冬天溫度比較低可以保存1-3天，夏天溫度比較高的話可以保存八個小時左右。
視具體情況而定。如果是冬天，溫度比較低的話，湯圓一般在沒有冰箱的情況下可以保存一至三天左右。如果是夏天，溫度比較高的話，湯圓一般在沒有冰箱的情況下可以保存八小時左右。
湯圓
湯圓象徵閤家團圓美滿，吃湯圓也意味着在新的一年裏閤家幸福、團團圓圓，所以是正月十五元宵節必備美食。
湯圓，最早叫浮元子，又稱元宵。湯圓以芝麻、豆沙、核桃仁、果仁、棗泥等爲餡料，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。
元宵節吃湯圓，是中國的傳統習俗。全國各地有不少出名的風味湯圓元宵，比如：貴州興義雞肉湯圓、四川心肺湯圓、長沙姐妹湯圓、重慶凌湯圓等。
湯圓保存方式
可以將湯圓放在乾燥、陰涼通風的`地方保存，湯圓在常溫下，可保存1-2天，常溫保存的方法適宜短時間保存湯圓。
可以將湯圓放在冰箱冷藏區保存，湯圓在冰箱冷藏區保存，可保存5-7天，將湯圓放進冰箱前，先用袋子將湯圓裝起來，並繫緊袋口，可防止湯圓流失水分。
可以將湯圓放在冰箱冷凍區保存，湯圓在冰箱冷凍區保存，可保存3個月左右，冷凍保存適宜長時間保存湯圓。
湯圓怎麼做？
- 糯米粉：500克
- 溫水：250毫升
- 白糖：適量
- 花生餡、黑芝麻餡等各種餡料：適量
1、準備一個大碗，將糯米粉倒入碗中。
2、慢慢地倒入溫水，一邊倒一邊用筷子或者勺子攪拌，直到形成一個均勻的麪糰。
3、將麪糰放在桌面上，用手揉搓幾分鐘，直到麪糰變得光滑有彈性。
4、將揉好的麪糰分成小塊，每個小塊約爲10克左右。
5、將每個小塊麪糰搓成圓形，然後用手指在中間按下，留下一個小洞。
6、將餡料放入洞中，然後將洞口用手指捏緊，將麪糰封住。
7、將做好的湯圓放在一個盤子裏，用溼毛巾蓋住，防止其變幹。
8、將一鍋水煮沸，然後將湯圓放入水中，煮約5-8分鐘，或者直到湯圓浮起來。
9、用漏網將煮熟的湯圓撈出，瀝乾水分。
10、在另一個碗中加入適量的白糖，然後將煮熟的湯圓放入碗中，輕輕翻拌均勻，使其均勻上糖。
一碗熱騰騰、甜甜的湯圓就做好了！你可以根據個人口味選擇不同的餡料，如花生餡、黑芝麻餡等，來增加口感的豐富性。
無論是農曆新年還是其他節日，湯圓都是一道受歡迎的甜點。它不僅味道美味，而且寓意着團圓和幸福。製作湯圓的過程也是一種家庭團聚、互動的樂趣。
湯圓的熱量高嗎
高。一個普通的水煮湯圓，熱量就達到100千卡左右。一般而言，三個湯圓的熱量就相當於一碗米飯，這個熱量是很高很可觀的了。
湯圓的糯米粉熱量約50千卡
湯圓熱量高，其原料糯米粉經加工製成，一個湯圓如果用糯米粉15克，則有50千卡的熱量。
湯圓的甜餡熱量約爲70千卡
一個甜味的湯圓餡料如果含白糖3至5克，那麼單單是餡料熱量就達60至70千卡。
湯圓的油脂熱量約爲40千卡
假設這個湯圓是甜餡的。其中的加上花生仁、芝麻、核桃仁、豬油，那麼熱量又要增加20至40千卡。
油炸湯圓比水煮湯圓熱量高
炸湯圓雖然吃起來更加突出了鮮香的獨特風味，可是更增加了油脂的攝入，因此減肥期間不能吃油炸湯圓。
湯圓會不會長胖
偶爾吃一次湯圓不會引起身體發胖。但經常吃湯圓或大量食用容易引起身體發胖，而且不易消化，會引起胃部不適的症狀。湯圓兒是由糯米、糖和其他乾果類食物製成的，經常食用會引起血糖升高，引起膽固醇升高等症狀。患有膽固醇高或糖尿病的患者、肥胖的患者都不建議食用。
患有肥胖或減肥期間的患者要清淡飲食，多吃蔬菜水果類的食物，不要過度勞累，宜合理飲食。
湯圓吃幾個合適
湯圓一般的大的.可吃10個,小的15-20個,再配點其它食物,最多不要超過半飽的量,不好消化,增加胃的負擔
湯圓要放糖煮嗎
可以不放。因爲多數都是超市買的速凍湯圓，直接把買來的湯圓放入鍋中煮熟即可。
湯圓，別稱“元宵”“湯糰”“浮元子”，是中國傳統小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球狀食品。一般有餡料，煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物，歷史十分悠久。
甜餡湯圓本身已有甜味，所以湯不需要再加糖，以減少熱量攝取；若是無餡小湯圓，湯可以用糖桂花、甜酒釀、花茶或者桂圓紅棗湯、桂圓薑湯取代，後者可有補身祛寒的功效；煮鹹湯圓時可放一些蔬菜，增加纖維素。
面對熱滾滾、香噴噴的湯圓，忍不住想要大咬一口，老少一定要特別注意，吃湯圓切記緩慢、小口，避免湯圓哽住喉頭或氣管。由於湯圓含高量“糖分”，加上芝麻、鮮肉、花生含“高油脂”及“高熱量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。
湯圓的寓意。
團圓、美滿、幸福、甜蜜
湯圓在中國人心目中的地位還是非常高的。本身湯圓的形狀就是圓形，而中國人對圓這個形狀情有獨鍾，圓滿，團圓，都和圓有關，所以湯圓首先就是寓意着團圓美滿。另外湯圓雖然分甜的和鹹的，但是絕大多數情況下，湯圓都是以甜口爲主，所以一口湯圓也是象徵着甜蜜幸福。
所以吃湯圓的寓意是非常好的，在很多場合和節日裏，湯圓都是少不了的。
正月十五是中國傳統的元宵節，在元宵節這一天湯圓是不能少的。北方人的湯圓是將餡切成小塊，然後放在糯米粉裏滾來滾去，就成爲一個個湯圓。而在南方則是將餡料包裹在糯米粉裏，然後用雙手搓圓。在正月十五這一天，將做好的湯圓煮熟，每人吃上一碗，寓意團圓美滿。
冬至時候，不管是南方還是北方都有吃湯圓的習俗，在冬至這天，湯圓也叫作冬至丸，據說冬至吃了湯圓，以後的日子就會非常甜蜜幸福。當然不同地方在冬至這天吃湯圓的時間也會不同，比如有些地區會在早上吃湯圓，有的則是中午，而有的則會晚上全家團聚的時候吃。
大年初一的早上，一般老人都會很早起來煮湯圓，然後讓小輩們都起來吃上一碗熱騰騰的湯圓，預示着新的一年能夠甜蜜幸福，圓滿，也希望通過吃湯圓能夠辟邪，帶來吉祥。
關於湯圓的話題就跟大家聊到這裏。其實現在的湯圓口味也是越來越多，不僅有常規的糯米湯圓，還有黃米湯圓，血糯米湯圓，彩色湯圓。而在口味上也增加了水果味，玫瑰花味，蔬菜味等等，讓傳統和現在的餐飲文化相結合，讓傳統的食物更加融入現代社會。
