乒乓球比賽規則變化過程， 乒乓球比賽規則是乒乓球裁判法的首要內容和基礎,能否對其真正地理解和體會直接關係到對裁判法學習的好壞。以下蓼莪及乒乓球比賽規則變化過程
乒乓球比賽規則變化過程1
國際乒乓球比賽規則的不斷變化，推動了乒乓球技術的變革和發展。在2001年和2003年47屆團體，單項世乒賽上，國際乒聯對比賽規則做出了重大改革：比賽用球的直徑由38mm增加到40mm，每局分數由21分該爲11分，以及無遮擋發球等，並決定此規則從2001年9月1日開始實施。雖然規則的修改較爲簡單，但對乒乓球運動的發展卻產生巨大的影響。
實踐證明，用40mm球比賽避免了擊球速度過快，旋轉過強，來往球少的間題，從而大大提高了乒乓球的觀賞價值；而11分賽制的改革使比賽雙方勝負的偶然性加大，打破了傳統的比賽格局。雖然目前對11分制褒貶不一，但改革已成定局。爲了繼續保持我國在該運動項目的世界領先地位，我們必須與時俱進，對新規則，新賽制，新特點進行深人的研究，爲此，我們走訪了資深乒乓球教練員和有關專家，並對專業乒乓球運動員進行訪間，座談，同時通過查閱有關資料，以圖尋找並把握11分制和大球及無遮擋發球在技術，戰術，心理等方面的內在規律，客觀地提出相應的措施與對策，使我國的乒乓球運動儘快適應這一新的變化。
1、乒乓球新規則的演變過程
運動競賽規則的修改有兩個目的，一是爲了改進和提高技術，二是可以打破平衡，從總體上促進該運動項目的發展。歷史地回顧世乒賽走過的路不難發現這一規律。
第36， 37屆世乒賽，中國隊在兩屆的14項比賽中獲得13項冠軍；參加團體賽的18名運動員中，使用長膠，生膠和兩面不同性能球拍的運動員有6人。歐洲運動員對中國和朝鮮等國運動員這種打法和球拍很不適應，提出了要求改變規則的呼聲。因此，在第37屆世乒賽期間召開的第37屆國際乒聯大會上對1981-1983年國際乒聯手冊中的乒乓球規則進行了修改：球拍：從1984年1月起，不管球拍兩面的覆蓋物性能是否相同，球拍的兩面均必須是兩種明顯不同的顏色；發球：限制運動員背對手或使對手看不見其發球動作；在發球時不允許運動員跺腳。並在第38屆國際乒聯大會上再次明確：球拍兩面不管是否覆蓋物，必須是一面紅色，一面是黑色。
第39屆代表大會對運動員發球進一步做了嚴格規定：球離手後向上垂直拋起的高低不能低於16cmo1998年5月國際乒聯在南非召開的理事會上，以19票對18票通過了限制使用長膠。繼而，1998年8月中旬，中國乒協收到了國際乒聯發來的"球拍覆蓋物批准表"，國際乒聯器材委員會在此表中對"長膠"下了正式定義：顆粒粒高與直徑之比大於0。9。顆粒粒高和直徑之比大於1。 1，如不做改進，只能使用到1999年的7月1日；物理指標在允許誤差範圍內，如不做改進只能使用到200〕年10月1日。
近年來國際乒聯對乒乓球規則又進行三大改革：比賽用球的直徑從原來的38mm改爲40mm；每屆比賽的分數從21分改爲11分，每輪次只能發球2次；發球時禁止用身體遮擋，造成對手看不見球。
2、規則改革對世界乒壇格局產生的影響
根據國際乒聯每年公佈的最新世界排名，可以清楚地看出從1981年一2003年來規則的改革對中國運動員在世界排名上產生的影響，見下表和圖示的比例分配。
1981年——2003年世界排序前10名的男運動員分佈情況
年份81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03
中國6 6 6 5 6 6 6 5 4 3 2 1 2 2 4 5 4 3 4 5 5 5 4
歐洲3 3 3 4 3 3 4 5 5 6 6 6 7 6 5 4 5 6 5 4 3 4 4
其他1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1
在1981年——89年的9年中，世界排名前10名選手中，中國選手有50人次，佔總人數的55%，並且排名都靠前。例如在1982——1986年公佈的排名中，前3名男選手都是中國運動員，說明這是中國選手成績最好，打法最多，陣容最整齊的時期。
