打檯球怎樣發力才能更透徹，我們有很多人每天都會堅持運動，因爲運動對我們的身體有很多好處。最大的好處應該就是強身健體了，而檯球也是一項非常受歡迎的運動，那麼打檯球怎樣發力才能更透徹？
打檯球怎樣發力才能更透徹1
發力不透的原因與影響？
出杆節奏的流暢與否，球杆的水平與否，出杆的晃動和後手的抓杆等都會導致發力不透！
發力不透會導致：準度下降，走位不精確等。
只有發力“透”，才能打出這樣精準的遠臺低杆！
那麼如何才能發力很透呢，只要掌握以下幾個方面即可：
①速度
發力的效果與力量沒有直接關係，而是出杆的速度，速度越快，發力效果越好；
②點
想要有好的發力效果，擊打母球時，必須要有“點”的效果，即要有瞬間擊球，瞬間觸碰的感覺，不能有連帶效果；
③握杆
握杆時，無論球杆重或者輕，球杆總有重要。握杆及運杆時，要充分保留杆的重量，不能握的太緊，讓手的力量掩蓋了杆的重量。出杆時，要以杆的重量爲核心，將力量送出去。手的力量主要是送，而不是打，關鍵體會這個送的感覺！
檯球所謂的發力透就是：出杆時把力全部傳到白球上。
①發力透
使出十分力，打到白球上就有十分；
②發力不透
使出十分力，打到白球上就只有七八分，甚至更低。
對於球的擊打分爲皮頭接觸母球前和接觸母球后，接觸母球前的準備工作分爲：站位、運杆、出杆。
首先站位前要找到子球的進球點位和母球與這個點位的連接線，持杆手一側的腳站在這條連接線的延長線上，然後俯身趴下使手架、頭部、後手順次都在這條連接線上，這時另一側的輔助支撐腿位置取決個人怎樣讓身體更舒服（每個人的高矮胖瘦不一樣）。
然後運杆要平直有向前的慣性，這就需要握杆放鬆想要出杆方向直儘量虎口輕貼球杆，要想力發的透拉桿不要太快出杆要放鬆，不要考慮出杆延伸問題速度要打上不要刻意的用力。
打檯球怎樣發力才能更透徹2
1、“推”，大體上是用小臂帶動手腕，手腕順勢推出。戴維斯先生曾經在他的講座中指出：儘量用底部推和早發力還有中高頓杆去代替普通推杆是比較明智的選擇；
2、“打”，大體上是小臂帶動手腕，手腕衝在前面，手腕的速度要快於小臂的速度，杆頭的速度要快於母球的速度。不管杆出的深淺，杆頭的尾勁都不能“飄”和“散”。這裏強調的是腕力，一個不善於使用腕力的球手，永遠都是普通球手。這個腕力發杆的手法和怎樣在杆和杆頭上所表現出來的具體辦法，以及怎樣把它練習的盡善盡美都是一環接一環的。
“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協調到最佳；其中力度大部分是小臂給的`，速度和硬度大部分來自於手腕和手指（只是大部分），細微之處只能自己細心體會，小臂和手腕的配合至關重要。所以要形成“動力定型”就要有相對穩定的幾個環節：
拉桿的長短、發力的早晚及出杆的深淺，要做好這些必須要有系統的、正確的針對性訓練，所以就有了諸多的練習方法，如司諾克中的蛇彩，九球中的L型等等，但是這些練習方法大師級選手是這樣練的，我們也是這樣練的，爲什麼效果大不相同呢？那是因爲出杆發力的方法問題，要知道我們練習檯球時所做的一切，
包括：上位、站位、站姿、手的握法、運杆、節奏等等基本功都是爲了發杆這一擊，往往我們憑自己的大腦和智慧及悟性又或者道聽途說了一些所謂的檯球祕訣，自以爲境界很高，不斷的重複錯誤，進出一個個的誤區，使自己永遠在迷途中徘徊。所以古人有云：古之學者必有師。一定要有明師的指點，言傳身教，才能學有所成，虛心求教，尊師重道纔是真正的祕訣
我們看到有些選手平常打球時的準度和線路都無懈可擊，但一到了比賽只能有平常的七成水準，這都是因爲其杆法不夠，用不了精確的母球擊點，當然也沒有精確的母球落點，
不能象亨得利那樣可以在很小的範圍內打過百度，當然也談不上有“深旋轉”的冠軍水準。母球快則快矣，線路好則好矣，但是範圍過大，不夠直接，不能做到“慢”、“小”、“精”，檯球中所說的“抗壓力”就表現在這裏；
3、先打後推，也就是“撮”，這種杆法在加塞時比“打”和“推”都強烈，許多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”時手指不象“打”那樣在完成擊球時抓緊球杆。“撮”要注意的是：力量是勻加速的，要均勻加力，並且出杆越慢，硬度越強，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
打檯球怎樣發力才能更透徹3
具體方法：
首先練習發空杆，就是不打任何球。只練習發杆動作，體會大臂和小臂運動原理。大臂儘量臺高不動。只揮動小臂和手腕。
然後按着練習中最舒服的姿勢擊打主球。此時先不要在意主球行走路線，主要感覺擊打主球時是否是練習空杆時最舒服那種感覺。在找到這種感覺以後就開始練習穿透了。
先慢運兩下杆當覺得擊球點已經正確無誤瞭然後小臂慢慢向後拉對準擊球點。當小臂拉倒合適位置時停止不動，做好發力準備注意一定要有個停頓過程，向前發力的時候不要過於猛烈。應以完全放鬆的姿勢利用小臂，手腕和球杆自身的重量完美結合送出球杆。
此時心態是流利順暢，不要用手腕來控制擊球點，要提前就看好擊球點順暢的打出去。球杆象潑出去的水，只有出去不要想回來，送出多遠就多遠。擊打主球以後球杆不動，此時球杆頭部一定是過主球停放的位置。不動的原理是爲下一杆做好充分的準備和擊球感覺，同時也是調整發杆時的心態使整體節奏一致。也就是穿透的意思。可以理解爲把球穿透同時對整個檯面的球局看透。
總結：
注意利用小臂，手腕揮動結合球杆自身重量使三者協調到最佳狀態。還有就是發出去的杆進球與否不去管它反正都是發出去了。球杆放到什麼程度就是什麼程度放在那就不要動了。等檯面球運動基本停止或完全停止再起身打下一杆千萬別想在發杆那一剎那再去調整擊球點，如果那樣就會總是找不到一場球打下來的連貫性也就越打越亂套。
