人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裏，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標誌之一。
5、意志品質：心理健康健康的意志有如下特點:目的明確合理，自覺性高;善於分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有現實目標的堅定性，又能剋制干擾目標實現的願望、動機、情緒和行爲，不放縱任性。
6、人際關係和諧：一是樂於與人交往，既有穩定而廣泛的人際關係，又有知己的朋友;二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂於助人;四是交往中積極態度多於消極態度。
