追奶和催奶的區別，母乳是寶寶們的一個重要的營養來源，所以產後媽媽在哺乳期的時候，經常擔心的主要問題就是母乳餵養，我們經常會聽到追奶和催奶這兩個詞，那麼追奶和催奶的區別是什麼呢？
追奶和催奶的區別1
追乳和催乳是有區別的，但是又密切聯繫，因追乳也可以算是催乳中的一種。催乳針對的是個別奶水不足夠的媽媽，需要採取一些措施幫助乳汁分泌。
催乳其實是很簡單的，只要媽媽平時注意一下幾個方面就可以了。即使並沒有很多乳汁，也要多讓寶寶吸自己的乳頭，寶寶的這種行爲是可以促進乳汁的分泌，而且並沒有一點副作用。
還有可以多喝木瓜花生湯，只需要準備花生，木瓜還有少量的紅棗。接着把木瓜洗切好，接着把所有的材料都放到有適量清水的鍋裏面，大火煮得沸騰之後轉成小火煮就可以了。
如果不喜歡喝木瓜花生湯的媽媽，可以喝鯽魚木瓜湯，做這個湯的時候最好加一些紅棗，這樣可以補氣血。還有記得把薑片和鯽魚一起煎煮一下，腥味很容易就可以去除。
追奶和催奶的區別2
追奶是指奶水少的媽媽通過合理的飲食等方法增加奶水量的行爲稱之爲“追奶”。
追奶是在回奶後出現的行爲，回奶了奶水還是可以追回來的，只要還有奶水，奶水沒有完全回到身體裏去就還能追回來。
乳汁的分泌受諸多因素的影響，注意心情的愉悅，採取正確的`吸吮姿勢多讓寶寶吸，因爲有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。
追奶媽媽可以喝豬手木瓜湯，鯽魚通草湯等，對寶寶按需餵養，寶寶餓了就讓他吃，越吃越多，儘量多吃些下奶的東西。另外，追奶媽媽在追奶期間要保持心情愉快。寶媽的情緒因素也可以直接影響到寶媽乳汁的分泌情況。
追奶與催奶的區別
原則
追奶：本身有奶水，一定時間沒有餵養，回奶後，想再次進行母乳餵養就需要追奶。
催奶：本身沒有奶水，或者奶水不足等。與乳腺管、乳汁自身分娩有關。
方法
追奶：通過合理的飲食、按摩、追奶器械等。
催奶：通過專業人士科學的手法按摩。飲食輔助。
原理
追奶：將回奶的奶水通過人爲的方法將其追回，與乳腺分泌無關。
催奶：加快血流速度，改善局部的血液循環，促進乳腺乳汁的分泌。
追奶和催奶的區別3
科學追奶小技巧
一、多喝湯湯水水
多喝水，確實很大程度上保證了我們母乳的充足，因此，我們正常哺乳的媽媽每天需要保證攝入3.8L的水分。（其中包括：純白開水2L、蔬菜湯300ml、牛奶500ml、其他分成三份，包括肉湯、米湯、薏米湯各一碗)。
而有些媽媽在產後乳腺沒有通暢的情況下急於下奶，喝了許許多多油膩的湯水導致堵奶甚至急性乳腺炎。
所以，正確的喝水方法是，小口飲水，喝溫水，每次哺乳後都應喝一大杯水。在保證水分攝入充足的情況下，我們的母乳會越來越多的。
二、將乳房排空
許多媽媽着急請一些通乳師爲自己追奶。請過通乳師的媽媽也知道，通乳的方法就是催乳師給自己用手，把乳房排空。
其實按摩也是追奶的一種方法。而這種按摩並不需要通乳師爲我們暴力的按揉。只要每次哺乳前做到到“點”、“揉”、“按”、“提”、“敷”
五個步驟，寶寶在每次吃奶時也會幫助媽媽將乳房中的奶吃空。
如果乳房特別大，或者吃不空的媽媽可以用吸奶器將乳房排空。媽媽的乳腺會越來越通暢，奶量也會越來越大。
三、夜間用吸奶器排奶
夜間是泌乳素分泌最旺盛的時候，也是寶寶需要奶量最少的時候。所以追奶的媽媽一定要利用好這個時間，去爲寶寶追奶！
具體的就是在寶寶夜裏吃過奶之後用吸奶器把乳房排空。如果寶寶可以一覺睡4-5個小時，也堅持2-3小時把乳房裏的奶吸空。這樣我們的大腦就會知道奶不夠吃，從而達到追奶的目的。
