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嬰幼兒如何科學餵養

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.44W 次
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嬰幼兒如何科學餵養,新生兒的到來給一個家庭帶來了幸福,同時還是對新手父母的一場考驗,要保證孩子身心健康的長大,就必須時刻關注孩子的發育變化,下面來了解一下嬰幼兒如何科學餵養?

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1、坦然面對問題,給孩子選擇的權利

辛辛苦苦做了營養美味的輔食,寶寶並不領情,吃了一口就不吃了;下班後着急忙慌的趕回家給寶寶做飯,發現孩子連吃的慾望都沒有。

孩子的口味偏好,飯量大小,對待食物的態度甚至會一週一變,這個時候無論你有多愛孩子,心裏還是會難免失望。

發現今天做的土豆泥寶寶很喜歡,第二天再做,他一口都不吃了;前天做胡蘿蔔,寶寶一口未吃,今天做的都吃完了。面對一個這樣完全抓不住飲食喜好的寶寶,你是不是很喪氣?很困惑,想要知道孩子喜歡吃什麼樣的食物?怎麼做他纔會喜歡吃?

其實你完全不用失望,坦然面對,允許孩子有自己的喜好,給他選擇的權利,自己想要吃什麼,吃多少的權利,你需要做的就是每天準備好各種各樣營養豐富的輔食就好。因爲在添加輔食的初期,孩子還處在對食物的探索期,沒有人知道孩子哪天想吃什麼,能吃多少。孩子吃的每一口每一餐並非都意義非凡,孩子哪天吃了多少飯並不能決定什麼。

2、 培養健康的飲食態度和習慣也很重要

餐桌上我們總是習慣於關注今天孩子吃了多少,吃的是不是有營養,當你這樣做的時候,一些未知的擔心,不自覺的涌現出來。除了這些,在餐桌上我們還可以培養孩子的健康飲食態度,吃綠色健康的食物,學習餐桌的禮儀,教孩子認識更多的食物。

嬰幼兒如何科學餵養

3、堅持原則,守住立場

前面講到坦然地面對孩子吃飯糟糕的情況,可是現實中往往可能會很難做到堅持原則。比如這一餐孩子沒怎麼吃,可能會給孩子吃點小零食,或者看會電視,拿個玩具哄一鬨,以達到餵養目的,長遠來看,這樣做毫無意義。

寶寶某一餐沒吃,真的影響不大,況且孩子還會喝奶,所以當遇到這種情況時,媽媽要堅持原則,守住立場,不輕易向孩子妥協。

4、確立正確的目標

在這裏有一個誤區,很多時候有的家長會認爲孩子吃的多,吃的有營養就是好,而不管孩子是賄賂誘惑下吃的',還是心甘情願吃的。從長遠目標來看,讓孩子心甘情願地張嘴吃飯纔是我們的張極目標。

所以在餵養的路上,要做好越挫越勇的心理準備,不管孩子如何拒絕你提供的食物,不管發生怎樣的親子矛盾,都要不放棄,始終堅持,學會忍耐。不斷嘗試給孩子提供不同的食材,不同口味的食物。

5、約束自我,給孩子榜樣的力量

孩子童時期的習慣很可能飲食未來一生的健康。所以在飲食習慣方面,父母要做好積極正面的引導,用自己的行動和習慣去影響孩子。一個常年喜歡吃垃圾食物的人,是沒法養出一個有健康飲食習慣的孩子。所以如果家長自己也沒有好的飲食習慣,不妨趁孩子加輔食這個階段,改掉不好的壞習慣和嗜好,孩子一起前進。

嬰幼兒如何科學餵養2

1、餵母乳的嬰兒,出生後2~3個月就可吃菜水、果水;4~五個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯,也可小量吃些魚油、維他命C等;6~七個月可吃些軟粥、軟面片;8~9個月可吃素菜、骨頭湯、水豆腐、蛋羹;10~12個月可軟飯男、饃饃曲奇餅乾等。

2、每一次最好是加吃一種食材,吃習慣再加第2種,每一次喂量從少漸多,但不必過多。

3、喂輔助食材。最好是在餵奶之前,這時候嬰兒肚子裏是空的,容易接受食材,也便於消化吸收。

4、留意小兒消化吸收狀況,如消化不好,輔助食材應減藥或中止。

5、餵奶期內媽媽要留意營養成分,便於讓奶水充裕。嬰兒媽媽能夠多吃些新鮮水果、豆、蛋、肉類食品等食材,不能挑食。

6、乳媽要常常維持乳房環境衛生,勤清洗,勤換衣服,餵奶前要洗乳頭。

嬰幼兒如何科學餵養 第2張

7、餵奶頻次,一般隔3~4鐘頭喂1次,晚間最好是不喂。每一次餵奶二十分鐘,體弱多病的嬰兒餵奶時間可稍長一些,但不必超出三十分鐘。

8、每一次餵奶後,將小兒放到肩上,輕輕地敲打嬰兒背脊,使吞下去的氣體從肚子裏排出去,以防嘔奶。

9、大白天每喂2次奶的正中間喂1次水,但不必太多。每日給嬰兒喂水時,可加小量食用鹽。

10、 嬰兒3個月後,應有目的地讓嬰兒培養進食習慣性,爲斷奶奠定基礎。嬰兒滿歲時要斷奶,最晚不超過1歲半。假如斷奶過遲,奶水較稀,不可以達到嬰兒生長髮育的必須,非常容易產生缺乏營養或缺鐵性貧血。斷奶最好是在秋天或春天。採用慢慢降低餵奶頻次,以輔助食品類替代奶水的方法斷奶。

嬰幼兒如何科學餵養3

嬰兒正確的餵養方法分爲以下幾點:

1、餵養時間間隔的不同。根據每個嬰兒的作息時間、玩耍時間、哭鬧時間等等來區分,每個嬰兒的餵養時間間隔也是不同,有的嬰兒要間隔180分鐘餵養,有的嬰兒要間隔240分鐘餵養,按照這個間隔時間不同的情況,可以規定一個具體餵養時間間隔的標準,爲每隔3個小時進行餵養一次奶,保證嬰兒的正常的生理需求,但是也要因嬰兒所需爲宜。

2、如果母親乳汁不能滿足嬰兒的所需,那麼就要配合加入奶粉,奶粉的餵養時間也是按照母乳餵養時間間隔來進行,保證嬰兒一個營養消化吸收,而且對寶寶餵養奶粉一定要適量,不能過多,以免因爲消化不良造成寶寶拉稀情況的發生。

嬰幼兒如何科學餵養 第3張

3、餵奶的姿勢也要注意,餵奶的姿勢是正確餵養寶寶的重要保證,姿勢一般爲寶寶在母親的懷抱裏傾斜45度角來吃奶,並儘量讓寶寶將乳頭全部含在嘴裏,這樣避免進空氣的現象。

以上三種是嬰兒正確餵養的主要方法,當然還包括其他一些注意事項,比如在寶寶喝完奶後,要保證寶寶不嗆奶,豎起寶寶的身體,拍拍他的後背,這樣喝的奶不容易嗆出來等等,另外就是媽媽因種種原因不能餵養寶寶的,可以採取人工餵養的方法進行。

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