熬夜清晨面部浮腫急救法則，現今生活中，許多年輕人會經常熬夜，有些人熬夜第二天起來，臉部顯得很浮腫，這讓許多女生很煩惱。下面小編給大家分享熬夜清晨面部浮腫急救法則！
熬夜清晨面部浮腫急救法則1
1、雙眼浮腫
引發原因：大哭一場、睡覺前喝水太多或口味太鹹導致水分及淋巴液代謝不良
塑料袋裏裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。
新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重複七到八次，消腫的效果會更好。
喝咖啡，可促進體內水分的排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但緊要關頭還是可以試一試。
2、無精打采惺忪眼
引發原因：熬夜看碟，挑燈夜讀，隔天沒睡足的雙眼目光渙散、呆滯，一整天都沒有神采。
SOS：拿出你畫眼妝的好本領來幫忙吧！睫毛膏是各家彩妝師極力推薦的急救重點，只要輕輕刷上，眼神馬上就會改變，顏色方面以黑色的表現最佳，藍黑色、深紫色也是不錯的選擇。
同時用斜角刷沾上深色眼影，以輕點的方式在睫毛根部畫出眼線，再將顏料向上暈染開來，就能創造出自然不做作的眼線效果，很適合不會畫眼線的初學者。只要增加睫毛的濃密度，深邃明眸當下呈現。
3、脣部乾燥脫皮
引發原因：白天長時間處於空調環境、頻繁使用持久不沾染脣膏、經常抿嘴脣，這些都會加速脣部的乾燥老化。如果晚上又護理不當，一覺醒來當然口乾脣裂啦。
最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻塗上潤脣膏鎖住水分。倘若干燥情形十分嚴重，改用凡士林來加強修護。
試着挖一勺凡士林加熱融化，滴入一、二滴芳香精油（薰衣草、迷迭香或薄荷等）攪勻，再倒入容器中等待成型，你就完成了一款獨一無二的保溼舒緩脣霜。
脣部脫皮時可別手癢硬把它剝下來，要先熱敷軟化嘴脣一下，再用小剪刀剪掉翻開的死皮，接着用脣部專用去角質霜磨去老廢死皮後，塗上厚厚的保溼修護脣霜，用熱毛巾熱敷十分鐘左右，性感美脣就會死而復生了！
4、兩頰乾燥難上妝
引發原因：熬夜、壓力都會讓你臉上水分不斷流失，很難打上服帖的底妝出門玩樂。
SOS：敷保溼面膜是最有效的急救法，且現在的面膜大都能在短時間內提升肌膚水分，還能一邊敷，一邊換衣服，完全不耽誤時間。
還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時用量更多的保溼型化妝水，直接敷在乾燥臉頰上，再抹上保養品，按摩幫助血液循環，讓肌膚回覆彈力和保水度。
如果肌膚感覺粗糙無光澤，那麼在短時間內爲肌膚去一次角質也是很好的選擇，這樣可以去除晦暗的死皮層，露出新生角質層的健康光澤。
幾個臉部消腫的好辦法
1、用茶水
茶水當中的茶多酚這種成分，無論是直接飲用還是放涼之後冰敷，都能起到快速消腫的效果，可以把茶水放在冰箱當中，冰鎮之後把化妝棉浸溼，然後敷在有浮腫的臉上，一刻鐘之後取下來。
2、按摩消腫
按摩消腫這種方法比較簡單，但往往需要藉助按摩膏，把按摩膏放在手中，搓熱之後再進行塗抹，按摩的重點主要是在淋巴上，注意手勢，從上往下，用指腹從耳後方向向下推。
一直到脖子鎖骨的位置，這個動作多次重複去除面部浮腫的效果會更好。在按摩之前可以先用熱毛巾敷一敷面部。
3、冷毛巾敷臉
冷毛巾敷臉主要利用的是熱脹冷縮的原理去除水腫，把溼毛巾放在冰箱當中，冷藏半個小時左右的時間，然後拿出來，直接敷在臉上，對於緩解面部浮腫有一定的效果，不過這種方法對於敏感角質層的人來講，並不是很適合。
4、精油熱薰
精油熱薰去除面部浮腫，在一些美容機構是非常多見的，能夠促進肌膚的`血液循環，達到消腫的效果。
同時還能夠讓肌膚的通道打開，加快營養的吸收，能夠加快淋巴系統的循環，加快體內廢物的排放，讓身體的細胞加快代謝，達到減脂去水腫的效果。
長期熬夜面部浮腫緩解改善的方法非常的多，其實除了上面爲大家介紹的這些之外，最爲根本的就是不要熬夜，不要過於勞累，每天早睡早起。
過一段時間會發現面部浮腫的情況有所改善，如果長期持續存在，同時還有一些其他方面的表現，也應儘早就診。
熬夜清晨面部浮腫急救法則2
1、黑咖啡
黑咖啡無論是直接喝還是用冰黑咖啡敷臉，都是去浮腫十分有效的方法，而且黑咖啡還有減肥的功效。
雖然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。但是必須先吃早餐後才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。
2、茶水敷眼
當然除了臉部浮腫外，有時也會只出現眼部浮腫的局部浮腫的情況！這個時候，用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
3、熱水澡消腫法
要消除臉部浮腫，除了直接針對目標，還可以從身體出發，通過排出身體多餘的水分，從而達到消腫的效果。早上起來洗熱水澡，可幫助大量排汗排水。
4、淋巴按摩
進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然後再塗抹在臉上。淋巴按摩手勢，有特別的技巧，就是用雙手指腹從耳後往下輕推，沿着脖子、鎖骨做淋巴排毒的動作。
去水腫還能配合食療加快效果：
1、西芹炒百合
材料：百合，西芹適量。
做法：
a、把百合一瓣瓣掰下洗淨，西芹切段。
b、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
2、核桃薏苡仁甜椒
材料：黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
做法：
a、黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除；
b、把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌；
c、最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
點評：有着“世界禾本科植物之王”美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米，能夠藥食兩用。
薏苡仁味甘淡，藥性比較平和，生用利水滲溼、排膿解毒、舒筋除痹，炒用健脾養胃，常用於水腫、腳氣、痹痛、拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由於它有利溼消腫的作用，所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。
