【導讀】：很多人一到冬天腳就開始變得寒冷，因此泡腳不失爲一個不錯的選擇，那麼冬天泡腳的最佳時間和溫度是多少呢？冬天泡腳選擇木桶好還是電動的好？下面一起來了解下吧。
冬天泡腳的最佳時間是在晚上九點左右，最佳溫度在三十八度到43度左右，泡腳的時間不宜過長，溫度也不宜太高。
泡腳的最佳時間
最佳泡腳時間段是晚上9點。因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。
時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。
泡腳的最佳溫度
泡腳水的溫度以38~43度爲宜，但最好不要超過45度。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
電動泡腳盆是在傳統的泡腳桶之上的又一新的改良，由於有了通電的功效，所以電動泡腳盆可以進行按摩。光是泡腳其實對人的身體並沒有太大的好處，如果再加上按摩的話，那麼就可以事半功倍，讓中老年人在泡腳的過程當中也可以享受到按摩的快感，這兩者相結合纔是真正對人們的身體有幫助的。
不知道大家用木桶來泡腳的時候，有沒有常出現過這樣一種情況，那就是剛泡了不到五分鐘，水就已經涼了，想再泡下去也沒有這種耐心了。用傳統的木桶來泡腳，的確可能會讓水非常容易涼，尤其是在冬天的時候，泡個幾分鐘水就已經冷了，再泡下去也沒有什麼功效，而電動泡腳盆則具備有恆溫的效果，能夠讓水溫一直保持在相應的溫度，這種溫度是對人的皮膚和身體最有幫助的。
現在有很多的人泡腳都不光是直接泡腳，而是喜歡加入一些中草藥成分來讓泡腳變得更加的具有養生功效，傳統的木桶泡腳的確可以讓木桶當中的原有營養成分散發出來，但是卻不能夠將藥效發揮到最佳，而電動泡腳盆由於加入了多個機關按鈕，所以能夠讓藥效被不斷的激發出來，人們泡上十分鐘就能夠看到明顯的效果。一些喜歡泡腳的中老年人建議應該要常用電動泡腳盆來泡腳，但是如果自己泡不慣這種電動的泡腳盆，也可以改用木桶，用木桶泡腳也是有一定好處的。
