如何提高卵子質量，人格的健全也是孩子發展的一個重要方面，要讓孩子找到做錯事的原因，寶寶的健康成長離不開父母的耐心教導，所有父母應當重視起對孩子的教育。爲大家分享如何提高卵子質量。
如何提高卵子質量1
生命的孕育離不了卵子，但由於各種因素，部分女性的卵子存在健康問題，給受孕及胎兒的生長帶來不利。那麼，如何提高卵子質量？
食療在當下很盛行，其可通過內養的方法來調理人體的機能。卵子的健康問題多半由於體內環境的改變如垃圾過多等引起的分泌失調，一些食物可以緩解這個症狀。
1、清理體內垃圾的食物
大部分女性之所以卵泡難以生長，除了器質性病變如輸卵管不通，其它都是由於體內過量的毒素引發的.，因此要吃一些具有清理人體垃圾的食物。
動物血：動物血凝固後經烹飪，可被人進食，常見的有豬血、雞鴨血等。除了補血外，當其進入胃部，其血紅蛋白在胃液的作用下可分解成某種特殊的因子，淋巴細胞的吞噬能力將會被增強，煙塵和重金屬也會被清理掉。
蔬菜果汁：亞硝胺可引起身體的癌變，而鮮蔬果汁含對其起抑制作用的活性物質，此外長期飲用可平衡血液的酸鹼度。利於排毒，阻止其它疾病的入侵。
海藻類：這類食物如海帶、紫菜中可含有分解放射性物質的膠質，所以長期坐辦公室的白領女性要多吃，可降低因輻射引發疾病的概率。
韭菜：有飲酒習慣的女性平時可多進食，因其粗纖維多，利於毒素的排出，且含有助於焦油揮發的成分。
豆芽：其維生素多樣，一些可助於性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質。
專家提醒；：身體一但有異樣的症狀，人們最先想到藥物治療，可是它也帶來各種健康問題，所以藥物的服用要慎重。
如何提高卵子質量2
卵子有48小時壽命，24小時青春期。相比於精子2-3天的壽命，我們卵子壽命就短了，最長只有48小時壽命，在排出後24小時以內受精能力最強。那麼，卵子質量好壞如何知道？怎樣改善卵子質量？
月經期間，經血會帶走身體中大量微量元素，特別是鐵元素，鐵能爲卵泡提供充足養分。月經期間，建議多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，能讓卵泡更健康。年齡，是影響卵子質量的最大因素，也是目前在醫學領域無法克服的難題；女性年齡越高，其卵子染色體異常率越高，卵子質量也越差，流產率隨之上升，活產率大幅下降，這是卵子細胞老化的表現。其次是後天因素，即環境中自由基的影響，自由基會破壞端粒結構，使端粒變短，所以自由基暴露時間越久則端粒越短。端粒縮短後，卵子進行減數分裂發生錯誤的機率升高，形成胚胎的染色體異常機率升高，造成胚胎髮展停滯與細胞凋亡的機會增大。
最後，筆者建議女性應在醫生的的建議下選擇合適自己的促排卵方案，嚴格按照醫護人員的囑咐執行尤爲重要。
下面，筆者推薦以下一些備孕的藥物，以供參考：
1、暖宮孕子丸：滋陰養血，溫經散寒，行氣止痛。用於血虛氣滯，腰痠疼痛，經水不調，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等症。
2、人胎盤片：本品用於神經衰弱、子宮發育不良、不孕等症。亦可增強機體免疫力。
3、調經促孕丸：溫腎健脾，活血調經。用於脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕，症見月經後錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
