冬天十天洗一次澡合適嗎，洗澡是我們生活非常重要的一部分，很多朋友一般都會根據不同的季節來決定自己洗澡的次數，比如在冬天洗澡就沒那麼勤了，那麼冬天十天洗一次澡合適嗎？
冬天十天洗一次澡合適嗎1
沒有大的活動、出汗、不接觸灰塵，3、5天，7、10天都可以，洗澡安排和個人活動有關。
但是冬天的時候最好7天洗一次澡，洗澡的次數最好不要太勤，如果是老人皮膚通常會處在變薄以及萎縮的狀態，也可以適當的延長到10天洗一次澡。
在冬天人體的出汗情況是比較少的，空氣也特別乾燥，如果洗澡太勤的話還會把皮膚表面的油脂以及正常寄生在皮膚的保護性菌羣洗掉，還容易對皮膚的角質層造成傷害。
注意4個洗澡習慣
1、時間不宜過長
有些人洗一次澡要半小時甚至更長，先泡，後蒸，再挫，各種程序都要認真的執行。其實每次洗澡時間不建議太長，一般建議控制在10-20分鐘就可以。長時間洗澡會破壞皮膚表面的油脂，引起皮膚乾燥瘙癢。
2、力度不宜太大
對於生活環境塵土比較大，或者油脂分泌比較旺盛的年輕人，可以選擇搓澡巾，注意控制力度，不要把皮膚挫破皮。
對於皮膚比較敏感的老人和小孩，應該選擇天熱海綿來洗澡，喜歡用沐浴露的人，可以先把沐浴露沾在沐浴球球上挫出泡沫，然後再來搓洗身體。
3、水溫不要太高
有些人喜歡用很熱的水沖洗，如果水溫過高，可能會燙的皮膚髮紅，破壞皮膚油脂。經常用高溫的水洗澡，會使皮膚變的乾燥、敏感。另外過高的.水溫會使血管擴張，增加心臟負擔，有心血管疾病的人尤其需要注意。因此建議洗澡水溫不要太高，建議夏天24-29度左右，冬天35-39度左右，可以根據個人情況進行調整。
4、不宜空腹或者飽腹洗澡
我們都知道空腹洗澡，容易造成身體的缺血缺氧，引起低血糖，腦供血不足等。而如果剛剛吃完飯，消化系統開始運作，大量的血液會集中在胃腸，其他系統會相應減少。這時候洗澡會影響消化吸收。所以建議在飯後1-2個小時再洗澡。
冬天十天洗一次澡合適嗎2
冬天洗澡的注意事項
冬季的浴室往往也是很多緊急情況的發生地，根據北京醫院急救部門的統計，一氧化碳中毒、摔傷、心腦血管疾病突發、低血糖、觸電等是冬季洗澡時最易出現的意外，而這些意外都有可能引發生命危險。
因此，除了洗澡頻率外，以下情況，洗澡時也應儘量避免以下情況：
避免緊鎖門窗
絕大多數人冬天洗澡都喜歡關緊門窗，唯恐外面的冷空氣偷偷潛入。但如果使用燃氣熱水器洗澡，這種行爲極易導致一氧化碳中毒。 中毒者輕則頭暈、噁心、皮膚蒼白、意識模糊等，嚴重時會神志不清、全身抽搐、呼吸和脈搏增快。
建議：要打開浴室排氣扇或把門開個縫，特別是安有燃氣熱水器的房間，洗澡後馬上關閉熱水器及煤氣閥門，並打開浴室門，另外，不要把浴室門鎖上，否則一旦發生危險，無法及時獲救。
避免地面溼滑
洗澡濺出的積水，稍不留神就會使人滑倒。對於老人和小孩更容易造成危險。
建議：裝修時選用防滑材料，瓷磚最好選擇小塊、防滑的，也可以在浴缸旁設扶手，準備浴室防滑鞋等。此外，牆壁瓷磚最好不要太白，浴室過亮會讓人難以察覺地上的積水，增加滑倒機率。
避免洗澡時間過長
泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發心血管疾病。洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，也易因腦缺血發生意外。 因此，盆浴以20分鐘爲宜，淋浴控制在10分鐘以內即可。
避免水溫過高
水溫過高，都可能給心臟增加負擔。洗澡水溫以40攝氏度左右爲宜。洗完換衣服時也應注意保暖，多披條毛巾，或在浴室裏提前換好衣服。溫度陡降會使血管受冷收縮，血壓升高，加重心臟負擔，誘發心腦血管疾病。
冬天十天洗一次澡合適嗎3
冬天多久洗一次澡最科學
這個問題並沒有準確的答案，還是要看情況。
每個人的習慣不一樣，工作性質也不一樣，身體的體質也不一樣，就會產生不同的結果。
對於每天都洗澡的人，只要身體上沒有出現什麼問題，也是可以的，形成習慣以後，想要改正也會比較困難，順應自然或許就是最好的選擇。
如果每天都洗澡，身體出現不好的情況，發現皮膚變得越來越乾燥，容易起皮，還有瘙癢的感覺，就需要適當的減少洗澡次數，隔個一天兩天的時間去洗澡，會更好一點。
每次洗澡的時候，皮膚在接觸熱水之後，就會流失大量的水分，洗的時間越長，流失的越多。皮脂就會被帶走，自然就會顯得乾燥，容易起皮了。除了要注意這個，還要看個人的情況。
如果身體體質比較差，或者是老年人，洗澡次數就更要減少了，特別是在冬天。5天左右洗一次就好，不容易給身體帶來相關問題。對於常出汗的人，每天洗澡是可以的，就是要注意洗澡的時間不要過長。其實不管是哪類人，洗澡時間都不要過長，容易缺氧，引起暈厥。
洗澡時，容易出現的誤區你可別犯
人在洗澡過後，通常會覺得渾身很放鬆，覺得很舒服，就想要去馬上睡覺。一次兩次可能沒什麼，若長期如此，對健康也是不利的。剛洗完澡人的體溫就會比較高，這個時候就去睡覺，睡眠情況並不會太好，也就會影響到激素的分泌，給身體帶來相關困擾。如果頭髮還沒吹乾就去睡覺，就容易着涼。
洗澡的空間都是比較小的，建議不要緊緊的關着門窗，可以稍微透點氣，冬天比較冷，稍微透風會感覺到冷。但緊緊關着，空氣含量就會變少，就會有水蒸氣產生，空間內的溫度上升，氧氣會不足，加上燃氣熱水器的作用，就可能釋放出一氧化碳，就可能引發中毒。
有的愛乾淨的人，每次洗澡都很仔細，每次都要搓泥，就感覺自己身上有很多灰塵一樣。卻不知道每次搓出來的不一定就是灰塵，有可能是皮膚角質，每次洗澡都搓泥，就會把皮膚角質都給搓掉，可能就會損傷皮膚，引發相關問題。
愛洗澡不是一件壞事，就怕大家選用的方式不對，反而會給身體帶來損害。以上幾個問題，還是希望大家在洗澡的時候多注意一下，以免出現問題，可就不好了。
