【導讀】：女生臉上咬肌肥大會造成臉部出現臃腫的現象，想要消除咬肌，我們該怎麼做呢？一起來看看女生消除咬肌最快方法，學生瘦咬肌的最快方法。
女生咬肌太大會影響臉部的美觀，想要快速瘦咬肌，可以使用瘦臉小滾刷，也可以溫熱水瓶軟化咬肌，經常吃一些有瘦臉效果的食物，也可以採用拍打瘦臉和醫美瘦臉。
女生消除咬肌最快方法：1、學會微笑放鬆
壓力過大的時候人都會不自覺的要緊牙關，久了就會咬肌肥大哦，所以女生沒事的時候可以多多微笑哦，不要給自己太大的壓力，平時多聽聽音樂看看書也是極好的呢，此外運動也是一種不錯的放鬆方式哦。
女生消除咬肌最快方法：2、瘦臉小滾刷
瘦臉小滾刷都沒有聽過，你out了吧，還不趕緊去baidu一下啊，其實就是一種按摩器辣，可以通過在臉上滾動來幫助放鬆臉部僵硬的咬肌，而且因爲兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多餘水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。
女生消除咬肌最快方法：3、溫熱水瓶軟化咬肌
1、下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛，一般是因爲咬肌周圍形成了硬塊，首先上下牙齒咬緊，左右兩腮突出的地方，就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。
2、放着拿起水瓶，用底部側面逆時針地打圈按摩咬肌30秒，左右互換繼續按摩。
女生消除咬肌最快方法：4、咀嚼有瘦臉功能的食物
西洋芹不僅富含鉀元素，而且西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作爲食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢。此外瘦臉果從各類純天然草本植物中提取了大量鉀元素，鉀元素可以消減過厚的咬肌，當人在咀嚼瘦臉果時，面部的咬肌通過吸收大量的鉀元素從過厚慢慢變薄到恢復正常。
女生消除咬肌最快方法：5、拍打瘦咬肌
拍打也能瘦臉嗎？當然可以了，剛洗完臉塗保溼水後，就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
女生消除咬肌最快方法：6、醫美瘦咬肌
醫美方式瘦咬肌也是比較快的一種，可是提醒大家醫美風險大，需要謹慎選擇哦，手術的後遺症還是比較多的，例如臉歪啊、表情不自然啊等等，瘦咬肌一定要選擇健康的方式。上面介紹的女生瘦咬肌最有效方法都是比較自然安全的，大家可以嘗試一下哦。
學生瘦咬肌的最快方法：1、擡頭仰望
學生瘦咬肌的最快方法，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆，這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接着從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重複5次。
學生瘦咬肌的最快方法：2、鉀元素
學生瘦咬肌的最快方法？最好的辦法就是選擇食用瘦臉果了，因爲它含有豐富的鉀元素和瘦臉因子，重要的是它還有自己獨特的面部滲透技術，能讓鉀元素快速被滲透吸收。當然，可能還有人懷疑它的安全性，可以說它萃取的都是純天然草本植物中的營養，對於排毒和便祕都有一定的幫助。
學生瘦咬肌的最快方法：3、熱敷咬肌
學生瘦咬肌的最快方法，建議每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，然後把兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，像打圈那樣，按摩可以先從每天15下開始，到後面可以依你自己加多。
學生瘦咬肌的最快方法：4、張嘴發聲“啊”
將嘴儘量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。
學生瘦咬肌的最快方法：5.吹氣球
每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
