【導讀】：近日，韓國首爾大學女神崔靜文走紅，一雙大長腿讓人羨慕不已呢。春天來了，夏天也不遠了。mm們趕緊行動起來瘦腿，不然夏天怎麼敢露腿呢？
近日，韓國首爾大學女神崔靜文走紅，低胸裝、網襪，化神長腿精靈，拍攝的一組最新性感寫真也在網上被瘋狂轉載，看來就連妹子們也開始跟歐巴們一樣流行大長腿了。
瘦腿方法一：乾洗腿
用兩隻手抱着一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接着再從腳腕往上按摩數遍。
每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果，還能很好的預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮等問題。
瘦腿方法二：揉腿肚
將腿平放在牀上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動，每側大約揉動20-30次爲1組，共做6組。
這樣可以促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
瘦腿方法三：扭膝
將兩足平行併攏，屈膝稍下蹲，把雙手放在膝蓋上，先順時針揉動數十次，接着逆時針揉動數十次。
這種方法能疏通血脈，緩解下肢乏力，膝關節疼痛。
瘦腿方法四：扳足
將兩條腿伸直，低下頭，身體稍微向前彎。
兩隻手扳腳趾20-30次。這樣能練腰腿，增腳力。
瘦腿方法五：弓腿
身體站直，雙手手臂向外打開，手掌握拳，作跳繩的姿勢，一條腿放前面一條腿放後面弓起來；
擡頭挺胸收緊小腹，前腿要屈膝，後腳跟擡起來腳尖點地，然後用跳躍的方法把兩條腿交換位置，重複20次即可。
