感覺很迷茫怎麼辦，在人生的道路上，我們會迎接各種各樣的挑戰，此時難免也會有陷入迷茫的時候，這時候就需要去克服迷茫，那麼下面就爲大家分享感覺很迷茫怎麼辦。
感覺很迷茫怎麼辦1
1、學會自我排解，給自己信心。
這是很重要的，一個人的自信心對一個人的影響還是很大的，無論是學習上，生活上，還是對未來的憧憬中。所以，在自己感覺迷茫的時候，試着多給自己信心，讓自己覺得自己不是那種一無是處的人，爲了也不是特別的糟糕。
相當於自我暗示了。迷茫主要是整體無所事事，不知道該幹什麼，能幹什麼，內心自卑，對自己的能力沒有信心的人。所以，第一步讓自己自信最重要。
2、給自己找一些事情。
你要認真的堅持做下來，做出一點成績，安慰自己，也告訴自己，自己可以做得很好，能夠爲自己的未來負責。這也是一種很直接的方法。前面我們說到迷茫的人多半是那種不知道自己的該幹什麼，能幹什麼的人。
所以，如果你可以證明自己能夠把一件事情做得很好，那麼你這種思想就會消減很多。同樣，這個做法也能夠給自己很大的鼓勵，讓自己積極的走出迷茫的心情。
3、做好現在的自己
試着讓自己不去想那些離自己太遙遠的事情，做好現在的自己，俗話說，船到橋頭自然直。到了那個階段，你就會慢慢知道了解自己該做什麼了。這是很重要的，我們很多人總是活在當下，卻漫無目的的想着很久很久以後的事情。
想着想着就會覺得自己怎麼這麼沒用，什麼都不會。這樣是不健康的，這種思想對你的`危害也很大。你要記住，做好現在的你，就是你最大的負責任。如果連現在都做不好，未來你如何養活自己，讓自己有所成就。所以，不要太貪心，也不要操太多沒有必要的心。
雖然現在你覺得自己一無是處，但是生活總是在不停的向前走，不停地改變，你是否可以找到工作，不是你自己想想就能夠知道的。做好現在的自己吧，活好自己的每一分每一秒，這纔是最重要的。
4、努力學習
最後，就是多去學習一點東西，一些技能，很多時候的迷茫是因爲自己的工作不好找，或者找不到，這個時候如果你的才藝多一點，你就會發現，你的就業面很廣，你就不會再處於迷茫當中。
感覺很迷茫怎麼辦2
1、好好規劃自己的人生計劃
首先，要規劃一下自己的人生計劃，真的不能這麼渾渾噩噩度日子了，給自己下個目標：25歲要完成什麼、30歲要完成什麼、35歲要完成什麼、40歲要完成什麼，然後朝着這個目標計劃去走。
2、做自己感興趣的事情，
把目前自己不滿意的工作給辭了，做一份自已喜好的工作，三百六十行，行行出狀元。你喜歡音樂，可以去學音樂，然後做音樂教師。你喜歡做蛋糕，可以去學做蛋糕，然後開一家蛋糕點，你喜歡跳舞，可以去學跳舞，然後做舞蹈老師......總知不管做什麼只要專，就能有出頭之日。
3、讀一本好書
讀一本好的書，會讓你受益終生，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中什麼都有，只要你去領悟，你纔會有人生的目標。
4、交一個好朋友
好朋友是你的導師，他會指引你，開導你，幫你引入正軌，當局者迷，旁觀者清，很多時候，當你迷惑的時候，總要有個人像燈塔一樣指引着你。
5、振作起來
不要再頹廢，不要再無所事事，要想一想怎樣過，纔會過得精彩，怎樣過纔會有意義，想一想人生其實還有很多美好的事等待着我們。
6、多出去走一走
看看身邊的人和事，學習一下人家是怎麼過日子的，看看人家是怎麼奮鬥，怎麼努力的。再對照一下自己，可能你就會有熱情的生活態度了。
感覺很迷茫怎麼辦3
不確定性
心理學家認爲，想要儘快度過迷茫期，首先要學會分析自己迷茫的原因。普遍來說，我們之所以感到迷茫，是因爲自己的未來具有不確定性，並且，我們不知道如何通過具體的行動來減少這種不確定性。
心理學研究表明，人們會對不確定的事物產生恐懼感、焦慮感，當你不知道自己未來選擇什麼行業、面臨哪些機遇與挑戰時，就會產生強烈的迷茫感。
因此，你一定要先明確自己的迷茫感受從何產生，例如，你是對具體的某件事情感到不確定，還是對於未來自己的職業發展感到不確定？當你瞭解自己迷茫感具體來源於何處時，就能對症下藥，進行下一步行動了。
掌控感
當你覺得自己每天都過得渾渾噩噩，很被動的時候，迷茫感就會越發強烈。如何進一步消除這種感覺呢？密歇根州立大學的一項心理學研究發現，當一個人覺得自己有能力掌控自己的生活節奏時，會產生強烈的自信心，一定程度上削弱消極感受。
也就是爲什麼當你感到迷茫、失控時，喜歡列下未來計劃，因爲在這個過程中，我們會重新獲得掌控自己人生的力量感。因此，想要擺脫迷茫，不妨制定階段性規劃，給自己更多的決策權，逐漸樹立起自信心。當你自信心建立起來了，就有精力去計劃自己的未來了。
具體的階段性規劃
值得注意的是，在我們規劃未來的時候，不能只定一個可行性不強、空洞的目標。很多人在定下目標後，發現並沒有什麼用，自己仍然渾渾噩噩的過日子，對自己的未來感到無比迷茫。
其實，並不是因爲你缺乏能力，而是因爲你的階段性規劃不夠具體。階段性的規劃能幫助我們採取更具體的行動實現當前的任務，並且當這些小任務完成時，會給予我們成就感，促進我們繼續完成之後的階段性目標。
通過這種循序漸進的方式，我們就不會對當下要做什麼感到迷茫，而是有規劃性的持續推進，這個過程中，對於未來不確定性的恐懼感自然就消除了。
總的來說，如果你正處於迷茫期，切勿放棄希望，要學會調整自己的情緒、思維方式，相信自己有能力走出這種渾渾噩噩的狀態。
接下來，通過做出階段性規劃來減少未來的不確定性，並且將規劃具體化，劃分爲可行性高的小步驟。當你知道自己當下應該做什麼，並付諸行動時，就不會感到迷茫了。
