孕期不上班在家怎麼過，生活中，許多女性懷孕到後期了，就無法上班了，而孕婦長期不上班也會感到無聊覺得，甚至不知道做什麼好，下面給大家介紹孕期不上班在家怎麼過吧！
一般來說，孕婦孕期在家的生活，無非是這幾種，不同的人會有不同的安排：
1、照顧大寶
之前有一位孕婦，特別的能幹，一個人抱着大寶去看病，完全沒有孕婦的嬌氣，平時都是自己照顧孩子，真的特別讓人心疼。
2、孕婦學習孕產知識，寫孕期日記
現在的醫院都會有新生兒護理和孕產知識的培訓，有些孕婦會自己買書來看，提前學習分娩和護理知識，能讓孕婦不驚慌，從容面對分娩。
有些孕婦喜歡把孕期的重要的事情記錄下來，當作一個美好的回憶。
3、孕期堅持做有氧運動
有些準媽媽孕期會學孕婦體操，瑜伽，游泳，慢走，不但鍛鍊身體，也避免孕婦過胖和胎兒過重。
4、培養自己的興趣愛好
有些孕婦發展一些自己的興趣愛好，比如：插花，茶藝，畫畫，舞蹈等等，孕婦以前工作比較忙碌，沒有時間，現在孕婦有充足的時間，可以慢慢學起來。
孕婦在孕期不適合做比較勞累的事情，孕婦會覺得很煩悶。
孕婦可以培養1-2個興趣愛好，可以打發時間，也可以緩解懷孕帶來的焦慮。
5、給自己充電
有些孕婦上進心比較強，整個孕期都在用心學習，還考下了不少證書，比如：心理類，技能類，還有自己專業的證書。
考了證書，孕婦以後生完孩子，準媽媽重返職場也比較有底氣，既不用擔心自己會落後，沒有一技之長，相反，持續的學習能讓女性一直保持自己的競爭力。
孕婦在孕期要不要繼續學習，主要看孕婦的'身體素質，還有孕婦是否有充足的時間。
如果孕婦不需要上班，而且也沒有帶孩子的煩惱，時間都是屬於自己的，孕期可以考慮報考一個證書。
如果孕婦孕期要考證，也不建議報考太難的證書，最好是時間短，難度低的證書，這樣花時間少，學起來也不費勁。
最主要的是，懷孕期間，孕婦的心情容易煩躁，如果報考的科目太難，反而會給孕婦增加心理負擔，不利於孕婦在孕期安胎。
6、孕婦盡情享受生活
孕婦孕期有婆婆或者是媽媽做飯，平時還有人陪同出門散步，有空跟姐妹們聚會，每天睡到自然醒，不用擔心遲到，這樣孕期過得十分愜意。
懷孕中期，胎兒比較穩定，產婦精力好，還可以跟老公來一場說走就走的旅行，增進夫妻兩人感情。
孕期孕婦懷孕辭職還是繼續上班好？
其實，孕婦孕期如果身體沒有異常，可以繼續上班。
不過，孕婦如果想要上班，一定要注意安全，避免過度勞累，也避免過久的站立。
孕婦最好做一些不需要經常走動的工作，比如：辦公室的工作等等。
如果孕婦是高危妊娠，不適合上班，只要家裏經濟條件允許的話，孕婦也可以在懷孕後辭職，在家安心待產。
結語
懷孕早期，孕婦身體會出現各種不舒服，所以最好以靜養爲主。
懷孕中期，胎兒穩定，孕婦可以適當做一些運動，或者是出門去遊玩。
懷孕晚期，胎兒月份大，容易早產，孕婦最好是在附近活動，每天可以堅持一定量的運動，這樣有助於順產。
懷孕不上班，一般在家幹嘛？
1、規律作息
孕期，一個人進食卻要供應兩個人的營養需求，並且孕媽媽的生活習慣會直接影響到寶寶的健康。所以，即使沒上班，我每天的生活起居也是很規律的，這樣會讓自己更有時間觀念，生活的更有激情。
2、培養興趣愛好
孕期不上班，難免會讓自己有感到寂寞無聊的時候。所以，我自己開始嘗試去培養一些興趣愛好，我自己是看一些書、學做一些美食。
其他寶媽可以嘗試做其他有趣的事情，不管是看書還是畫畫又或者是插花等，有了自己喜歡做的事情，即使在沒有人陪的情況下也會覺得生活很有意義。
3、尋找孕媽媽夥伴
現在，很多小區或者是社區都有媽媽羣，你可以試着去加入，裏面會不定期組織一些活動，參與其中，你會感覺時間過的更快，而且也會學到很多孕期知識或者是育兒知識，同時還有機會去認識很多寶媽朋友，說不定還能交到知心朋友的。
我在懷老二的時候就是通過這個途徑去認識了很多小區寶媽，有時候吐槽下家庭生活，有時候一起去逛街購物等，就這樣共同度過艱苦的孕期生活。這麼多年過去了，我們這羣寶媽依舊保持聯繫，偶爾還會組織出去玩耍，挺好的。
4、適量運動
每天晚飯後在家人陪同下散步、聊天。多與家人溝通交流，將自己不滿情緒及時發泄，這樣會讓自己心情更舒暢。
孕婦不上班可以做什麼
懷孕期間其實沒有必要什麼事情都不做，適當的.做點事情還可以鍛鍊身體。普通的家務還是可以做的。
但是洗衣服不能用太涼的水，洗的時間也不要太長，擦地板也不要蹲着擦，建議用地板擦，還有不能爬高。
還可以每天多出去活動，散步這些，多呼吸新鮮空氣，還有儘量不要一直坐着看電視或者睡覺，懷孕的時候儘量休息時間充足，作息時間一定要規律，這個隊寶寶其實有一定的影響，吃東西不一定要大補，適當的補充營養對身體也好。
孕婦上班有好處嗎
其實現在懷孕後還要上班工作的準媽媽有很多，她們很多人也像這位粉絲一樣有這種職場和健康該如何兼顧的問題。說實話條件允許，當然是在家休息，因爲在職場工作肯定存在壓力，過多職場壓力和孕期身體不適容易影響準媽媽和胎兒的健康。
不過上班也有好處，孕婦可以保持比較規律的生活，很少有孕婦能夠做到在不上班的時候也早睡早起。而且上班後和同事交流比較多，不容易患上產前抑鬱症。
現在有很多企業在女員工懷孕後，都會想方設法的讓孕婦辭職。如果孕婦不想辭職的話，可以用《勞動法》來維護自己的權益。不過很多孕婦還是原意在家裏養胎的，上面已經介紹過孕婦不上班可以做什麼，孕婦朋友們做些簡單家務，適當活動一下身體。
孕早期疾病注意事項
1、陰道出血
如果發現陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定準媽媽和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
2、白帶異常
孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準媽媽就要求醫診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色（如紅色、咖啡色或黃綠色），則屬正常的懷孕徵兆，無須特別處理。
3、肚子疼
女性在剛懷孕的時候有很多症狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨着身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬於這種。
4、拉肚子
準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要看一天排便的次數，如果達到四五次就得看醫生了，向醫生說明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。