1990年——1994年是中國男隊的低谷期，5年中排名前10名選手只有10人，佔總人數的20%。其主要原因是：一批優秀選手如郭躍華，蔡振華，江嘉良等退役，使中國男隊整隊實力受到影響；中國隊的直拍快攻打法沒有創新，技術落後，且青少年後備力量中沒有比較優秀的選手頂上來；新規則實施後，中國隊的總體實力受到影響，與其它國家實力相對拉近了。如使用"倒拍"的中國著名選手蔡振華1981年排名世界第7名，1982年——1983年排名世界第2名，1984年升到世界排名第1名；而從1985年新規則實施後，我國選手的排名有所下降，而歐洲選手因使用普通膠皮卻沒有受到影響，成績反而上升了。如瓦爾德內爾在1986年排名世界第10名，從1987年——1998年的12年中，先後5次排名世界第1名，4次世界排名第2名，3次世界排名前5名。
從1995年開始，中國男隊的成績開始逐步提高。這期間主要是中國乒協的領導加強了對乒乓球訓練的管理，狠抓了基本功，注重了對乒乓球技，戰術打法的繼承和創新，並大量培養和使用青年選手，所以在較短的時間裏取得了較好的成績，並涌現出一批優秀青年選手，如：孔令輝，劉國樑，王勵勤，馬琳等。但形勢也不容樂觀，看近年來男子前10名的所屬，世界男子格局依然是歐足繼續對峙，歐洲男子實力依然雄厚，不容忽視，特別是球變大，1l分制的偶然性及發球的限制等，使我們的國手們應儘快適應新的規則。
3、規則改革對乒乓球技術產生的影響
爲了抑制中國人在乒乓球項目上的絕對優勢，國際乒聯在歐洲人的倡導下實行了新規則。在47屆世乒賽單項比賽中，以瑞典名將瓦爾德內爾爲代表的上個世紀的"遺老"們早早被淘汰出局；由波爾，薩姆索諾夫，莊智淵駕駛的"三駕馬車"被掀翻在八強之外；而近乎"失傳"的削球技術重新充當了"殺手"身份；旨在抑制中國人的新規則卻使歐洲人頻頻翻船……。在本屆世乒賽上，比歐洲人更快適應新規則的中國隊，仍然是實施新規則後第一次世界大賽的絕對贏家。西方人希望以新規則的緊箍咒束縛住中國人，中國隊卻以東方人的智慧一一找到了化解之法。由此我們應辯證地認識規則的修改，其影響也是正負兩方面的。
（1）比賽改用大球使比賽更具有對抗性
比賽用球的直徑由原來的38mm增加到40mm。由於比賽用球增加了2mm，球的旋轉速度明顯下降，這對我國選手尤爲不利，特別在發球上。發球的旋轉變化莫測歷來是中國選手的優勢，是制勝的重要法寶之一。如今隨着球的變大，旋轉力的下降，加上無遮擋發球規定，發球制人的時代一去不復返。大球的使用對我國的選手影響很大。當然，比賽用球的改變使比賽更具有對抗性，同時也提高了競賽的觀賞性。使用大球，使運動員擊球的速度相對減慢，使比賽的來回球增多，一般情況下，難以一拍置對方於死地，比賽更加激烈，精彩，以前那種幾板攻球打死對手的局面明顯減少了，這無疑提高了比賽的觀賞性。比賽的對抗性增強，隊員要練就紮實的基本功，靈活多變的打法，靈敏反應及快速的腳步移動和持續搏殺的能力，才能掌握比賽的主動權。
（2）比賽實施11分制使比賽結果的偶然性增大
現今的'乒乓球比賽給人的突出感覺是比賽冷門不斷，比賽勝負難以預測，許多比賽的結果具有較大的偶然性。這既反映了各國球員水平不斷提高，相互實力更加接近，也體現了新規則所產生的影響。本屆比賽最大的特點是：11分制使以往21分制那種鮮明的局面劃分和戰術組合不再明顯，勝負結局往往在瞬間發生轉變。強弱之間差距不再明顯，決戰時刻屢屢出現，許多名將紛紛被這種迅速逆轉的局面拉下馬，而更多的新人則藉助新規則一戰成名。儘管11分制相比21分制不能充分體現乒乓球的技戰術內涵，但縮小選手之間的差距，使比賽更具懸念，更加精彩，卻在另一方面增強了比賽的魅力，賦予了乒乓球運動新的機遇。
21分制的比賽中，由於比分相對較多，一局換髮球有5次發球的機會，在比賽中一般是前10分運動員之間往往會處於適應，摸底的過程；11分制則由於比賽減少了10分，相互之間已沒有更多的機會相互摸底，這要求運動員要儘快進人比賽狀態，控制對方，打好開局。而且兩球一轉換的發球規則，大大削弱了以發球強攻型選手的發球威力和搶攻得分能力。我國運動員在發球強攻戰術上創造了多種技術，在世界大賽中屢見成效。21分制時期，前2個發球是摸清對手底細的試探性發球，後3個發球則使用絕招。而11分制只有2球的機會，這無疑打破了隊員固有的發球強攻模式，削弱了發球的攻擊力和破壞力。這對我國以強攻型選手和發球搶攻能力較強的運動員是一個制約。
