快生了可以吃生蠔嗎，孕婦在懷孕期間的注意事項十分的多，很多的東西都不可以吃，很多事情也不能做，爲了寶寶能平安出生，忌口的食物只能盡力忍耐，下面具體看看快生了可以吃生蠔嗎？
快生了可以吃生蠔嗎1
孕期包括孕晚期，儘量不要吃生耗。生蠔含有豐富的蛋白質，以及鈣、鐵等微量元素，對胚胎有一定幫助。但是孕期不建議吃，因爲生蠔的衛生條件堪憂，並不能保證十分安全，有時會有寄生蟲、細菌、病毒存在，造成媽媽甚至胎兒的感染，所以孕期是不建議吃生蠔。
孕期要以普通飲食爲主，不要吃特殊食物，飲食上要注意均衡，要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉等含有的營養最爲豐富，孕期也要多吃青菜和綠葉菜。
孕期最好不要吃生蠔，生蠔雖然含有鈣鐵和蛋白質都很豐富，但是生蠔不能生着吃，生着吃會有危險，而煮熟了吃又失去了味道，所以孕期並不建議吃生耗。孕期營養要以平淡爲主，吃日常的飲食。
不建議吃特殊食物，如生蠔類特殊食物。如果一旦不新鮮會有很大問題，有可能有各種感染甚至寄生蟲，對胎兒可能有不利影響，所以孕期不建議吃生耗。孕期要注意多吃含蛋白質、鐵鈣豐富的普通飲食，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，要多吃青菜、綠葉菜。
孕婦最好不要吃生蠔，因爲生蠔是一種海產品，在生蠔體內，難免會出現一些寄生蟲。而孕婦懷孕以後身體抵抗力低下，所以不建議孕婦吃生耗。當然孕婦可以多吃海產品製成的食物，比如鯉魚、鯽魚、甲魚、海白菜、海帶等。用這些海產品，製作出來的食物有很高的營養價值。這些海產品含有豐富的優質蛋白及維生素及微量元素，可以促進孕婦的身體健康，也可以促進寶寶的健康成長。
產婦可以吃生蠔，海鮮，生食最好不要吃。因爲生吃帶的細菌相當的多，而且是易發的，不適合孕婦吃，吃了也就吃了，到不一定吃了就會有問題，只是孕婦應該謹慎飲食，現在孩子已經快生了，對孩子也不會造成多大影響。注意多休息。多吃蔬菜水果。規律生活。避免偏食。多飲溫開水。
快生了可以吃生蠔嗎2
孕婦可以適量吃生蠔。由於生蠔中含有較多的牛磺酸、維生素、礦物質，以及人體必需的各種氨基酸，有益於孕婦的健康及胎兒生長髮育，因此，孕婦可以適量食用，但要保證食材的衛生、新鮮。孕婦食用生蠔具有如下好處：
1、補充鋅元素：
每100g牡蠣中含有100mg的鋅。因此，孕婦適當進食富含鋅的牡蠣，對與孕早期胎兒大腦發育有一定的幫助作用，並且孕晚期鋅元素的攝入可以促進子宮活性酶的產生，增加子宮肌肉活性，提高產婦順產成功率；
2、補充鈣元素：
牡蠣有“海里的牛奶”之稱，是由於其中富含較多的鈣及磷元素，由於鈣元素在體內的吸收過程需要磷元素的幫助，因此孕婦適當進食牡蠣，可以促進機體對鈣元素的吸收，進而起到補鈣的作用；
3、預防貧血：
牡蠣中含有較多的`維生素B12物質，較其他食物多，而維生素B12中的鈷元素對於預防貧血有不可或缺的作用，因此孕婦適當進食牡蠣，可以增加體內造血，進而預防貧血的發生。
生蠔的功效與作用
1.預防男性疾病
生蠔是最適合男性食用的一種健康食材，它含有豐富的精氨酸和微量元素鋅，它們對男性身體吸收以後，能促進男性身體內重金屬代謝，而且能促進精子生成，調節荷爾蒙分泌，男人經常吃生蠔則能讓性功能提高，也能防止陽痿早泄以及前列腺腫大等多種常見病發生。
2.健腦
生蠔中所含的牛磺酸、DHA、EPA都是促進智力發育的營養元素。其中糖元的含量也是比較高的，能夠提高人體的體力和腦力的活動效率。
3.提高肝臟解毒能力
平時多吃一些生蠔對人類的肝臟還有很大的好處，它能提高肝功能，修復受損的肝細胞，而且它含有的氨基酸還能促進膽汁分泌，能加快肝臟中多餘脂肪的代謝，經常食用不但能增強肝臟的解毒能力還能降低脂肪肝和肝硬化的發病率。
4.增強免疫力
生蠔含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。
