【導讀】：哪個男人會喜歡腿粗的女人，一點女人味都沒有，腿細的女人才有纖細感，想當年人家陸毅就是愛上老婆鮑蕾的那雙大長腿的咯！本期小編爲你介紹2個瘦腿動作，輕鬆就能趕走大象腿哦！
男人爲什麼愛腿細的女人
1、細腿才性感
男人不僅僅喜歡細腿的女人呢，而且喜歡雙腿勻稱纖細的女人，你想想在大街上走來兩個女人，一個細腿，一個粗腿，吸引男人目光的都是小細腿，這樣纔夠性感。
2、滿足想象力
一般細腿美女的大腿都是非常緊實有彈性的，男人喜歡欣賞在短裙遮蓋下的細腿，再慢慢移至到翹立的臀部上，給人無限想象力，如果大腿能比小腿更粗一些，那麼就更棒咯！
動作一
1、挺直站立，雙腿打開與肩同寬，雙手自然的放在身體的兩側，背部打直；
2、呼氣，慢慢往下蹲，腳尖朝外，蹲到大腿與地面胖；平行，維持動作3秒鐘，再站起來回到初始狀態；
3、重複動作20次。
動作二
1、找一面牆，背部貼向牆面，收緊腹部，挺直站立，踮起焦腳尖，雙腿併攏；
2、慢慢的貼住牆面慢慢往下蹲，直到大腿與地面平行；
3、維持動作3秒鐘，然後起立，重複動作20次。
動作三
1、挺直站立，雙腿打開與肩同寬，雙手握住啞鈴放在腹部上；
2、腳尖朝外，慢慢向下蹲，雙手同時向前伸直，蹲到大腿與地面平行；
3、維持動作3秒鐘，再回到初始狀態，重複動作20次。
動作四
1、挺直站立，雙手自然的放在身體兩側，背部打直，雙腿打開與肩同寬，兩腿之間夾一個球；
2、慢慢往下蹲，直到大腿與地面平行，夾緊球；
3、維持動作3秒鐘，再站起來，重複動作20次。
