標準的孕周計算公式，懷孕是準媽媽們最期待、倍感幸福和自豪的事情，懷孕期間我們經常都會懷孕週期這個名詞，我們所有的產檢和診斷都是以孕周爲單位來進行的。以下分享標準的孕周計算公式
標準的孕周計算公式1
1、 按末次月經計算
如果孕婦的月經週期規律，每28-30天行經一次，末次月經又記得準確。就可以用公式計算，公式的來源基於妊娠期共280天，按每30天一個月計算，共9個月另10天，其中有大月小月，若趕上2月，還只有28天或29天，籠統地按遇上三個大月計算，就是9個月另7天了，因此導出公式如下：
預產期=末次月經的月份減3，日數加7。
如果孕婦的月經週期較短，每25-26天行經一次，可從上數日期減去2天，如果週期較長，爲35天行經一次，可在上數日期加上7天，其它以此類推。
2、按早孕反應出現的日期計算
有的婦女月經週期不規律，或忘記了末次月經日期，或產後，流產後月經尚未來潮又懷孕了，只要記得出現噁心嘔吐等早孕反應出現的時間，也可以用業推算預產期。因一般早孕反應出現在6孕周左右，故計算公式爲：
預產期=早孕反應出現日期+34周
3、按出現胎動的日期計算
初產婦胎動約於第18孕周出現，經產婦因爲有了經驗，比初產婦提前2周，故計算公式爲：初產婦預產期=胎動出現日期+22周。
經產婦預產期=胎動出現日期+24周。
B超的發展過程
普通B超
B超經過了三個發展階段，最早採用的是黑白超聲診斷技術，也就是普通B超。通過超聲探頭測得的圖像是黑白的，只能觀測到胎兒的組織結構，測量頭有多大、身有多長。
彩色B超
上世紀80年代在普通B超的基礎上出現了彩色-多普勒超聲波探測診斷技術，觀測到的圖像以紅藍兩色爲主，面向探頭的呈現紅色，反之爲藍色。
這種技術能夠觀測到胎兒的血液流動情況，有利於及時發現胎兒的異常，例如胎兒頸部如有血流環，則意味着發生了可導致窒息死亡的臍帶繞頸。
三維B超
普通B超和彩色B超都是二維平面圖像，這兩種技術仍在使用，但由於觀測效果較爲依賴羊水量和胎兒體位，一旦在懷孕晚期羊水減少或者胎兒面向母親的背部，觀測效果就不太理想。而且，二維圖像不能滿足準媽媽們“看到”寶寶模樣的願望。因此，最近幾年，隨着計算機技術的發展，又出現了三維B超，也就是將二維圖像合成模型，透過屏幕可從各個方位觀察胎寶寶。
標準的孕周計算公式2
準媽媽孕早期注意事項
一、飲食
1、 易導致宮縮或流產的食品：山楂、桂圓、薏米仁、甲魚、蘆薈、螃蟹、苦瓜、馬齒筧，以上食品建議在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人蔘和蟲草等補藥未經醫生同意不要濫用;
2、 孕早期時前三個月應繼續補充葉酸，如果要補充維生素保證寶寶營養，可以在醫生的建議下吃複合維生素或者孕婦奶粉，但切記不要同時食用這兩樣，以免維生素過多，反而對寶寶有影響;
3、 維生素中有些元素比如維生素A和維生素D如果缺乏或過量都會導致胎兒畸形或某些缺陷，所以切勿過量;
4、 任何藥物補充都不如食補，準媽媽可以多吃水果、蔬菜、及魚肉等，口胃要偏清淡，孕早期不要吃的太酸或太鹹都會對胎兒造成不良影響;
二、行爲
1、 孕期的準媽媽洗澡水溫不宜過熱，溫度要低於40度，感覺不燙爲宜，且最好採用淋浴;
2、 洗頭後儘量不要使用吹風機，其產生的石棉纖維對胎兒不利;
3、 看電視時間不宜過長，且超過2小時應到外面呼吸新鮮空氣，電視播放時間久了會產生X射線;
4、 做家務時，不要提重物，伸手夠不到的地方切勿用力去夠，以免拉伸腹部;彎腰時間不宜過長，下蹲動作要慢，可先單膝下跪，減輕腹部受壓;起牀時不要一下子坐起來，應先側臥然後用手撐起，慢慢起來;
5、 電磁爐及微波爐屬高輻射電器，孕婦切勿接近，手機和電腦不宜玩太多，必要時穿上防輻射服，並在電腦旁放杯水可減少輻射;
6、 使用風扇時不宜對着正面吹，容易着涼;空調房儘量少待，首次使用空調前將過濾器洗淨再用;任何季節準媽媽都不要使用電熱毯;準媽媽一定要注意給小腹保暖，寶寶最怕凍喲;
7、 孕早期，準爸準媽可都別太激動了老用手去撫摸肚肚哦，摸肚子容易宮縮呢，寶寶會不高興的啦;
8、 平時有戴隱形眼鏡習慣的準媽媽，這會可得換個框架眼鏡咯，容易感染呢，另外切勿濫用任何眼藥水，必須問過醫生呢(眼藥水含抗生素，寶寶不喜歡呢);
備註：孕早期指的是懷孕的1-3個月
三、緊急處理
1、 若遇到陰道出血，準媽媽要保持心情不要太緊張，應第一時間就診，畢竟出血有可能
是先兆性流產的徵兆，切勿大意;
2、 孕早期抵抗力會變差，若準媽媽在孕期出現感冒，症狀輕者或喉嚨口痛時可多喝溫開
水(不宜過熱)，且每隔10分鐘用濃鹽開水漱口，效果很不錯哦，我就是這樣過來滴;
3、 若準媽媽出現發燒，且低於38度者，建議準媽才用物理降溫，比如用冰袋縛額頭和
頸部，並多喝溫開水，晚上睡覺前可泡個熱水腳(非發燒時不宜泡腳哦)，
