【導讀】：辛辛苦苦懷孕10個月，產房煎熬十幾個小時，以爲生完就能好好享受坐月子了？NO，還沒完呢，月子裏還有一些小麻煩折騰你，肚子疼、惡露多、便祕、飆汗等也會讓你熬一陣子，不過這些症狀都是產後正常現象，不用多於...
坐月子期間，突如其來的肚子痛、幾日不止的出血、便祕、汗如雨下，這些病症徵兆都會令人感到不安，但不用擔心，它們都是正常現象！專家指出，在此期間女性的身體處於特殊狀態，因此會出現許多看似異常的狀況，其實毋須過度緊張。
反應一：宮縮痛
子宮的大小在懷孕前後會有很大變化，生完孩子以後，子宮要通過收縮恢復到原來的拳頭大小，一般需要2~3周，收縮就會產生陣發性的強烈疼痛，摸上去感覺子宮變硬了，這些都是正常的。但如果疼痛過於頻繁，且痛感過於強烈，建議及時找醫生。
反應二：惡露
產婦分娩後，子宮會通過陰道排出含有血液、壞死蛻膜等物質，稱爲惡露。一般來說，產後3~5天會排出血性惡露，顏色鮮紅，量很多。漸漸地，惡露 顏色越來越淺，量也會逐漸變少。中醫認爲惡露會在3周左右排淨，但只要不超過42天，都算正常。一旦超過42天惡露仍不淨，或突然增加、顏色爲血色，就要 及時就醫。一般來說，剖腹產婦的惡露時間相對較長，而過早過度進補也可能導致惡露時間變長。
反應三：便祕
新媽媽拉不出大便是常事。這是因爲孕婦在孕期消化道蠕動變慢，分娩時、產後大量失血、出汗，“津血同源”，大量津液被用於生化爲血，因此人體內 津液不足就會導致便祕。所幸的是，產後嚴重便祕者不多，大多隻有輕微程度，多吃含豐富纖維素的食物如蔬果、適當補液和活動一下身體，都可以緩解便祕。
反應四：飆汗
在孕期，人體血容量和胎盤激素分泌的增加，會帶來體內水分的滯留，一般在產後2周才能恢復到孕前的水平。分娩後，全身毛孔會處於張開的狀態，有 利於排出孕期瀦留在體內的水分，所以產婦在產後2周內大量出汗屬於正常現象。但如果超過2周仍然大汗不止，在中醫看來就可能說明產婦氣虛、毛孔疏鬆，可用 中藥進行調理。
專訪專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院產科 孫曉峯 主任醫師