11分制的實施對比賽的技術風格產生了影響，容易使運動員產生求穩的思想，盡盆減少自己的失誤，但這種打法進攻力差，得分機會也很少。希臘的格林卡，這位老將是11分制的受益者，改11分制後，他這種打法兇狠，特長明顯的運動員一下就佔了上風。由於大球的使用，那些攻球力大，衝擊猛的選手佔了較大的優勢；而發球規則的修改又使那些以發球搶攻技術型的運動員威力大大減低。相對而言，穩紮穩打，各種技術全面的運動員優勢更加明顯。針對11分制，無論那一類型運動員，都有必要重新整合自身的優勢，力求比賽穩中兇，兇中有穩，敢打敢拼，要求原來"技術型"和"實力型"打法的技術風格必須有機的結合。
11分制的比賽平均局點相對更多，同時，也使勝負的偶然性增大。局點的增加，使比賽更加激烈，更具觀賞性；局點的增加，使運動員在比賽中如何處理關鍵球的次數也相應增加，這無疑對運動員的技，戰術及心理素質，提出了更高的要求。對勝負的偶然性增大，中國隊的教練餘承剛就這問題歸結爲兩個原因：一是從21分到11分足足減少了10分，比分的減少，這必然影響到結果；二是發球由連續5個發球該爲2個發球，高手落後時緩衝的餘地小了。過去在關健時刻輪到自己發球時，高水平選手可以把5個發球加以戰術組合，通過變化多端的發球變換戰術，擴大優勢或者追上對方。現在兩個發球幾乎就沒法組合。
（3）新發球規則產生新變革
所謂新發球規則，也就是當球與球拍接觸時，發球員或他的雙打同伴身體的任何部位和衣服，都不能在球網以及兩側網柱頂端與球進行連線所形成的虛擬三角形之內或上方，一"上方"的高度，以不會擋住接發球員的線爲限。新發球規則的實施，使得乒乓球技戰術發生了大變革開有針對性的策略。
爲適應這一情況我們應從兩方面：一是重建發球搶攻體系。建立新的發球套路應儘量不破壞原有的發球體系。以馬林爲例，由於新發球規則的限制，馬林的低拋轉不轉發球就不能發了，只能改用高拋發球，以高拋轉不轉發球爲主，由於發球質量下降，馬林的發球搶攻就要以搶拉上旋球爲主，搶衝底線長球和半出臺球爲輔。二是培養快速，兇狠主動接發球的意識。由於發球質量下降，接發球減少了擺短的使用，而是利用速度將對手逼向中臺，從而自己能在中近臺形成主動發力相持局面，其中莊志淵正手暴挑，吳尚垠的反手快撕，波爾上手一板高吊的質量和相持中節奏，路線的控制尤爲突出。相反，我國運動員在主動接發球意識上不夠兇狠，果斷，第一板上手不願發力，總想穩幾板，後面再打實力球。結果一招先失，全盤被動，從而導致兵敗釜山。所以無遮擋發球規則採用，使乒乓球的接發球戰術發生了一定的變化，進而影響原有打法，也讓乒乓球越來越吸引大家目光。
4、新規則對科學安排比賽和訓練所產生的影響
80年代以來的幾次規則變化對世界和中國乒壇的技術發展已經產生重大的影響，而國際乒聯在近期徹底對竟賽規則進行改革後，中國乒乓球隊爲適應新規則，在賽前做了大量的細緻工作。據中國乒羽中心副主任兼總教練蔡振華表示，重新針對新規則進行鍼對性訓練的是可以取得好成績的。主要從以下幾方面人手：
自身規律的改變。從理論上講，國際乒聯從80年代開始對規則進行修改以來，中國隊面對困難都能迎刃而解，並在大賽中取得好成績。而在本屆世界乒賽所採取的無遮擋發球和11分制及其他方面的改變後，實際上意味着自身規律的改變，我們只有圍繞着新規則尋找新規律，對我國優秀運動員就必須重新設計戰略戰術。總的來說，從7001年9月1日開始中國隊就一直在嘗試用新的訓練方法去適應新的規則。
訓練內容的改變。原來的訓練體系和現在的規則存在一定的衝突，也就是說訓練的無效勞動更多，而實際效果減少，因此，我們進行了訓練內容和訓練手段的一些新的嘗試和改革。例如在訓練時間上有兩個區別，一是每個訓練內容計劃的時間由原來的15m1n改成了5m1n或7m1n；也是因爲無遮擋發球，原來是5個發球一個輪次，現在兩個發球一個輪次，原來5個發球可以組成多種戰術的套路，現在要形成更多的套路，而且發球和接發球從主動到被動的轉換頻率也高，所以計劃要進行調整，這是訓練內容的改變。
