煮熟的香蕉能治腹瀉嗎，香蕉大家都知道，喜歡的朋友很喜歡，不喜歡的朋友是一點都不沾，而且大家都知道，香蕉也有很多朋友用在一些獨門小偏方上面，今天小編就來講講，煮熟的香蕉能治腹瀉嗎。
煮熟的香蕉能治腹瀉嗎1
香蕉所含的營養價值是很高的，蒸香蕉有一定的治療便祕的作用，但是若選用了未熟透的香蕉作爲原材料，則可能適得其反。因爲生香蕉含有大量的鞣酸，而鞣酸具有非常強的收斂作用，可以使糞便變得乾硬，從而造成便祕。
此外，香蕉皮中的蕉皮素能夠一直細菌和真菌增長，腹瀉的時候可以將整條香蕉切成段或整條用水蒸熟使用，同樣能夠起到止瀉的效果。香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
腹瀉是生活中常見的疾病，很多人會因爲食物不潔，感染細菌，受寒或腸易激綜合徵發作，而出現腹瀉，此時，可以先不用藥物進行止瀉，可以食療的辦法，多吃些止瀉的食物或菜餚，同樣能夠起止瀉的效果。而香蕉就是一種常見的止瀉食品，不要總聽說香蕉是通便的就認定它不能止瀉，如果你吃錯東西鬧肚子可以試試香蕉這種健康飲食。
除了香蕉，蘋果，石榴，山楂等都具有止瀉的功效，腹瀉的時候可以將蘋果蒸熟食用，也可以將石榴皮熬水喝，對腹瀉非常有效。
煮熟香蕉的功效與作用
1、香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。
2、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因爲香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。
3、常吃香蕉可防止高血壓，因爲香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
4、食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，可使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。
5、香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便祕。
煮熟的香蕉能治腹瀉嗎2
1、吃香蕉有哪些好處
1、改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化爲血清素，血清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。
2、緩解經前綜合徵：香蕉中的維生素B6可調節血糖水平，緩解經前各種症狀。
3、調控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
4、提高腦力：英國一項以200名學生爲對象的研究發現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助於提高學生的注意力，提高學習效率和成績。
5、防治便祕：香蕉富含膳食纖維，有助於恢復腸道功能，不借助於瀉藥即可自然緩解和預防便祕。
6、緩解宿醉：緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。
7、防治燒心：反酸容易導致燒心，吃根香蕉可以緩解不適症狀。
預防孕吐：孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。
平靜緊張情緒：香蕉富含B族維生素，對神經系統具有鎮靜作用。
防胃潰瘍：香蕉質地柔軟，有助緩解胃腸道紊亂。香蕉還可以中和過多的胃酸，保護胃黏膜。
2、吃香蕉的禁忌需知
1、未熟透的香蕉易致便祕
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。
香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的`時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
我們在北方吃到的香蕉都是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之後，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便祕。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便祕。
2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
3、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
4、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。
那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般爲11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般爲4攝氏度左右，最高達8攝氏度。
香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
