生活迷茫沒有方向怎麼辦，迷茫是我們每個人的人生都會經歷的時期，面對迷茫時期其實也是讓大部分的人都十分的困擾，找不到自己人生的發展方向，以下生活迷茫沒有方向怎麼辦。
生活迷茫沒有方向怎麼辦1
這種對生活迷茫的情緒，不但在年輕人之間比較多見，其實在中年人之間也不少。更甚至在每個人的人生中都有過那麼一兩次。
年輕人心智未完全成熟，生活閱歷不夠，對生活和前途並沒有什麼明晰的規劃，所以容易感覺到前途迷茫，想努力沒有方向。而中年人出現這種情緒，一般都是出現在一段時間的努力拼搏得到成果或失敗後，暫時沒有了前進的目標，開始休憩身心，修身養性的階段。
出現這種迷茫的情緒後，年輕人和中年人的不同之處在於，年輕人容易會因此而焦慮，中年人則很少。中年人畢竟心智比較成熟，知道如何走一步看一步的去生活，去等待機會。
其實對生活對前途感到迷茫，想努力沒方向、沒動力。最根本的原因就是沒有目標，或者目標難以實現。沒有目標就沒有方向，也無從努力。或者目標難以實現，雖然有方向卻找不到適合自己的方法。
這是一個突變的前夜，突破了就化繭成蝶。突破不了就只能繼續迷茫下去，或者繼續等待機會。
這個時候最應該做的就是先審視自己，先認清自己。
找一張紙，一支筆，坐在桌前靜靜地思考，首先問自己的第一個問題：我想要什麼？或者我想得到什麼？在紙上寫下自己近期或遠期想要得到的，這是樹立夢想、確定目標的第一步。
第二個問自己的問題是：我的長處（優勢）是什麼？我最擅長的在哪一方面？用筆在紙上列舉出來。結合自己的優勢，對實現目標制定方法很重要。
問自己的第三個問題是：我的短處（缺點、劣勢）是什麼？主要表現在哪一方面？把這些列出來，使自己更清晰地認識到自己的欠缺，以便日後不斷地學習進步，填補這些欠缺，改變自己，使自己的人格更加完美。
現在已經建立了夢想，樹立了目標，有了努力的方向，再結合自己的優勢，避免自己的劣勢，找到方法去實現目標 。生活有了奔頭，還迷茫嗎？
如果動力還有點欠缺。那麼最好的方法就是：再問一下自己，你真的想實現自己的夢想，達成自己的願望嗎？
如果還有點猶豫，那麼現在你就多問自己幾個問題，分析一下自己的現狀：你現在生活得如何？
這種生活是你想要的嗎？
比你夢想中的生活差距有多大？
你難道不想改變現狀嗎？
你打算如何改變現狀？
每天都問問自己，終會有一天你會醒悟，並作出決定。
活在當下，不負生命中的每一天。是對人生最好的詮釋。
希望這篇文章，能給你帶來些許的'啓發。
生活迷茫沒有方向怎麼辦2
一、面對迷茫的生活怎麼辦？
如果你感到迷茫，不知道幸福是什麼，你可以在網上去看看有絕症的人的微博或者日記，看看他們的生活狀態，他們對人生的依戀和不捨，他們的人生的顏色，體會一下生命和健康的珍貴。
如果你感到迷茫，你去養老院看看，那些頭髮白了的老人，整天坐在養老院的院子裏，想要出門旅行也許都是很難實現的事情了。那些過去的時光和歲月再回不來了。體會一下青春的珍貴。
如果你感到迷茫，可以參加一場運動比賽，或者其他的比賽，體驗競爭的快樂。如果覺得人生平淡無奇，甚至很迷茫，你可以多參加一些競爭，比成績，比運動，比聰明比智慧，在挑戰的過程中體會那種激動人心的快樂。
如果你感到迷茫，和一個最要好的朋友談心，和他分享你內心的祕密，告訴他你的迷茫和煩惱。也跟他分享你的好吃的東西啊，好玩的時候啊，和朋友一起體會友誼的快樂。
如果感到迷茫，可以到大自然中體會自然的美麗。假期的時候，背上揹包就可以想去哪裏去哪裏，在保證安全的情況下，每個覺得不錯的城市都可以去看一看，也可以體會大自然的美好。當你迷茫的時候，你也可以給自己定下一個目標，要得到什麼東西，要達到一個什麼樣的狀態，爲了目標去努力追求，忙碌着也是快樂的。就會忘記迷茫了。
面對迷茫的生活怎麼辦？找到直覺所說的東西，因爲“你的直覺與意識不同。它們通常一起出現，但仍有區分：你的意識會說，‘這是你應該做的’，而你的直覺則會提醒，‘這是你能做的’。你要聽從直覺，做自己能做的，而那就是最能定義你自身角色的東西。
生活迷茫沒有方向怎麼辦3
迷茫時不知道幹什麼好該怎麼辦
一、需要平靜的獨處
當人在迷茫的時候，往往是由於對未來失去了方向，不知道自己該往哪裏去，不知道自己該做什麼，這個時候，他自然而然的會對未來產生恐慌和焦慮。情感問題，加導師/信：，領取一次情感分析。
基於這種焦慮和恐慌的驅使，會令我們本能的想要“做些什麼”來緩解、掩蓋、和躲避自己的焦慮。有些人會選擇用工作，健身，看書等這些“上進”“努力”事情來掩蓋焦慮。有些人就趁這個時候停下腳步，去旅行，去換個環境，去傾聽內心的聲音。
二、瞭解自己的能力
當職業生涯遇到瓶頸，瞭解自己的能力是不可少的一步。每個人的工作能力是不同的，在我們迷茫，不知道要去做什麼工作的時候，我們要來對自己的工作能力做一番詳細的自我瞭解，這樣在我們迷茫時，才能做出正確的選擇。
三、打造自己的通用能力
沃倫·巴菲特有句著名的話“人生就像滾雪球，最重要的是發現很溼的雪和很長的坡。”相信大家都知道。
職業發展和投資一樣，找到一項技能(雪)，在正確的行業職位(坡)上投入足夠多的時間(長)是最簡單最有效的方法。
如果不能找到正確的行業，也可以確定有一些能力是各種能力的基礎，是任何時候都可以開始，並且永遠不會過時的，那一定要儘早養成習慣。比如閱讀能力、溝通能力、寫作能力、思考能力等，還有些通用的事，比如說，健康和理財。
四、停止內心消極對話
貶低自己的評價，除了讓心情雪上加霜外，什麼好處都沒有。我們總是高估別人，低估自己。你比你想象中要更好，知道嗎？
不要因爲遭受到了挫折就否定自己。人生就是一場馬拉松，不到終點都不能定輸贏。誰也不能逼你停止賽跑，最怕的就是你自己放棄。