符合科學性更具實效性的體能強化訓練。11分制和無遮擋發球要求運動員精力的投人，即每一板球質量的要求更高，除了旋轉，擊球，力量和弧線這四大要素以外其他方面必須要到位，包括落點和命中率等等，這就要求運動員的精力要特別集中，對運動員的消耗就要大一些。因此我國選手在訓練節奏和體能訓練上進行了較大的調整。先是把以往的一天兩練改爲一天三練，儘管訓練時間並沒有延長，但訓練的強度卻大大的增強，確保了運動量，而整個訓練的改變也是根據"從難，從嚴，從實戰出發"，體現了訓練與實戰相結合的原則。
5、結論與建議
針對新規則，我們應繼續秉持以往的方針積極應對，加強思想認識，認真剖析現行規則的特點，掌握其內在規律，根據不同運動員的具體情況，採取有效的手段和措施，儘快適應新的變化，變不利爲有利，變被動爲主動，保持我國世界乒壇的優勢地位。爲此，應從基本技術，心理訓練，觀念認識以下幾方面人手。
(1)苦練基本攻，繼續發揚我國運動員"快，準，狠，變，轉，的技術風格。苦練絕活，技術上力求做到人無我有，人有我精。繼續發揮發球的優勢，苦練旋，轉，巧的基本攻。運動員在平時訓練中要在旋，轉，巧的基礎上，強化穩定性和成功率，力求最大限度地減少自身失誤。大球的使用，擊球速度減慢，相持球相對增加，這就要求運動員要加強相持能力訓練，並進一步得到提高，在比賽中具備充足的後勁，主動上手敢打敢拼，做到心不虛，手不軟。
(2)加強比賽的心理訓練，適應新規則轉化快，節奏快的要求。要對關鍵場次和局點球進行嚴格的，有針對性的訓練，使運動員習慣於緊張而激烈的比賽；平時訓練要勤於製造干擾氣氛，增加運動員的心理壓力，提高運動員的心理承受能力，以適應快速緊張的比賽節奏。針對11分制在技戰術上的特點，心理訓練比21分制時代更爲重要，培養運動員良好的心理素質，是科學訓練中的重要的組成部分，心理訓練是一種輔助手段，運動員賽場上的鎮定與自信，主要來自對於自己高技術水平的信心。所以心理訓練的作用在於使運動員敢於拼搏，去爭取好成績。
(3)轉變觀念，更新方法，適應乒乓球新規則。規則的改變將引導世界乒乓球運動向新的方向發展，教練員應研究新形勢帶來的新變化和新要求，轉變觀念，更新方法，只有主動順應世界乒乓球運動發展潮流，才能使我國乒乓球運動在新的世紀繼續保持世界領先地位。
乒乓球比賽規則變化過程2
乒乓球比賽規則:十一分制的五種變化和規律
1．數字的變化：由21分記分制，改爲11分記分制，每局減少了10分。由5分輪換髮球法，改爲兩分輪換髮球法，雙方每次少發三個球。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。在局與局之間，在21分記分制時，有2分鐘的休息時間，現變爲不超過1分鐘休息時間。每局比賽中，每得6分後，或決勝局交換方位時，允許有短暫的擦汗時間。
2．發球的變化：原來發五個球，可以根據對方的技術情況，發五種不同的球，或某五種球的某種排列組合，現在，每次發2個球，只能發兩種不同的球，或某２種球的某種排列組合。那麼發球變化少了很多，那麼得分就會發生變化，因而發球戰術就要做相應的調整。
3．節奏的變化：由於每局只有11分，每局很快就見分曉，節奏加快。由於比賽的局數增多（由打滿5局見分曉，變爲打滿7局見分曉），那麼關鍵球出現的概率增大，乒乓球比賽變得更加激烈，更加刺激。
4．時間的變化：21分記分制時，在5局3勝時，如打滿5局，至少要得105分，才能獲勝。相應地，在11分記分制時，要用7局4勝，如打滿7局，得77分，就可能獲勝。比21分記分制，每場要少28分，時間縮短了近1/4。
5．戰術的變化：在一局開始時，如輸了球，比分拉開距離，由於每局只有11分，可能就沒有追趕時間，容易造成緊張的心理。因此，在11分記分制時，在戰術上要有變化。根據對方情況，合理進行技術的應用和組合，並且在開局時就抓緊，使用最拿手的發球，或絕招發球，及時進入狀態。
乒乓球比賽規則變化過程3
乒乓球比賽規則
1、發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽檯面的水平面之上。
