舌苔厚黃溼熱怎麼調理？我們身體不舒服去看醫生的時候，一般醫生都會查看我們的舌頭。舌苔的變化在一定程度上反映出了我們的身體狀況。比如舌苔厚黃標誌着人的身體健康出現問題，那舌苔厚黃溼熱怎麼調理呢？
舌苔厚黃溼熱怎麼調理1
舌苔厚黃溼熱怎麼調理
從中醫校對來說，多見舌頭髮黃的病人都是有脾虛胃溼熱的疾病或者是腸胃積熱的景象，在飲食上必定不行吃油炸的油膩的食物，飲食必定要清淡，要多吃一些新鮮的蔬菜和生果，一些溼熱型的生果就千萬不要吃了。出現舌苔厚黃溼熱之後，大家不要太過於着急和擔心。而是應該要到正規的`醫院檢查自己的身體，從而對症下藥，治療舌苔厚黃溼熱的情況。
舌苔厚黃溼熱需要注意什麼
飲食上千萬不要吃刺激性的食物，尤其是菸酒類，要多吃一些簡單消化的食物，像是薏米粥，飲食要規則，日子休息也要規則，平常要多運動。這麼能夠防止上火的表現持續加劇，從而防止了上火加劇後的難受的表現。上火儘管不是啥大缺點，可是上火導致的併發症的確很痛苦。
舌苔厚黃溼熱是比較常見的，想要調理這種病症只需要患者在平時多注意飲食方面。另外在平時一定要戒菸戒酒，要不然病情會再次加重的。另外有很多的疾病都會引起舌苔厚黃溼熱的情況出現，所以必要的時候大家應該要到醫院檢查身體。
舌苔厚黃溼熱怎麼調理2
舌苔厚黃是什麼原因引起的
1、體內有溼熱
舌苔顏色由淺變黃，同時伴有舌苔厚重油膩的感覺，說明體內有溼熱，這也是舌苔發黃厚的常見原因。體內溼熱之氣會困於中焦脾胃及肝膽，從而引起脾胃功能失調，導致體內的濁氣和食物的味道混合之後，通過腸胃長薰於舌苔，最終形成舌苔發黃厚的現象。若是體內溼氣嚴重者還會出現神思疲乏，胸悶，小便短黃等症狀，此時可以吃一些清熱化溼的藥物，保持飲食清淡來改善症狀。
2、腸胃不適
若是舌苔發黃厚的同時還伴有口臭，大多是腸胃不適造成的，比如消化不良，胃熱等都會造成這種現象，情況嚴重者還會出現便祕，牙齦腫痛，口苦等其他症狀。這類人羣應該及時調整飲食，飲食以爲主，忌酒，忌辛辣食物，少吃油膩和易上火的食物。
3、氣虛
舌苔發黃厚不僅僅是溼熱導致的，有時臟腑功能氣血衰弱也會導致體內溼阻不化，而且舌苔越厚，說明情況越嚴重，還可能會出現食慾不振，胸悶腹脹的症狀。
