【導讀】：餅乾大家應該常吃，蘇打餅乾也是一種十分常見的餅乾，蘇打餅乾可以中和胃酸，但是還達不到養胃的程度，所以蘇打餅乾對於緩解孕吐是有一定作用的，但是也不能多吃。
蘇打餅乾可以中和胃酸，緩解因爲飢餓對胃造成的傷害，但如果是想要達到養胃的程度，蘇打餅乾其實是做不到的，另外蘇打餅乾如果過量食用，可能會造成高血壓、水腫、變胖等情況。
蘇打餅乾中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度，起到中和胃酸的作用。對於胃酸分泌旺盛者分泌過多胃酸產生不適症狀時，吃蘇打餅乾可能能幫助緩解症狀；在不能按時吃飯時，可以吃上兩塊蘇打餅乾來緩解飢餓，防止胃酸傷害。
蘇打餅乾中就是含有碳酸氫鈉，根據化學知識我們知道碳酸氫鈉能夠中和胃酸，所以胃酸分泌過多的朋友吃蘇打餅乾的確是有些作用的，但是並沒有謠傳的那樣能夠養胃，我們在日常生活總常見的普通烤饅頭片就可以達到這個效果，中和胃酸保護胃黏膜，並且經濟實惠。但是如果我們誤以爲可以養胃而大量吃，還是對胃有害的喲，蘇打餅乾的油脂含量高出一般的餅乾哦。
可以，因爲蘇打餅乾裏含有碳酸氫鈉，能中和部分胃酸，不過蘇打餅乾含鈉較高，吃多了能升高血壓，加重水腫，另外裏面含有丙烯酰氨，增加癌症風險，所以不宜多吃，特別是孕婦。
首先，睡覺前準備一包蘇打餅乾，並且用保溫瓶裝一杯溫開水，安置在牀頭，或是方便拿取的地方，隔天早上醒來時，先不要起身，只需要把頭、頸稍微墊高至約45度角即可。在牀上先吃3～5片的蘇打餅乾，每一片分成3～4口吃完。並且每一口都要嚼30下，一定要細嚼慢嚥才行，之後再慢慢喝下溫開水。吃完之後，再慢慢地坐起來，然後再緩慢地下牀。如此一來，早上害喜的狀況就會改善。其實每天早上空腹時喝的薑汁，對於緩解害喜症狀也很有幫助。
孕吐嚴重飯菜難以下嚥時，可以吃點蘇打餅乾，能中和胃酸，減輕反胃程度和次數，能有效抑制孕吐。不過蘇打餅乾也不能常吃或者吃多，畢竟孕婦是一個比較特殊的個體。
