冬天女孩子幾天洗一次澡，寒冷的個冬季帶來的不僅僅是冷風冷空氣，還有乾燥的皮膚，對於長髮的南方女孩來說，冬天洗澡是一種挑戰，下面和大家分享冬天女孩子幾天洗一次澡。
冬天女孩子幾天洗一次澡1
一般來說，女生冬天每週洗澡2-3次比較合適，過頻容易引起皮膚乾燥、瘙癢。
女生冬季洗澡不易過頻，每週2-3次比較合適。冬季氣候乾燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚乾燥、瘙癢。皮膚是人體最大的器官，堅韌而又柔軟。它覆蓋全身，使機體各種組織和器官免受機械性、物理性、化學性和生物性因素的侵襲。皮膚對機體起保護作用，由於皮膚是直接與外界接觸的器官，皮膚的清潔也是生活中非常重要的一項內容。洗澡是清潔皮膚的一項活動，溫水洗澡能清除汗垢、油污，消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病能力。通過溫水洗澡，能夠治療某些疾病。一般洗澡的水溫在38℃-41℃左右比較合適，洗澡時間不易過長，一般15-20分鐘左右即可。
女性如果身體很疲憊，就不宜洗澡，應當在不再疲憊時再洗澡比較適宜。疲憊時洗澡會因爲熱水致身體能量消耗，加之身體原本就疲憊，容易致暈倒等不良問題的發生。
冬天女孩子幾天洗一次澡2
每天晚上回到家裏，洗個熱水澡再睡覺，是一件很幸福的事。但是進入冬季後，不斷降低的溫度除了讓我們起牀越來越艱難以外。
一般比較懶的男生來說，節約水，一個月洗一次。有的則說一個星期洗一次；還有的說三天不行就得懷疑人生啊；但是對於愛乾淨的女生來說，可能選擇天天洗。女性冬天多久洗一次澡最好？很多人做錯了！“毀掉”自己的皮膚。所以一起來了解下洗澡的知識吧
洗澡，水溫可以偏熱一些，能加快血液循環、擴張毛孔，有效促進新陳代謝，從而將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。在攝氏40度的熱水裏淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量，這樣還能在沐浴的同時還減了肥呢。
洗澡洗掉的不僅僅是髒東西
冬天洗澡時洗掉的更多的'其實是自身皮膚表面脫落的角質細胞，也就是常說的搓澡“泥” 雖然這“泥”看起來很髒，讓人不舒服，但是這卻是人體“屏障”的重要組成，如果我們在洗澡的時候將這些完全搓去，就會使得我們的人體“屏障”消失，使得較爲稚嫩的皮膚暴露在空氣中，更容易受到外界的刺激以及水分的流失揮發。
多久洗一次澡好？
冬天的環境裏溼度較低，而且多大風天氣，皮膚很容易乾燥缺水，這時候皮膚表層會自動形成一層油脂來保護皮膚。一天一洗的頻率會破壞皮膚表面的油脂層，導致皮膚乾燥、脫皮甚至老化。
過度洗浴還會一定程度的消滅皮膚表面對身體有益的細菌，降低人體抵禦外來細菌和病毒的能力。所以，冬天一週洗2-4次就夠啦。
但如果實在每天不洗澡會覺得心理上難受，那洗後一定要用保溼乳液塗全身，爲皮膚增加一層保護膜，防止皮膚水分蒸發太快而導致的乾燥瘙癢
另外，提醒大家：最好的洗澡順序是先洗臉，再洗身體，最後再洗頭哦。洗身體的時候腋下和腳趾尤其要特別關照，洗洗乾淨！
冬天女孩子幾天洗一次澡3
冬天長頭髮幾天洗一次
油性發質：1-2天洗一次
如果你是油性發質，而且只要一天不洗頭，頭髮就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那麼我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭髮的乾淨與頭皮的健康。
中性或乾性髮質：2-3天洗一次
如果你是中性發質或者乾性髮質，那麼冬天可以隔2-3天洗一次頭，由於頭皮分泌的油脂對頭髮具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。
脫髮患者：2-4天洗一次
冬天洗頭太多，頭髮會掉得更快，而且更容易斷，會給脫髮患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫髮患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫髮患者，冬天4天洗一次頭關係也不大。
冬季洗頭有這些注意事項
不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
溼着頭髮睡覺
頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
洗完頭馬上外出
研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