5.促進血循環，祛除體寒
生蠔中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善，女性的大敵，冷血癥與低血壓也會得到改善。
從上文中我們可以瞭解到，孕婦可以吃生蠔，除此之外還介紹了生蠔的功效與作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
快生了可以吃生蠔嗎3
生蠔的營養價值及功效
1、延緩衰老、減少皺紋
生蠔含有大量的核酸，核酸在蛋白質合成中起到非常重要的作用，因此具有延緩衰老，減少皺紋的功效。隨着年齡的不斷增長，人體合成核酸的`能力就會逐漸降低，該物質只能從食物中攝取。所以，生蠔有細膩肌膚，美容養顏及滋陰養血和降血壓、健身壯體等多種作用，因此生蠔被大家視爲美味海珍和健美強身食物。
2、保護肝臟
在古代，人們就說吃生蠔可以防止醉酒，那也是因爲肝臟與生蠔所含有的微量元素具有解毒的作用。鋅元素能使肝臟酵素活性化，牛磺酸、良質的蛋白質，還有其他營養成分，一同配合可以有效的保護肝臟健康。因此，建議大家，可以根據自己的自身情況，經常食用生蠔。特別是肝臟不好的人羣，更應該多吃一點。
3、益智健腦
生蠔所含的牛磺酸、腦黃金、碳五烯酸是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式，能夠提高人的體力和腦力的活動效率。經過相關的藥理學試驗研究表明，運用生蠔殼可明顯增加體內的含鋅量，從而提高人體的鋅鎘比值，有利於改善和防治高血壓，高血脂，起到健腦、護腦的作用。
生蠔的營養價值及功效
生蠔——孕婦適吃!
生蠔中含有豐富微量元素和糖元對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
生蠔中富含的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良品。
雖然很多蠔友都喜歡生食生蠔，但是還是建議孕婦吃清蒸的生蠔，特別是第一次吃生蠔的朋友。畢竟市面上的生蠔質量參差不齊，有些有淨化處理，有些沒有淨化處理，如果吃了不乾淨的生蠔就容易鬧腸胃疾病。
生蠔——補鈣佳品!
生蠔中含有鈣、磷等。生蠔是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以這兩個搭檔在一起則能相互促進，有利於人體對鈣的吸收。
生蠔——防癌功效!
生蠔除了美味外，更有防癌功效。日本廣島大學的分子營養學專家發現，多吃蠔可預防胃癌及腸癌，因實驗研究發現蠔含有豐富的琥珀酸(succinic acid)，具有抑制癌細胞生長的功能。專家建議在每餐也加入含豐富琥珀酸的食物，相信有助預防癌症。 而生蠔，就是最好的選擇。
生蠔的宜忌人羣
在吃一樣事物的食物，你是否會想起自己是否適合吃呢？就像吃生蠔一樣，你是否會想起生的宜忌人羣呢？生蠔的適宜人羣有哪些？生蠔的禁忌人羣又有哪些呢？很多人都會被美味矇蔽了大腦，但是小編在此告誡各位吃生蠔的時候千萬不要忘了它的禁忌人羣，小心吃進醫院。
生蠔的禁忌人羣
1、虛而有寒者忌之。
2、患有急慢性皮膚病者忌食；
3、對海鮮過敏者忌吃。
生蠔的適宜人羣：
一般人羣均可食用，但一下人羣更適合食用：
1、適宜病虛而多熱者；
2、適宜體質虛弱兒童、肺門淋巴結核、頸淋巴結核、瘰癧、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌症及放療、化療後食用；
3、適宜想保持靚麗容顏的女性朋友。因爲生蠔是一種不可多得的抗癌海產品，適宜作爲美容食品食用；
4、適宜糖尿病人、乾燥綜合徵、高血壓、動脈硬化、高脂血症之人食用；婦女更年期綜合徵和懷孕期間皆宜食用。
3、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。
