上班族怎麼哺乳？寶寶是媽媽們的心尖，媽媽們恨不得一直陪在寶寶身邊，但是媽媽們也是需要上班的，上班之後哺乳的時間就需要好好分配了。小編已經爲大家蒐集和整理好了上班族怎麼哺乳的相關信息，一起來了解一下吧。
上班族怎麼哺乳1
提前讓寶寶適應喝擠出來的母乳
在你即將上班的前幾天，就應該根據上班後的作息時間來調整餵奶時間，可以讓家人把提前裝進奶瓶的母乳餵給寶寶，注意這個適應過程一定要循序漸進。另外，讓家人儘量將喂輔食的時間安排在你上班的時候，也不要在你下班回家前的半個小時之內給寶寶餵奶。
每天至少應該泌乳3次
倘若你希望一直堅持母乳餵養，那麼每天至少應該泌乳3次，包括餵奶與擠奶。倘若一天僅喂一兩次奶，乳房得不到足夠的刺激，奶水就會越來越少，不利於長期的母乳餵養。
當給寶寶喂冷凍母乳的時候，必須先用冷水解凍，然後用低於50度的熱水隔水加熱，同樣，冷藏的母乳也要用低於50度的熱水隔水溫熱。當母乳均勻溫熱，奶溫接近人的體溫時就可以餵給寶寶吃了。
利用上班時間收集母乳
上班前媽咪要將吸奶器、奶瓶、擠乳袋或擠乳杯、冰塊和保溫桶恩物品準備好。上班時要攜帶奶瓶，利用工作休息時間以及午餐時間在衛生間等場所吸奶，然後將其保存於保溫杯中，注意裏面要用保鮮袋放上冰塊。
每天媽咪可以在同一時間進行吸奶，如此到了那個特定的時間便會來奶，建議媽咪在工作時間每隔3個小時吸一次奶。下班後在攜帶母乳回家的過程中，依舊要低溫保存。到家之後要立即存放到冰箱裏。
特別要注意一點，就是要一一標明吸出的時間，以方便取用。
上班族媽媽如何儲存母乳
媽媽在上班時的奶水用吸奶器吸出來後，需要按照以下的方法儲存和給寶寶食用。
1、吸奶器要選小巧輕便的，如果公司沒有冰箱，就要用帶有冷藏功能的吸奶器，吸奶器和容器每次用完之後都要仔細清洗消毒。
2、每次吸出的母乳放在有蓋的容器裏，並要在容器外面標上精確的時間，冷藏時不要超過24小時，冷凍的也最好在一週內喝完，不要讓寶寶吃過期的母乳。擠出的.母乳放進冰箱之前不要裝得太滿，也不要把蓋子擰得太緊，以免容器冷凍後脹裂。
3、在給寶寶喂冷藏奶時，可用溫水浸泡容器，隔水溫熱，不可直接加熱，一次溫熱後，如果沒有吃完，需要扔掉，不可再次冷藏飲用。如果是喂冷凍母乳，需要先用冷水解凍或放在冷藏室慢慢解凍後，再溫熱飲用。
上班族怎麼哺乳2
首先，上班之前肯定要先給寶寶吃一次母乳。一早起來，大概七點多的樣子，讓寶寶先吃飽。如果孩子吃不完，那就用吸奶器將漲奶吸出來，放冰箱冷藏好。
上班期間，讓家裏的老人在九點多左右將冰箱的奶喂一下寶寶。這裏又涉及到孩子的月齡問題，如果七個月後的寶寶，已經可以吃輔食了。所以，可以搭配些輔食喂寶寶。
但是，如果寶寶月齡太小，那麼只能吃奶。冰箱冷藏的奶，也許有的寶寶會不想吃，那也要想辦法讓寶寶吃點，總比寶寶餓着好。若實在無奈，這時候就只能給寶寶添加奶粉了。
根據勞動法規定，有一個小時的哺乳假。所以，上班族寶媽可以在11點左右回到家給寶寶餵奶。如果有的單位允許，可以抱寶寶到單位餵奶也是可以的。
同樣的辦法，在下午去上班前喂一次寶寶，用吸奶器將多餘的奶吸出來裝好，下午三點左右拿出來喂寶寶喝，下午儘量早點下班到家喂寶寶。
其實，如果不是非要提前上班，不如先將工作放一放。上班族寶媽餵奶，對寶媽和孩子來說都非常不利，工作還可以再找，寶寶的成長錯過了就不再有。
