親子游泳的好處，近幾年來，親自游泳風靡全國，是一種家庭親自活動之一，親子游泳顧名思義就是父母和寶寶一起游泳，那麼親子游泳的好處有哪些呢？今天小編爲大家講解一下這一方面的相關內容。
親子游泳的好處1
親子游泳
親子游泳風靡全國，最早由美國教授VirginiaHuntNewman女士提出，經過幾十年的發展，現已被大多家庭所接受。親子游泳不同於近年來流行的”脖圈式“游泳，在游泳過程中，父母不需要把脖圈套在寶寶身上，只要在水中陪伴寶寶一起鍛鍊，就能激發寶寶的潛能。
親子游泳顧名思義就是父母和寶寶一起游泳，但對於年齡較小的寶寶來說，在沒有脖圈保護的情況下游泳，確實有一定風險，所以，這種游泳方式有着更高的要求。首先，父母需要掌握一定的知識，在整個過程中要全身心投入。其次，要做好準備，避免寶寶游泳時發生溺水情況。最後，需要採取一定的措施，讓游泳過程變得更順暢。
親子游泳好處
親子游泳好處多，或許很多父母還並不瞭解。如果想了解其好處，趕緊來媽網看看乾貨知識。
生理層面的好處
強化身體，有助於肌肉骨骼發展；促進血液循環，讓荷爾蒙規律化，增強免疫功能；改善消化系統和睡眠；強化大動作和精細動作的發展；建立較好的平衡感和掌握能力。
心理層面的好處
增強父母照顧寶寶的信心，建立一種互動模式，有助於正面教養寶寶，同時還能釋放壓力，與寶寶一共體驗游泳的樂趣。如果是產後媽媽，親子游泳還有助於緩解媽媽憂慮的情緒。
人際層面的好處
提供一個豐富且富有刺激性的環境，讓父母和寶寶學會分享，接受失敗，也讓父母之間互相交流經驗，互相學習。
親子游泳準備工作
和寶寶一起參加親子游泳活動，準備工作一定要做足，以免受傷或者發生意外。那哪些準備工作需要做呢？具體如下：
準備物品
浴巾、小方巾、毛巾、游泳衣、洗髮液、沐浴露、潤膚油都是需要準備的，如果家中沒有，到大商場去購買，千萬不要買質量不過關的，一定要注意辨別。
測試水溫
雖然親子游泳是父母和寶寶一共進行的，但寶寶的身體更爲重要，因爲寶寶體質弱，各臟器系統仍不完善，需要額外照料。爲避免寶寶着涼感冒，需要測試水溫，儘量讓水溫在28度左右。
做好熱身運動
適當的熱身運動能讓游泳者儘快進入狀態，避免肌肉緊張，同時避免發生危險。熱身時，父母可以擺動寶寶手腳，讓寶寶手腳變得更靈活，還可以用水溼敷寶寶身體，讓寶寶熟悉水性。
親子游泳如何進行
親子游泳是一種有益的身心運動，在進行過程中，媽媽需要了解以下幾大點，這樣才能保證游泳過程中不出現危險情況：
保證眼裏只有娃
游泳時，父母要全程在寶寶身邊，並且叮囑寶寶不要到深水區域。如果寶寶因好奇心作祟，靠近深水區域，父母要趕緊前往阻止，千萬不要出現父母自行遊泳，把寶寶拋在身後的情況。另外，爲了寶寶游泳的安全性，需要時刻注意寶寶的身體狀況。
游泳時間把握好
游泳過程中，父母要注意把控好時間，不要一直呆在水裏，應適當上岸休息。如果天氣炎熱，應做好防暑措施，避免泳池池水過高，導致寶寶中暑。建議每次游泳，呆在水裏的時間不要超過1個小時。
做好耳朵保護工作
寶寶耳部結構發育未完全，如果進水，水中細菌多，容易引發炎症，所以，爲避免這種情況發生，應在游泳前，給寶寶戴上耳罩，並且游泳後，立即清理寶寶耳朵積水，避免細菌繁殖。如果寶寶喊耳朵疼，應立即停止游泳。
親子游泳注意事項
關於親子游泳，父母還有很多事項需要了解，千萬別錯過。那還有哪些事項需要了解呢？以下4大事項速mark：
注意年齡
寶寶滿3個月後就可以參加親子游泳活動，但原則上寶寶剛出生就可以在水中與父母互動，但最好別這樣做，等寶寶身體發育一段時間後再進行。
注意游泳前餵奶
最好在游泳前1個小時給寶寶餵奶，因爲餵奶過早，寶寶容易餓，而餵奶過晚，寶寶又容易腹脹。如果在腹脹的情況下，讓寶寶下水，寶寶很容易出現噁心、嘔吐等不適症狀。
注意疫苗接種問題
接種疫苗有利於防治疾病，但剛接種完疫苗，24個小時內是不能讓寶寶碰水的，建議父母徵求醫生意見後，再帶寶寶前往游泳館。
注意嬰兒哭鬧
寶寶在口乾、飢餓、想要大小便的情況下都可能會哭鬧，如果寶寶在水中哭鬧，很容易嗆水，所以，媽媽要多加註意，儘量在游泳前先檢查好，避免寶寶出現不適，適當安撫寶寶，抓住寶寶的小手，用語言轉移TA的`注意力，逗TA開心，讓TA慢慢適應水中環境。
親子游泳的好處2
親子游戲1：這聲音是誰的？
聲音遊戲主要是爲了鍛鍊寶寶的聽辨能力，家長可以準備各種鈴聲，比如門鈴聲、手機鈴聲、汽車喇叭聲、小鳥、小狗的聲音等，同時準備一條手絹。
玩法：1.用小手絹矇住寶寶眼睛，讓寶寶辨別家人說話的聲音;2.相繼打開手機鈴聲、門鈴聲、喇叭聲、小狗小鳥的叫聲，再讓寶寶做出判斷。注意，給寶寶聽的聲音音量別放太高，避免傷害寶寶耳朵。
親子游戲2：美麗的房子
和寶寶一起做房子，一起玩可以體驗親子同樂的樂趣。
準備一個廢舊的冰箱包裝盒做成一個小房子，然後兩邊各挖一個洞作爲窗戶。此外準備一些粘紙以及卡通圖片。
玩法：
1、爸爸媽媽和寶寶一起將卡通圖片裝扮在冰箱盒做成的小屋上面，讓寶寶隨意的貼圖片、貼粘紙，甚至拿彩筆塗鴉也可以。
2、裝扮好房子後讓寶寶抱着玩具娃娃一起參觀美麗的房子，和爸爸媽媽一起玩扮家家酒。
3、給寶寶和娃娃在房子前拍照留戀。
親子游戲3：玩具動物園
準備一些動物玩具，然後將動物愛吃的食物畫在另外的卡片上，讓寶寶認識小動物，親近小動物。
將準備的食物卡片交給寶寶，讓寶寶餵動物，或者讓寶寶抱一抱或親一親小動物。
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