【導讀】：在夏天到來之前除了靠運動減肥，當然還有其他方法可以輔助，喝一些新鮮現打的新鮮果汁就是很好的方法。而且也不用擔心健康飲料都很難喝啦，下面介紹一些好喝又不會有菜味的健康果汁
最近的氣溫終於開始逼到 30 度了，大家一直以爲還可以逃避的噩夢也壓過來啦...關於夏日瘦身這件事....
在夏天到來之前除了靠運動減肥，當然還有其他方法可以輔助，喝一些新鮮現打的新鮮果汁就是很多模特兒用的方法喔。而且也不用擔心健康飲料都很難喝啦，下面介紹一些好喝又不會有菜味的健康果汁！完全無法接受果汁裏面有蔬菜的同學，下面有做記號的果汁就是你的懶人包啦。
自制減肥果汁
甘藍香蕉果汁
我知道很多人已經被甘藍兩個字嚇到歪頭了！但其實加了香蕉的話，味道都會變得很容易喝下口，因爲香蕉本身有一種天然的甜味，不但可以讓菜味變不見也會有奶昔的口感。
菠菜芒果果汁
菠菜就是一種超級厲害的能量蔬菜，最感人的是也比其他蔬菜來得更容易喝下口。搭配甜度較高的芒果，就不需要再加蜂蜜調味。
南瓜香蕉果汁
如果你喜歡喝奶昔的話應該會喜歡這個果汁！南瓜和香蕉都是對身體很好的蔬果，而且南瓜和香蕉一起攪拌的話，再加上這兩個人根本是絕配，很多人都很愛這個口味啊。
草莓優格果汁
這應該是痛恨蔬菜的人唯一能接受的果汁了，而且光名字就能吸引一票人！記得優格最好買無糖原味的，加上草莓的酸甜味和香氣，兩者混合在一起就是一杯營養又美味的果汁。
芒果奇異果果汁
每個人都知道奇異果富有非常豐富的維他命C，而且裡面也有豐富的纖維素！但是如果單單隻把奇異果攪成汁的話，會比較沒有任何特色。加上新鮮的芒果，既有天然的甜味也有維他命C的奇異果在果汁裡就更棒了，如果還是覺得不夠甜就加一點蜂蜜吧。
杏仁牛奶芒果汁
如果不喜歡杏仁的味道，可以換成堅果牛奶（市面上也容易買到），把牛奶和新鮮芒果切塊打成汁後，因爲沒有倒入任何的白開水所以口感和味道都很濃郁，這一杯的營養，就夠你撐半天了！
看來看去我就選草莓優格和芒果奇異果來當我的代餐果汁吧，這個夏天我要靠他們倆了。
