冬天多久洗一次澡比較合適，洗澡是我們日常生活不可或缺的一部分，有很多的朋友一般會根據不同的季節來決定自己洗澡的次數，那麼冬天多久洗一次澡比較合適呢？下面一起了解看看。
冬天多久洗一次澡比較合適1
冬季氣候比較乾燥，皮膚處於乾燥的環境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導致皮膚就像缺水的田地，出現龜裂，易受到外界刺激。
因此，冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天洗1次即可。
洗澡的正確順序
正確的洗澡順序應該是：洗臉→洗身→洗頭。
洗澡常犯的6個錯
1、緊鎖門窗
絕大多數人冬天洗澡都喜歡關緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行爲極易導致一氧化碳中毒。
中毒者輕則頭暈、噁心、皮膚蒼白、意識模糊等，嚴重時會神志不清、全身抽搐、呼吸和脈搏增快。
2、地面溼滑
洗澡濺出的積水，稍不留神就會使人滑倒。
3、洗澡時間過長
泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發心血管疾病。洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，也易因腦缺血發生意外。
因此，盆浴以20分鐘爲宜，淋浴控制在10分鐘以內即可。
4、水溫過高或過低
水溫過高或過低，都可能給心臟增加負擔。洗澡水溫以40攝氏度左右爲宜。
洗完換衣服時也應注意保暖，多披條毛巾，或在浴室裏提前換好衣服。溫度陡降會使血管受冷收縮，血壓升高，加重心臟負擔。
5、用力搓“泥”
很多人認爲，用力搓“泥”才能把身子洗乾淨。事實上，這層“泥”是我們每個人每天新陳代謝產生的脫落細胞以及身體分泌的油脂等。
它不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。
6、沐浴露一次擠很多
長期過量使用沐浴露，其中所含的化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。
建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣。如果身上不髒，只用清水更好，洗後最好用保溼乳液塗全身。
冬天多久洗一次澡比較合適2
這個問題並沒有準確的答案，還是要看情況。
每個人的習慣不一樣，工作性質也不一樣，身體的體質也不一樣，就會產生不同的結果。
對於每天都洗澡的人，只要身體上沒有出現什麼問題，也是可以的，形成習慣以後，想要改正也會比較困難，順應自然或許就是最好的選擇。
如果每天都洗澡，身體出現不好的情況，發現皮膚變得越來越乾燥，容易起皮，還有瘙癢的感覺，就需要適當的減少洗澡次數，隔個一天兩天的時間去洗澡，會更好一點。
每次洗澡的時候，皮膚在接觸熱水之後，就會流失大量的水分，洗的時間越長，流失的越多。皮脂就會被帶走，自然就會顯得乾燥，容易起皮了。除了要注意這個，還要看個人的情況。
如果身體體質比較差，或者是老年人，洗澡次數就更要減少了，特別是在冬天。5天左右洗一次就好，不容易給身體帶來相關問題。對於常出汗的人，每天洗澡是可以的，就是要注意洗澡的時間不要過長。其實不管是哪類人，洗澡時間都不要過長，容易缺氧，引起暈厥。
洗澡時，容易出現的誤區你可別犯
人在洗澡過後，通常會覺得渾身很放鬆，覺得很舒服，就想要去馬上睡覺。一次兩次可能沒什麼，若長期如此，對健康也是不利的。剛洗完澡人的體溫就會比較高，這個時候就去睡覺，睡眠情況並不會太好，也就會影響到激素的`分泌，給身體帶來相關困擾。如果頭髮還沒吹乾就去睡覺，就容易着涼。
洗澡的空間都是比較小的，建議不要緊緊的關着門窗，可以稍微透點氣，冬天比較冷，稍微透風會感覺到冷。但緊緊關着，空氣含量就會變少，就會有水蒸氣產生，空間內的溫度上升，氧氣會不足，加上燃氣熱水器的作用，就可能釋放出一氧化碳，就可能引發中毒。
有的愛乾淨的人，每次洗澡都很仔細，每次都要搓泥，就感覺自己身上有很多灰塵一樣。卻不知道每次搓出來的不一定就是灰塵，有可能是皮膚角質，每次洗澡都搓泥，就會把皮膚角質都給搓掉，可能就會損傷皮膚，引發相關問題。
愛洗澡不是一件壞事，就怕大家選用的方式不對，反而會給身體帶來損害。以上幾個問題，還是希望大家在洗澡的時候多注意一下，以免出現問題，可就不好了。
冬天多久洗一次澡比較合適3
這樣洗澡最健康
1、洗澡時間
在這方面，中國皮膚科協會發布的《中國皮膚清潔指南》可供參考：
一般情況下每2~3天洗澡1次，炎熱的夏季或喜愛運動者可以每天洗澡。
而在乾燥地區、或者寒冷的冬天則建議老年人5~7天1次，年輕人3~5天1次即可。
洗澡的水溫不易過熱，夏季可低於體溫，冬天略高於體溫。時間應控制在10分鐘左右，老年人可以適當延長。
如非要每天洗澡，那麼相應的縮短時間，以減少對皮膚表層的過度清潔。年長者可適當延長沐浴時間，但也不宜超過20分鐘，以防止浴室通風不暢導致的缺氧和窒息。
2、洗澡順序
洗臉→洗澡→洗頭
什麼情況下不宜洗澡
1、飽食後不宜洗
飯後馬上洗澡會影響消化功能。通常，建議吃飯半小時後再洗澡。
2、空腹時不宜洗
特別飢餓時，血糖水平很低，洗澡容易引發暈厥。
不過，也不必恐慌，只要不是空腹時間過久，洗澡時間不長，是沒有問題的。
3、劇烈運動後不宜洗
劇烈運動後，血液循環處於活躍狀態，立刻洗澡會加重心臟和血管的負擔，體質差的人還有致命的危險。
如果你剛做完有氧運動，建議休息半小時以上再洗澡。
4、飲酒後不宜洗
飲酒後，酒精會抑制肝臟的活動，影響糖原的釋放，易引發低血糖，造成暈倒，甚至休克。
如果只是少量飲酒，大概20分鐘左右便可洗澡，大量飲酒後至少需休息1小時以上，等酒醒後再洗澡爲宜。
洗澡的常見誤區：
誤區1：熱水泡澡時間長
泡澡時間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚髮皺、脫水等情況。
此外，長時間泡澡人容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3~5分鐘即可。
誤區2：洗澡水溫越高越好
洗澡水溫過高會破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。
同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因爲全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。
建議：洗澡時水溫與體溫接近爲宜。
誤區3：使用清潔能力強的浴液
冬季節皮膚本就乾燥脆弱，如果使用清潔能力較強的浴液，會加重損害皮膚的保護層，加重皮膚問題。
建議：浴液一定要選擇鹼性小的，中性的最好。沐浴後最好塗一層可以潤膚、保溼的護膚品。
誤區4：洗澡過於頻繁
洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢。
建議：冬季洗澡次數以每週1~2次爲宜。
誤區5：洗澡順序不講究
溫熱的水突然從頭而至，會讓人體調節系統“措手不及”，導致心、腦等重要臟器急劇缺血，頭暈、胸悶等不適也會找上門來。
建議：冬天洗澡，正確的做法應該是，洗澡前先用熱水沖沖腳，待腳部溫暖後再慢慢往身體上淋水，讓身體有一個逐漸適應的過程。
誤區6：洗澡時緊閉門窗
很多人冬天洗澡都喜歡關緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行爲極易導致一氧化碳中毒。
建議：洗澡時別緊閉門窗，超過30分鐘一定要上前看看。否則若中毒超過30分鐘，會有生命危險。