4、 若感冒或發燒較嚴重者，或低溫不退者必須就醫，切勿自己濫用藥物;
5、 孕期出現便祕時，每天早餐前喝一杯蜂蜜茶，多吃水果，多喝溫開水，便祕嚴重者，建
議就醫，以免影響寶寶;(便便時切勿用力過大哦，腹壓增加，寶寶會不舒服呢)
6、 孕期出現腹瀉時，方法一：每晚睡前燉一個蘋果吃(洗淨後連皮燉，效果佳);方法二：
每日清晨喝一杯淡鹽開水，日常飲食吃粥類等稀式食品;腹瀉嚴重者應及時就醫;
四、環境
2、 工作環境不要接觸有毒氣體或化學物品;
3、 新裝修的房子不要住，油漆當中的甲醛對胎兒影響較大;
4、 儘量少去人口密集或通風不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出門);
5、 臉部環境也很重要哦，愛PL的準媽一定要選用純天然的植物類化妝品，確保不含化學
物質，化妝品就免了，尤其口紅不能用哦，含鉛量高呀;
備註：孕早期指的是懷孕的1-3個月
標準的孕周計算公式3
孕期忌口
孕期禁吃食物
孕婦不能吃的食物主要有：豆類，四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒；生豆漿，生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒；木薯，木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓；發芽馬鈴薯，馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死；鮮木耳，鮮木耳含有一種啉類光感物質，它對光線敏感，食用後經太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難；鮮黃花菜，黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
孕期禁吃藥物
婦女在懷孕期間，應謹慎用藥。有許多藥物可通過母體血流經胎盤進入胎兒體內，對胎兒產生毒性作用。一些藥物對毒體可能是治療量，對胎兒則往往是中毒量。藥物還會直接作用於胎盤，降低胎盤功能使胎兒受到影響，特別是娠妊3個月以內，胎兒的各個系統尚未形成，可導致胎兒畸型。在西藥方面，
下面這些藥物應特別注意：
1．初孕3個月內禁用藥：如消膽胺、速尿、優降寧、保泰鬆、心得安等一定禁用。
2.妊娠後期至接近分娩時的禁用藥物：麥角新鹼類峻瀉藥、奎寧、奎尼丁、巴比妥類及其它鎮靜催眠藥，氯黴素、磺胺類、【嗎】啡、利血平類藥物。另外，阿斯匹林類藥物對胎兒及孕婦有危險性，也應禁用或慎用。除此之外藥物的品種很多，尤其是各種新藥上市很快，孕婦在使用藥物前應向醫生諮詢後使用。
如何調理飲食
在這個階段胎兒在完善器官的分化，逐漸長出感覺器官，分出男女等等。這個階段應該有意識的增加優質蛋白的入量，要吃些堅果，裏面含有人們需要的'各種微量元素，還要吃些粗糧，含有優質的蛋白質，是用來大腦發育的。
多吃魷魚、龍蝦、燕窩、魚翅、熊掌等珍品，會給胎兒體內輸入過多的過敏症的物質因素，將來會造成胎兒的過敏體質。甜食少吃，尤其麪包、餅乾、蛋糕、冰激凌、冰棍、飲料等，它們會轉化爲血糖大量存在於血管內，造成高血糖，當這些糖經過胎盤和臍帶到孩子那裏的時候，孩子就會分泌大量的胰島素轉化這些糖變成脂肪，使孩子成爲大胖孩子，這種虛胖的孩子，體內除了糖分充足，其他都缺，成爲免疫力抵抗力都低的孩子，一旦出生後沒有充足的糖供給他，就會發生低血糖而影響智力。
孕期忌口如何分辨真假
在懷孕期間，由於巨大的子宮壓迫，像腹腔內的一些血管都會受到壓迫，會出現水腫，如果這個時候攝入大量的水的話，可能會加重水腫。尤其在懷孕中期、後期，食物要儘量清淡一些。在必要的情況下，準媽媽甚至需要採用無鹽膳食。準媽媽爲了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質區別的。
水果中的纖維素成分並不高，但是蔬菜裏的纖維素成分卻很高。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素攝入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期飲食糖分含量過高，還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。
懷孕期間應該避免吃一些汞含量較高的魚，如金槍魚及三文魚。可以選擇的河鮮、海鮮是蝦、扇貝、鮃魚、蛤、牡蠣、鮎魚、銀魚等。在選擇食用魚種類的時候，最好輪換種類，保證一週內不重複吃同一種魚。
孕期是特殊的免疫狀態，一旦出現過敏反應不僅會出現皮膚起疹，還會因此導致胃腸道功能失調，嚴重的會出現過敏性休克，從而影響到胎兒健康。
