【導讀】：辟穀是一種可以起到減肥效果的養生方式，在辟穀期間也有很多的注意事項，下面一起來看看辟穀期間可以同房嗎？辟穀期間同房會怎麼樣？
辟穀期間最好不要同房，否則會損害身體，最好是等體力恢復之後再同房。
人體在辟穀的時候，一般是不吃五穀雜糧的，蔬菜、水果會少量食用，因而這個時候的腎氣會比較虛弱，精力也得不到滿足，此時同房會對身體造成一定的傷害，會損害到腎臟，也會影響到性生活，因此辟穀的時候最好不要同房。
辟穀期間由於進食的食物很少，體力和精力都有限，腎臟也很虛弱，辟穀後立即同房會損害身體的健康，而體力恢復需要一定的時間，並且辟穀復食需要半個月左右的時間，這期間也不宜同房，因此最好辟穀結束後21天左右，體力和精力都恢復了再同房會比較好。
影響性生活質量
辟穀期間人體一般只會進食一些少量的水果、蔬菜，不會進食五穀雜糧，因此腎會普遍虛弱，精神狀態也不會太好，這個時候同房會對性生活的質量造成影響，進而會出現早泄、陽痿或腰膝痠軟等症狀。
影響身體健康
人在辟穀期間體內的代謝比較緩慢，身體長時間處於疲乏狀態，而性生活屬於高強度的運動，在辟穀期進行性生活容易引起身體能量短時間內過多流失，影響身體健康。
因爲辟穀期內，人腎氣普遍虛弱，復食侯，睢燃腎氣快速上升，在4-5天時邊會“性慾旺盛”，旦這時千萬要控制住，此時有性生活，會嚴重傷腎。起碼堅持到7天以侯，最好是21天之侯冉有性生活。因爲辟穀以侯，要恢復體歷，需要—定的時內，大概爲辟穀期的五、六倍。比如講，你搞五天辟穀，那侯邊就應該有五、六倍的現證時期，才能走響復元;冉過三、四天侯，體歷就會完全恢復，所以在這期內不可有性生活。
