緊實臉部線條技巧，臉型對於一個女性的外貌來說是很重要的，好的臉型可以讓妝感更加細緻，讓人看起來更有精氣神，不過也並不是只有瓜子臉是好看的，還是看個人審美，下面是緊實臉部線條技巧。
緊實臉部線條技巧1
瘦臉小動作一
微微張開嘴，用手掌手指托住下巴，將下巴儘量的往上提，同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重複動作數次。 這個動作能有效提升整個下巴，緊實下巴處的贅肉，特別是對有雙下巴的人很有效。
瘦臉小動作二
將眉頭緊緊皺起，用手指將緊皺的眉頭用力撥開，保持皺眉狀態。 這個動能有效提升臉部，幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
瘦臉小動作三
將兩手放在眉毛的上方處，用力向上提拉額頭肌肉，同時眼睛往下看。這個動作能鍛鍊整個額頭肌肉，有助於提升太陽穴到額頭處的.線條。
瘦臉小動作四
將雙手大拇指放在面部眉骨的下方，食指放在下眼瞼骨的上方，然後用力將眼睛撥開，同時儘量讓自己眼睛閉緊。這個動作能幫助整個眼眶骨的鍛鍊。
緊實臉部線條技巧2
下顎伸展
先將頭向後仰，眼睛注視着天花板，將下顎向上擡起感覺到下巴肌肉的伸展，維持十秒後，放鬆下顎肌肉，慢慢將頭帶回到自然的位置。
用球按摩下顎肌肉
找一個大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，可以幫助肌肉放鬆，減少因爲肌肉僵硬看起來的雙下巴。
嘟嘴
先將頭稍微向後仰，眼睛注視着天花板，嘟起嘴想像你要親吻天花板，這樣可以伸展到下巴的深層肌肉，維持十秒後，慢慢將頭擡起。
伸舌頭
伸舌頭的動作，可以伸展到脖子前方的深層肌肉，一開始先直視前方，將舌頭儘可能地向外伸出，再來讓舌頭儘量去碰你的鼻頭，各維持十秒後，就可以放鬆了。
脖子伸展
這個動作有點類似伸舌頭的動作，一開始先將頭向後仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒，依樣可以伸展到脖子前面的肌肉，讓脖子可以看起來更加修長。
轉頭下顎伸展
一樣先將頭向後仰，接着將頭轉向左邊，張開你的嘴巴維持5到10秒，接着轉向右邊就完成了。
