嬰幼兒科學餵養指南

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嬰幼兒科學餵養指南，餵養孩子的方法其實一直都是網絡上爭議比較大的，但也是現在很多人都會關注的到，餵養孩子的方法也是有很多種，以下了解嬰幼兒科學餵養指南。

嬰幼兒科學餵養指南1

1、產後儘早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳

初乳富含營養和免疫活性物質，有助於腸道功能發展，並提供免疫保護。母親分娩後，應儘早開奶，讓嬰兒開始吸吮乳頭，獲得初乳並進一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。嬰兒出生後第一口食物應是母乳，有利於預防嬰兒過敏，並減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。此外，讓嬰兒儘早反覆吸吮乳頭，是確保成功純母乳餵養的關鍵。

嬰兒出生時，體內具有一定的能量儲備，可滿足至少三天的代謝需求，開奶過程中不用擔心新生兒飢餓，可密切關注嬰兒體重，生後體重下降只要不超過出生體重的7％就應堅持純母乳餵養。溫馨環境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素，有助於順利成功開奶。準備母乳餵養應從孕期開始。

2、堅持6月齡內純母乳餵養

母乳是嬰兒最理想的食物，純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡內所需要的全部液體、能量和營養素。此外，母乳有利於腸道健康微生態環境建立和腸道功能成熟，降低感染性疾病和過敏發生的風險。母乳餵養營造母子情感交流的環境，給嬰兒最大的安全感，有利於嬰兒心理行爲和情感發展，母乳餵養的嬰兒最聰明。

母乳餵養經濟、安全又方便，同時有利於避免母體產後體重滯留，並降低母體乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。應堅持純母乳餵養6個月。母乳餵養需要全社會的努力，專業人員的技術指導，家庭、社區和工作單位的積極支持。充分利用政策和法律保護母乳餵養。

3、順應餵養，培養良好的生活習慣

母乳餵養應順應嬰兒胃腸道成熟和生長髮育過程，從按需餵養模式到規律餵養模式遞進。嬰兒飢餓是按需餵養的基礎，飢餓引起哭鬧時應及時餵哺，一般每天可餵奶6~8次或更多，不要強求餵奶次數和時間，特別是3月齡以前的嬰兒。嬰兒生後2-4周就基本建立了自己的進食規律，家長應明確感知其進食規律的時間信息。

隨着月齡增加，嬰兒胃容量逐漸增加，單次攝乳量也隨之增加，哺餵間隔則會相應延長，餵奶次數減少，逐漸形成規律哺餵的良好飲食習慣。如果嬰兒哭鬧明顯不符平日進食規律，應該首先排除非飢餓原因，如胃腸不適等。非飢餓原因哭鬧時，增加哺餵次數只能緩解嬰兒的焦躁心理，並不能解決根本問題，應及時就醫。

4、生後數日開始補充維生素D，不需補鈣

人乳中維生素D含量低，母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D。適宜的陽光照射會促進皮膚中維生素D的合成，但鑑於養育方式的限制，陽光照射可能不是6月齡內嬰兒獲得維生素D的最方便途徑。嬰兒出生後數日就應開始每日補充維生素D10μg (400 IU)。純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。推薦新生兒出生後補充維生素K，特別是剖宮產的新生兒。

5、嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇

由於嬰兒患有某些代謝性疾病、乳【母】患有某些傳染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或無乳汁分泌等原因，不能用純母乳餵養嬰兒時，建議首選適合於0?6月齡嬰兒的配方奶餵養，不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養嬰兒。任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作爲純母乳餵養失敗後無奈的選擇，或者6月齡後對母乳的補充。6月齡前放棄母乳餵養而選擇嬰兒配方奶，對嬰兒的健康是不利的。

6、監測體格指標，保持健康生長

身長和體重是反映嬰兒餵養和營養狀況的直觀指標。疾病或餵養不當、營養不足會使嬰兒生長緩慢或停滯。6月齡前嬰兒應每半月測一次身長和體重，病後恢復期可增加測量次數，並選用世界衛生組織的《兒童生長曲線》判斷嬰兒是否得到正確、合理餵養。嬰兒生長有自身規律，過快、過慢生長都不利於兒童遠期健康。

嬰兒生長存在個體差異，也有階段性波動，不必相互攀比生長指標。母乳餵養兒體重增長可能低於配方奶餵養兒，只要處於正常的生長曲線軌跡，既是健康的生長狀態。

嬰幼兒科學餵養指南2

0-1歲寶寶餵養指南

1、一歲寶寶的飲食要點

主要吃軟飯、爛麪條、米粥、小餛飩等，每次一小碗，每天進餐5-6次，強調平衡膳食和粗細、米麪、葷素搭配。補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應爲40：60。

2、食物要搭配多樣化

最好能經常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花捲等，以提高寶寶進食的興趣。如果您的孩子醒來時很不高興，可以給他一些橙子汁。這有助於寶寶的消化。橙子汁也是預防感冒的一種好選擇。