2、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米。
3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
4、從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽檯面的水平面之上。
5、擊球時，球應在發球方的端線之後，但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
6、運動員發球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球。
7、如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，並且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法，一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分。
8、在同一場比賽中，如果運動員發球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出於同樣的原因，不再警告而判失一分。
9、無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失一分，無需警告。
10、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行，但須在賽前向裁判員說明。
11、選擇發球，接發球和這一方,那一方的權力應由抽籤來決定，中籤者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。
12、當一方運動員選擇了先發球或先接發球，或選擇先在某一方後，另一方運動員應有另一個選擇的權力。
13、在獲得每2分之後，接發球方即成爲發球方,依此類推，直至該局比賽結束， 或者直至雙方比分都達到10分或實行輪換髮球法，這時，發球和接發次序仍然不變，但每人只輪發一分球。
14、在雙打的第一局比賽中,先發球方確定第一發球員,再由先接發球方確定第一接發球員。在以後的各局比賽中，第一發球員確定後，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。
15、在雙打中，每次換髮球時,前面的接發球員應成爲發球員，前面的發球員的同伴應成爲接發球員。
16、一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。
17、一局中，在某一方位比賽的一方，在該場下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。
18、如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換髮球法。
19、當時限到時，球仍處於比賽狀態，裁判員應立即暫停比賽。由被暫停回合的發球員發球，繼續比賽。
20、當時限到時，球未處於比賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續比賽。
擴展資料：
主要戰術：
1、推攻
特點：主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量，並結合落點變化和節奏變化來壓制和調動對方，以爭取主動或得分。推攻戰術是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰術，有反手推擋能力的兩面攻運動員、攻削結合運動員等也常使用它。
2、兩面攻
特點：主要利用正、反手攻球技術的速度和力量壓制對方，爭取主動和創造扣殺機會。兩面攻技術是兩面攻打法對付攻擊型打法的主要戰術。
3、拉攻
特點：連續運用正手快拉創造進攻機會，然後採用突擊和扣殺來作爲得分手段。拉攻戰術是快攻打法對付削球類打法的主要戰術。
